而絲菲特好像看出了陳誠眼中的不服，她邁著大長腿來到陳誠面前，而後居高臨下，用著她那獨特的冷冷眼神看著陳誠道
“今天在這里沒有陛下和臣子，而剛剛你的成績的確是不及格。”
“你剛剛的成績如果是對一般的黃金巔峰來說，已經是屬于很是優秀的了，可是你如今的境界卻是黃金巔峰當中隨時可以邁進鉑金級、。
你對你自身的力量並沒有完全掌握並且將他爆發出來，不然你的成績理應是會達到及格線才對。”
陳誠此時才想到這位冰山美人可是一位實打實的史詩級強者，她所言的一定是自己當下境界可以做到的。
而且他昨晚要求跟她們特訓，也是為了掌控自己這暴漲的實力。
不僅是要將力量化作戰力，同時也是控制自己不要突然的就突破了。
陳誠從地上爬起，跟絲菲特對視一眼，而後道
“請一定要按照完美成績來訓練我。”
絲菲特冰冷的雙眸微微一動，而後道
“你難道就不怕吃苦嗎。
相信你也應該可以看出你想要提升到完美那是需要吃很多的苦的，而且就你的地位，其實大可一個優秀成績就好了。”
听著絲菲特的話，這讓陳誠想起了半月前在月光森林外圍時，他跟絲菲特的對話。
這個女人看似冷冰冰的，加上她冷冰冰的語氣，說出的話給人一種懟人的感覺。
可是陳誠知道她的內心是非常善良的。
“我怕吃苦，可是同時我也害怕因為弱小要將性命操于人手，所以我要變強。
之前的境界我已經無法重修，而從今開始，我每一個境界都想要做到最好最完美。”
陳誠這話是對著絲菲特吶喊出來的，同時這也是他的心聲。
因為他發現，那些強大到可以弒神屠魔的上古文明，跟他有著千絲萬縷的關系。
他內心出現了恐懼情緒，他變的不再像之前那樣用學術的眼光去看待這個世界的力量。
他渴望力量，想要用力量武裝自己，至少在最後時刻，他作為那只被控制的螞蟻，可以給這個捏死自己的巨人手掌咬上一口。
而絲菲特看著陳誠的眼楮，從他的眼中她看出了陳誠的決絕。
絲菲特轉身看向斐絲麗等人道
“還要我來下令嗎，開始今天的訓練。”
而後她看向陳誠道
“你開始給我跑步，用你最快的速度，同時在奔跑的時候運轉你的淬體功法，將你奔跑時的呼吸跟功法運行的呼吸調整到一起。”
陳誠哦了一聲，便找了一個方向開始蹦跑了起來，同時他也是在按照絲菲特的話開始運轉他的淬體功法。
然而這一運轉他就發現了一個問題。
在全速蹦跑時，他需要用戰氣加持在雙腿上，同時全速蹦跑時的呼吸頻率是非常快的，是不可能變的比坐著呼吸頻率還低的功法運行呼吸頻率一樣的。
所以他跑了沒多遠，速度立馬就降了下來。
而絲菲特見狀，直接用她佩劍的劍身拍在了陳誠後背。
這一拍的力道可不輕，差點沒把陳誠打的岔氣。
而絲菲特對此只有一句話
“調整自己的呼吸，欺騙你身體的固有認知，不要想象你是在蹦跑，而是想象你是在盤腿打坐修行。”
然而陳誠嘗試了好幾次，最後還是辦不到絲菲特所說的欺騙自身。
因為他是一個科研學者，在做研究和看數據的時候最要不得的就是分神，所以他的精神也是很難被欺騙的。
而打了幾次，都把陳誠打的吐血了，眼見陳誠還是辦不到，絲菲特這才讓他停下。
陳誠擦了擦自己嘴角的血，調整體內戰氣，順著之前山姆雷特教他的秘法將絲菲特打出的內傷恢復。
而此時絲菲特則是站在陳誠面前，看向他道
“看來你並沒有山姆雷特說的那般天才，我對你的要求還是太高了。”
“那好吧，我們就先按照簡單的來。”
看著她冷冰冰的表情，听著她的話，陳誠有種感覺自己要漚死的感覺。
“不要分心，我們先開始練習閉氣，將你的呼吸關閉，最少堅持半個鐘。”
听到絲菲特的要求，陳誠也是立馬開始了閉氣。
而因為有戰氣的存在，所以這閉氣半小時對陳誠來說還是輕輕松松的。
而見到陳誠輕松完成閉氣，絲菲特也是滿意的點了點。
“不錯，看來這點簡單的你還是能夠輕松上手的。”
“那好，接下來就是你要閉氣開始做各種運動，運動我不限制你，不過你必須動起來，並且動的要劇烈，直到你憋不住氣才能停下。”
陳誠依舊按照絲菲特的話做，只不過這次他閉氣可就要比剛剛坐著閉氣來的困難多。
但是還是那句話，這依舊是難不倒陳誠。
陳誠最後憋了半個多鐘才停下。
“怎麼樣，我這是不是屬于合格了。”
陳誠此時也是不敢托大，只敢問問是不是算及格了。
然而絲菲特沒有回答，只不過她那冷冰冰的眼中卻是多了一絲別樣的欣賞。
“還算不錯。”
“那好，既然這兩道測試你都能通過，那麼接下來就是按照我之前要求的那樣，開始跑吧。”
而陳誠則是啊了一聲，他還以為自己這是听錯了呢。
因為這在陳誠看來，這就好比你學會了加減乘除，而後你老師直接讓你去考高考一樣。
雖然里面數學題最後都是加減乘除，可是這兩個是一個概念的東西嗎。
“怎麼，你有什麼疑問嗎？”
絲菲特皺眉問道。
陳誠則是用著驚訝的目光看著她道
“我當然有疑問了，我這就是會了憋氣運動，怎麼這就要一邊全速奔跑一邊運轉功法了啊。”
“你這還沒告訴我，這憋氣運動跟全速蹦跑和功法運行之間有什麼共通之處呢。”
而絲菲特也算是听懂了陳誠話。
隨後她便是皺著眉回答道
“你難道還沒發現嗎，你現在已經不是普通的人類了，你的呼吸不是依靠鼻子了，而是可以變成依靠你體內的戰氣運轉。
而你如今一口氣可以運行超過半個鐘，那功法運轉和你同時全速奔跑又有什麼做不到的呢。”
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