眾女兵見方旭神仙一般手段，本來還有點不服氣，現在心悅誠服。
方旭本來還以為要費一番手腳，現在卻一舉兩得，見女兵體能耐力不行，這些訓練方法方旭前世見得多了。
次日凌晨天色微明，晨曦才剛染上地平線，方旭身著利落的訓練服，神色冷峻，目光如炬地看向眼前整齊列隊的隊員。谷梁紅身姿挺拔地站在隊伍前列，眼神堅定。
方旭向前邁了幾步，聲音洪亮而威嚴“谷梁紅，你帶隊，讓大家負重十公斤，辰時必須跑完五公里！”谷梁紅立刻上前一步，大聲回應“是！絕不讓大人失望！”
很快，隊員們背上了十公斤的負重裝備，谷梁紅站在隊伍最前方，一聲令下“出發！”隊員們整齊劃一地邁出步伐，開始了這五公里的征程。
一開始，大家步伐還算輕松，呼吸平穩。
但隨著距離的增加，汗水濕透了他們的衣衫，腳步也逐漸沉重起來。谷梁紅始終跑在最前面，不時回頭鼓勵著隊員“堅持住，我們一定能完成任務！”
盡管身體疲憊不堪，但隊員們咬緊牙關，相互扶持著繼續前進。終于，在谷梁紅的帶領下，隊伍順利跑完了五公里。
方旭看著歸來的隊員們，眼中露出了贊許的目光。
谷梁紅帶著隊員們整齊列隊，向方旭報告“大人，幸不辱命！”方旭點了點頭，說道“不錯，繼續保持！”
隊員們听後，疲憊的臉上露出了自豪的笑容。又一套體能動作下來，她們就笑不出來了。方旭教了一套簡易版的養氣訣，讓她們恢復體力。
方旭又讓谷梁紅買一批半米高的水缸，把演武場擺一圈。
谷梁紅面露難色，欲言又止，方旭看她模樣不高興道:“什麼話直接說！”
谷梁紅為難道:“大人畢竟我們都是女子”
方旭不解道:“女子怎麼啦？”
谷梁紅臉紅接著道:“在大庭廣眾露台沐浴，確實”
方旭一听知道了谷梁紅的意思，以為給她們洗澡用，不禁被氣笑了，也不解釋把她們集合帶到綠柳山莊。
讓司馬雲煙和胡三娘及青藤火鳳王素心等人表演了一下在籮筐上練功的現場教學。
自從彩虹城回來後眾女又辦了一套放在池塘邊上比翠竹園的多了很多，方旭知道眾女都有練習，便讓她們開開眼界。
谷梁紅見眾女身影飄逸如柳絮一樣輕若無物，劍穿銅錢又凌厲至極，才明白方旭的意思，不覺得臉紅。
“我讓你們跑缸沿比這竹筐堅實吧！對你們夠放松的吧！”方旭這話說完四下雀然無聲。
說完這句話，方旭找下人找來一批雞蛋，然後把雞蛋固定在筐沿上說道:”以後就在雞蛋上練。”
等下人把每個筐邊都放六個雞蛋分開擺成一圈後，司馬雲煙便第一個說要試試。
方旭知道司馬雲煙的縱雲梯也是一絕便點點頭。
眾女兵見下人不小心打破了幾個雞蛋，蛋黃蛋清流了一地，都想看看，這人一百多斤怎麼能在這個生雞蛋上飛奔，而又刺劈開上方的銅錢的，這個難度不是一般的大。
司馬雲煙深吸一口氣，提氣縱身躍上筐沿。
她身姿輕盈，腳步巧妙地落在雞蛋上，那雞蛋竟只是微微晃動，並未破碎。
只見她在筐沿上快步奔跑，如蜻蜓點水般靈動，手中長劍一揮，一道凌厲的劍氣射出，精準地劈開了上方懸掛的銅錢。
眾女兵們看得目瞪口呆，忍不住發出陣陣驚嘆。
方旭微微點頭，眼中滿是贊賞。
谷梁紅握緊了拳頭，心中暗自發誓一定要學會這等本領。
其他女兵們也都躍躍欲試，想要挑戰在雞蛋上奔跑練劍。
接下來，陸續有女兵鼓起勇氣嘗試，雖然一開始大多失敗，雞蛋被踩碎一地，但她們沒有氣餒，不斷總結經驗，重新再來。
方旭在一旁耐心指導，糾正她們的動作和發力技巧。
在一次次的嘗試中，女兵們逐漸掌握了訣竅，進步飛速。
方旭便吩咐道:”谷將軍！”
谷梁紅連忙恭身行禮，然後筆直站在方旭面前听候指示。
”你看到了沒有，以後就這樣煉，你們有信心就弄此竹筐，另放一圈，練功時身上負重不能減少。”
谷梁紅連忙應”是！”
這時一個女兵跑過來羞答答地說是想見識方旭的功夫，看他做示範動作。
谷梁紅雖然瞪了她一眼，但仍希望方旭能做一遍見她們見識一下。
方旭笑道:“睜大你們的眼楮看著，只怕到時候你們說是看不清楚，要我重來一遍。”
此時听方旭說完，一百多雙眼楮盯著方旭，這個訓練方法是他提的，他自己都做不到，那就搞笑了。
方旭輕輕抬腳踩上竹筐上的雞蛋之上，有的女兵竟彎腰看看方旭腳底是否接觸到雞蛋。
當看到方旭確實踩在雞蛋之上是也是驚嘆萬分，這哪里是人，簡直是一根毛發一片葉子一樣輕若無物。
司馬雲煙的動作太快了，大家以為是她根本沒有實打實地站在雞蛋上，認為她用慣性，輕功的提縱之術完成的。
而方旭不同，兩只腳都站在雞蛋之上，而且還在開口說話，難道他不怕泄氣，身體沉重而踩碎雞蛋嗎？
眾女都在看著方旭的下一步動作。
方旭微微一笑，”別眨眼哦！”說完一溜煙，人不見了，叮！叮！叮的一陣響聲後，又站在原來的位置。此刻不站在竹筐上而是站在原來的地上。
快，太快了，讓人根本看不清楚。
眾女兵一陣愕然，這就完了。
方旭解釋道:“真正的功夫不是來欣賞的，而是他的實用性，別人看到時，就會有準備，就會反擊。
天下武功，唯有速度極快，對方才破不了，也沒有什麼堅硬的摧毀不了的。勁之一道，無所不合，無所不至，勁到之處，所向披靡！”
“去吧！”
谷梁紅覺得方旭說的很有道，兵無常勢，水無常形，看都看不到怎麼防備，那不是所向披靡麼。
喜歡重生異世仙劍行請大家收藏101novel.com重生異世仙劍行101novel.com更新速度全網最快。