開著車回到家，表婆已經將晚餐準備好！
煎雞蛋，牛肉，涼拌黃瓜，饅頭，牛奶！這樣的食譜也是斯老弟專程為我訂制的減肥餐，老婆對于我鍛煉的事非常上心，這兩天到家都會按照我說的去做！
"嗯...這個煎蛋好吃！味道剛剛好！"邊吃邊夸著她！
“是嗎？我嘗嘗…說著她也坐下吃起來！”她听說這是減肥餐，也嘗試著開始跟我一起吃！ 不過她身高165厘米，體重也只有115斤左右，但是這女人就覺得這體重越小，就越好！我自然是不能打消了她的積極性！她做其他的飯菜不在行，但煎個雞蛋，切塊牛肉還是可以的！
“是不是有點淡了老荊。”她吃了一口說道！
“就這樣正好的！少油，少鹽，配著牛肉。挺好！”
“不是說吃肉長肉嗎？咱們是不是應該弄些水煮菜什麼的更合適！”老婆帶著疑問。
“那可不行！這是常理。斯老弟也說了，這牛肉屬于蛋白，當然，雞蛋也是！饅頭呢，屬于碳水，這黃瓜蔬菜類補充的是維生素！健身里面，胸背腿是鍛煉的三大項；吃的蛋白、碳水，維生素是營養三要素！缺一不可，練不能少練，吃也不能偏科！所以這腿要練，肉也要吃！”
“你斯老弟懂得還挺多的！”
“是！這個肉類，包括雞蛋，統稱為蛋白質，我們常吃的這些主食，米、面、以及土豆這種，都屬于是碳水化合物，之後就是蔬菜類的！圍繞著這三項做飲食，保證營養不會差！”
“哎呦，我們家老荊現在也說的這麼專業了！”
“哈哈...有了斯老弟專業的指導和普及，我自是從中學到了很多新的東西！”我炫耀著這兩天了解到的知識點！“哦，對了，今天鍛煉了腿，訓練量不小，晚上可以多吃一些。雞蛋我再加一個。你要嗎？”
“雞蛋能吃這麼多嗎？早上你已經吃了一個了。在吃，你這一天就吃三個了。不是說雞蛋黃兒吃多膽固醇高嗎？”
“嘿嘿，沒事兒！斯老弟講了，這本身膽固醇不高，蛋黃兒適當的吃沒問題！我之前體檢，各項指標還行，剛剛到臨界點。”說完我便起身去廚房在煎餅鐺上準備再煎一個雞蛋。
“那你也注意著點。不行那個蛋黃兒不吃留著。”
“也行。”嘴上這麼答應著，心想，這一口就全進去了！
“想喝一口酒！這兩天練下來著實是累！”
“呵呵，你這才練兩天，不能是堅持不住了吧？”老婆打趣道。
“不能，不能，我感覺這健身挺好玩的！而且關于這個飲食也有意思！很多事都打破了我之前的認知！”我摸了摸自己的肚子，“比如這肚子，我第一天一直問斯老弟怎麼把肚子減掉，練什麼動作可以快速的減掉肚子？你猜斯老弟怎麼說？”
“怎麼說？我也跟著學學！”
“哪有什麼快速減肚子的，肌肉可以局部的增加，這減重可沒有局部減的！我們鍛煉手臂，手臂上的肌肉就可以變大，鍛煉腿部，腿上的肌肉機會增強，但是這個脂肪是專找你的弱點分布，比如這肚子！所以，很多人大肚子，減肥，全身的脂肪只會像沙子一樣，一層層的去掉，最後肚子一點點的沒有！”我學著斯老弟給我講的樣子重復給老婆听！
“啊！這樣啊！”
“是不是和之前想象的不一樣！哈哈...”
“好吧，看來我這不好減了！”
“你這又不胖，身材好著呢！”說完我已經拿來酒倒上一杯喝起來！
“你呀...呵呵。”老婆看我又喝上了，無奈的笑了笑！“吃完了，你休息吧！我來收拾！”
我點點頭，開始享受起美酒佳肴！
第二日一早，看到手機顯示是周五，我便直接帶著兩瓶酒下樓上班去。
這兩日，斯老弟在工作上又恢復了正常，不過鑒于他會比較忙，我也直接去了他辦公室和他一起商量解決問題！他的思路很清晰，不留小事，不怕大事！一天解決不了就一周，一周解決不掉就一個月，慢慢解決！不擠壓問題，不漏問題。
一天雖然很忙，但是問題也大都可以輕松的處理，有人商量著，很多事情順其自然的就解開了。中間自己也開始意識到，之前有問題，很少有人去商量，之前的同事，好像也是各自為戰，沒有這般凝聚在一起的感覺！後來又想，也就是我和斯老弟有這麼一層關系在，才讓我們拋開所有的隔閡可以這樣在一起探討商量事情。不然，缺乏溝通，這工作還是要花費更多的時間去解決！
“辛苦啦，哥！”斯老弟端著茶水到我面前。
“嗨，這本就是咱們自己的事！之前我總覺得工作上沒有那麼多事！沒有想到你一個人需要面對這麼多問題！下次再有什麼事了，咱哥倆坐一塊一起解決就好！”
“好！原本我自己打算打一個長久戰，哥你這一來，這效率直接翻了好幾倍！省去了不少時間！”
“周五了，咱哥倆一會兒喝點去！”我剛說喝點去，就听到敲門聲。
“咚咚咚”
“斯書記！”門外傳來宣傳部部長的聲音。
“進來吧！”
“王部長！”看到他進來我笑著和他打招呼。
“領導也在啊！嘿嘿！我來向斯書記匯報一下六月份計劃去孤兒院的相關事宜！”
“來吧！坐著說！”斯老弟招呼他坐下來說。
“你們有事的話，我明天再來也行！”
“哈哈！沒事兒！這都要下班了你才來！不是我對斯老弟了解，我以為你們倆密謀什麼呢！”
“領導，你看你這玩笑開的，我都不知道該咋回答了！就是這一件事，我想著下班了來和斯書記短暫匯報一下，嘿嘿！”可能之前我不怎麼喜歡和他們開玩笑，受斯老弟的影響我也是慢慢的學會了這種玩笑話！倒是他們有些不適應了。
“這事一句兩句的可說不完！正好我們商量著喝酒去，也別在這說了，你也一起來吧，咱們邊喝邊說！”斯老弟提議道！
王部長眼楮瞄向我，又回頭看看斯老弟。“我去合適嗎？嘿嘿！”
“走吧！正好我也想听听你們計劃里的事！孤兒院！公益活動！好！我也感興趣！”說著，我將桌上的茶水，喝了一口！“走，我開車帶你們。”
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