四合院︰我的一畝三分地

第261章 “高強度”訓練

類別︰其他類型 作者︰宇宇睡不著 本章︰第261章 “高強度”訓練

    “別走太快,注意腳下,穩著點來,一步一個腳印。”

    “哎,對了,就是這樣,記住這個呼吸節奏,保持住……”

    想不到,走路也是門大學問。

    經過宋老師一對一指點,考古班的九個細狗……

    不對,是八個身體虛的不像話的新生,漸漸適應了當下的“高強度”訓練任務。

    雖然他們跟處于第一縱隊的運動班學長還差著很大一段距離,但照現在這個節奏走下去,走到終點問題不大。

    這一切,除了有宋老師的技術指導外,還要多感謝學校特意給他們發放的“訓練用營養恢復餐”。

    上課前,宋老師給每位同學都發了一顆煮黃豆,美其名曰補充蛋白質。

    別小看這一顆煮黃豆,一般人還吃不到呢!

    這是學校給予面子工程運動班的專項補貼,僅在訓練前發放,平時沒有。

    正常情況下,隸屬于文科院系的考古班學員,不享有此項補貼。

    這還是考古系的輔導員老師陳偉杰,自掏腰包給大家補上的呢。

    當然,這一切宋老師沒說,考古系的學員們也壓根不知道,他們還以為這是自己辛苦訓練應得的呢。

    所以說,哪有什麼歲月靜好,不過是有人在替你負重前行罷了。

    ……

    整個未名湖岸大概有3.8里長,一般情況下,三十分鐘怎麼也能走得完。

    但那是有一個正常健康身體前提下,如此說何雨弦。

    耗時一個小時零三分,最後一名同學返回操場起點位置。

    至此,運動班連同考古班,再加上一位老師,一共22人,順利完成本次訓練任務。

    沒有一人倒下,可喜可賀!

    “好了,接下來的時間,大家自由活動。”

    誰還有心思活動,重新回到操場後,考古班的這幾個同學,除了某人外,有一個算一個,早就不顧形象的癱坐在地上,呼呼喘著粗氣。

    太累人了,一年都走不了這麼遠的路……

    當然,這里的一年是現在的一年,再早三年,別說沿著未名湖走一圈,就是沿著紫禁城走到天津衛都不成問題。

    不行啦,時代不一樣了,吃都吃不飽,哪個還有心思鍛煉身體。

    這里就不得不提一下特立獨行的何雨弦了。

    高考體育滿分的何雨弦,全程走下來像個沒事人一樣,整個人精神的跟精神病似的。

    強如運動班的體育特長生,此時也是累的直打擺子。

    但何雨弦不一樣,臉不紅,心不跳,甚至還有心情一趟一趟的幫同學們打水喝呢。

    大膳廳有專門的熱水房,平時老師、學生們都是在這里打水喝。

    操場這邊距離大膳廳不是很遠,小跑著也就一兩分鐘的事。

    此時夏季剛過,秋老虎毒的很,水房里設有專門水桶,用來盛放涼白開,供人們快速補充水分。

    而且還貼心配備了一個大號搪瓷茶缸,趕上有實在口渴難耐的學員,順手拿起來就能喝。

    每逢周五,食堂工作人員還會放一些高檔茶葉末到水桶里,美其名曰“涼茶”。

    今天周一,涼茶肯定是喝不到,喝涼白開吧。

    劇烈運動過後,大家早就口干舌燥,但是苦于實在提不起力氣來,只能強撐著疲憊不堪的身體,癱坐在操場這邊的陰涼處,不住的舔嘴唇。

    又累又渴的根哥感覺自己已經出現幻覺。

    烈日炎炎下,恍惚間,他似乎看到平日不善言辭的父親,不遠百里給他送水來了。

    “渴了吧?給,喝點……”

    都這時候了,父親還能害他不成?

    早已渴的眼冒金星的成根,哪還管什麼這個那個的,接過茶缸子咕嘟咕嘟就是一通灌。

    “根哥,讓俺也喝一口!”

    生理上的不適,讓秋芬暫時忘卻了男女有別,連走帶爬的跑過來,一把將正在痛飲的成根撲倒在地。

    然而,還是晚了一步,

    巴掌大小的茶缸子,滿滿一杠子涼白開呀,成根兒一口喝了個干淨。

    秋芬把茶缸搶過來後,杯子僅剩那麼三兩滴,勉強濕了濕嘴皮子。

    “你咋都給喝了咧,你……”

    何雨弦眼疾手快的把茶缸奪了過來,再晚點,氣急了的秋芬都準備用這玩意敲成根腦袋了。

    “好了好了,我再去打點水過來,大家都別急,都有!”

    一杯水下肚,效果出奇的好,眼不花了,腦袋也不蒙了。

    重拾自我的成根看著何雨弦離去的身影,忍不住的吧唧嘴,“這水怎麼有點咸咧?”

    “俺看你是喝飽了,閑得!”

    ……

    何雨弦再次來到水房時,趁著周圍沒人,悄悄往茶缸里加了點白色結晶體進去。

    接好水以後,何雨弦先自己抿了一口,“嗯?鹽加多了,有點咸。”

    咸了不要緊,白糖他也有,再加點糖進去,中和一下。

    “不錯,又咸又甜,這樣鹽水糖水都有了,我可真是個小機靈鬼。”

    劇烈運動後,適當的補充一下鹽水再合適不過。

    何雨弦心善,大家以後都是一個馬勺吃飯的兄弟,這點小忙,能幫就幫了。

    不用謝,誰叫咱是雷鋒呢!

    哪曾想,這一跑就跑了十來趟。

    考古班這邊的同學是把水當飯吃了,平均每人灌下去一杯半的加料涼白開,個個灌了個水飽。

    沒辦法,這是他們這輩子喝過的最好喝的水,沒有之一。

    味道怪怪的,還蠻好喝的。

    連帶著運動班那邊的同學都看著眼饞不已,很是不好意思的過來討水喝,“同學,你看……”

    好人做到底,繼續化身運水工吧。

    開學第一天,何雨弦用實際行動贏來了同學們的一致認可。

    及時雨之名,再度在學校傳播開來。

    運動班說的好听,是某某運動項目的體育特長生,但實際上也就是個普通人。

    時代背景如此,再有天賦的運動健將,吃不飽也白搭。

    上一年運動班一共招生80余人,結果到了現在僅僅留下12人,其余都中途轉去別的系了。

    扛不住,實在扛不住。

    就比如現在,學校都已經把日常訓練改成繞湖走一圈,專攻體育的運動班成員也只是勉強走下來。

    就這樣的身體素質去參加運動會?

    還不夠丟人呢!

    但不管怎麼說,訓練還是要做,好日子終有一天到來,到時候屬于他們的高光時刻才真正開始……

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