周末的陽光像蜂蜜一樣,黏糊糊地灑在小院里。五歲的朵朵正蹲在櫻桃樹下,盯著竹筐里的草莓咽口水——那是媽媽今早剛從集市上買回來的,紅得像小燈籠,上面還掛著亮晶晶的水珠。
“朵朵,洗手吃飯啦!”媽媽系著圍裙從廚房走出來,手里端著個青花碗,碗里的青菜綠得發亮,“今天有你愛吃的蒸蛋,還有清炒上海青哦。”
朵朵立刻把草莓筐往身後藏了藏,皺著小鼻子搖頭“不要不要,青菜苦苦的,我要吃草莓。”
媽媽放下碗,蹲下來捏了捏朵朵的臉蛋“草莓要飯後吃才甜呀,先吃蔬菜,蔬菜里住著好多‘營養小衛士’,能幫朵朵長高高呢。”
“什麼是營養小衛士呀?”朵朵的眼楮瞪得圓圓的,小手不自覺地摸了摸自己的小胳膊——她昨天在幼兒園還因為夠不到滑梯最上面的橫桿,被小宇笑話了。
“就是像小士兵一樣的東西呀。”媽媽笑著拿起一根青菜,“你看這青菜的葉子,綠得像小旗子,里面的‘維生素小衛士’會幫你把身體里的‘壞細菌’趕跑;還有菜梗里的‘縴維小火車’,能帶著肚子里的垃圾跑出去,讓朵朵不便秘哦。”
朵朵似懂非懂地眨眨眼,可一想到青菜的味道,還是把頭扭向一邊“可是它不好吃嘛,昨天奶奶做的菠菜,我嚼了半天都咽不下去。”
正說著,隔壁的奶奶牽著小孫子豆豆走了過來。豆豆比朵朵小一歲,卻比朵朵高半個頭,此刻正舉著一根黃瓜啃得津津有味,黃瓜汁順著嘴角往下流。
“朵朵也在吃飯呀?”隔壁奶奶笑著說,“你看我們豆豆,最愛吃蔬菜了,昨天吃了滿滿一碗西蘭花,今天早上自己就吵著要吃黃瓜。”
豆豆舉起黃瓜,含糊不清地說“朵朵姐姐,黃瓜甜甜的,好吃!”
朵朵看著豆豆鼓鼓的腮幫子,心里有點不服氣。她偷偷摸了摸自己的肚子,突然想起上周感冒時,鼻子堵得像塞了棉花,連草莓都沒胃口吃。媽媽當時就說,是因為她不愛吃蔬菜,身體里的“小衛士”太少了,才讓感冒細菌鑽了空子。
“那……那我就吃一小口。”朵朵終于妥協了,拿起勺子舀了一小塊青菜放進嘴里。剛嚼了兩下,她突然眼楮一亮“媽媽,今天的青菜不苦!”
媽媽笑著點點頭“因為媽媽在菜里加了一點點香油呀,以後要是想吃別的味道,我們還可以給蔬菜變魔術哦——比如把胡蘿卜切成星星,把青菜做成蔬菜湯,好不好?”
朵朵用力點頭,又舀了一大口青菜。這時候,爸爸提著一個小籠子從外面走進來,籠子里裝著一只小白兔,雪白雪的毛,長耳朵耷拉著,正好奇地盯著朵朵手里的勺子。
“哇!小兔子!”朵朵立刻放下勺子,跑到爸爸身邊,“爸爸,它叫什麼名字呀?”
“還沒起名字呢,你給它起一個吧。”爸爸把籠子放在地上,“這是爸爸同事送的,它最愛吃蔬菜了,尤其是胡蘿卜和青菜。”
朵朵蹲在籠子前,看著小白兔的三瓣嘴一動一動的,突然想起什麼,轉身跑回餐桌,用小勺子舀了幾根青菜放進籠子里。小白兔立刻湊過來,小口小口地啃著,吃得可香了。
“它也愛吃青菜!”朵朵興奮地拍手,“媽媽,以後我吃蔬菜的時候,也給小兔子留一份好不好?”
“當然可以啦。”媽媽笑著說,“不過小兔子不能吃太多哦,就像朵朵一樣,每頓飯都要葷素搭配,才能健健康康的。”
接下來的幾天,朵朵果然愛上了吃蔬菜。媽媽按照約定,每天給蔬菜變不同的“魔術”周一做胡蘿卜玉米排骨湯,把胡蘿卜切成小圓片,像小太陽一樣浮在湯里;周二做蔬菜雞蛋餅,把菠菜切碎了和雞蛋混在一起,煎得金黃酥脆;周三做西蘭花炒蝦仁,綠油油的西蘭花配上紅紅的蝦仁,好看又好吃。
周五下午,幼兒園舉行運動會,朵朵報名參加了跑步比賽。站在起跑線上,她看著身邊的小宇——就是上周笑話她夠不到滑梯的小男孩,心里有點緊張。小宇比她高,腿也比她長,朵朵擔心自己跑不過他。
“各就各位,預備——跑!”老師一聲令下,小朋友們都沖了出去。剛開始,小宇跑在最前面,朵朵跟在後面,小臉憋得通紅。跑著跑著,小宇突然放慢了速度,手捂著肚子,眉頭皺了起來。
朵朵趕緊跑過去“小宇,你怎麼了?”
“我肚子痛……”小宇的聲音小小的,眼淚都快掉下來了。
老師也跑了過來,摸了摸小宇的額頭,又問了他幾句,然後說“可能是早上吃太多零食,沒吃蔬菜,肚子里的‘縴維小火車’沒力氣工作啦。”
朵朵想起媽媽說的話,從口袋里掏出一根媽媽早上給她準備的胡蘿卜條——那是媽媽切成小條狀的,方便她隨身攜帶。她把胡蘿卜條遞給小宇“小宇,你吃這個吧,媽媽說胡蘿卜里有‘營養小衛士’,吃了肚子就不痛了。”
小主,這個章節後面還有哦,請點擊下一頁繼續後面更精彩!
小宇半信半疑地接過胡蘿卜條,咬了一口。過了一會兒,他摸了摸肚子,說“好像真的不那麼痛了。”
老師笑著說“朵朵真懂事,以後小宇也要像朵朵一樣,多吃蔬菜哦,這樣身體才會有力量,跑步也能跑得更快。”
小宇點點頭,不好意思地說“朵朵,對不起,上次我不該笑話你。”
朵朵搖搖頭“沒關系,以後我們一起吃蔬菜,一起長高高,好不好?”
小宇用力點頭。這時候,老師宣布跑步比賽的成績,雖然朵朵沒有拿到第一名,但她也獲得了第三名的好成績。站在領獎台上,拿著老師頒發的小獎狀,朵朵心里美滋滋的。
晚上回家,朵朵把獎狀拿給爸爸媽媽看,又給小兔子喂了青菜。爸爸笑著說“朵朵現在不僅自己愛吃蔬菜,還幫助了小朋友,真是太棒了。”
媽媽摸著朵朵的頭“其實蔬菜里的‘營養小衛士’還有很多本領哦,除了幫我們長高高、趕跑壞細菌,還能讓我們的眼楮更亮,皮膚更白,頭發更黑呢。”
朵朵眨了眨眼楮,突然說“媽媽,我知道小兔子叫什麼名字了,就叫‘青菜’吧!因為它最愛吃青菜,我也最愛吃青菜!”
爸爸媽媽都笑了,小兔子好像听懂了一樣,湊過來蹭了蹭朵朵的手。月光透過窗戶灑進來,照在朵朵和小兔子身上,溫馨又美好。
從那以後,朵朵每天都會主動吃蔬菜,還經常在幼兒園里告訴其他小朋友吃蔬菜的好處。漸漸地,班里不愛吃蔬菜的小朋友越來越少,大家都像朵朵一樣,愛上了那些能讓身體變強壯的“營養小衛士”。而小兔子“青菜”,也在朵朵的照顧下,長得越來越胖,越來越可愛了。
喜歡兒童睡前小故事請大家收藏101novel.com兒童睡前小故事101novel.com更新速度全網最快。