听我的，把她刪了吧，咱們堅定一點，果斷一點，我知道讓你刪，你現在舍不得，因為你告訴我，你還放不下她，你不甘心，你還在猶豫，你還在糾結，你不想刪，那沒有問題啊，給我兩分鐘，我讓大家去釋懷，可以讓你放下所有的情感內耗。所以這個文章啊，兄弟們好好看一下，我知道你現在把她刪了，你很痛苦，很難受，甚至你還會告訴我，我還是會去聯系她呀，我把她刪了，她的號碼我都能背得出來了，沒有用的。但是請你相信我，你現在狠心的把她刪掉，對她進行情感上的抽離，用時間和自己慢慢的去淡忘她，擱淺她。她的聯系方式呢，其實你慢慢也會忘掉。我知道你現在很痛苦，很難熬，但是這真的只是一時的，一陣子，熬過去了就好了。
作為一個成年男人啊，咱們一定要堅強一點，忍一忍，咬咬牙，如果你現在不把她刪了，她會偶爾的來試探你，或者你還是忍不住找她，他會持續地影響你的情緒，消耗你的心力，你還是會看看她的動態，看看她的頭像，你還是忍不住想要去找她，你甚至每天還要偷偷的去觀察她的一言一行，每一次你控制不住的去找她，每一次你去聯系她，只會增加她對你的傷害。所以最後受傷的，累的只有你自己而已，難道你心不痛嗎？一段已經失衡的感情，一段沒有相向奔赴的感情，它就是沒有意義的，所以你有什麼好堅持的呢？這段感情到底值不值得，你根本不需要再去問自己了。這個答案呢，其實在你心里啊，已經很清楚了。你現在呀，沒有遺憾，因為你已經用時間和你的行為去證明了你對他所有的愛，你對她的傷害你也都去彌補過了，但是她不為所動呀。
你呢？你現在有一肚子的委屈和傷害，她卻沒有對你有任何的心疼，她還愛你嗎？你的痛，你的傷，她看不到嗎？你的愛，她假裝看不到而已，因為她不在乎了，她看不到，她感受不到，她只想用你對她的付出來挖苦你，來諷刺你。所以我們還干嘛自作多情呢？所以兄弟們，不要自我感動了，感情里的事永遠不是真心換真心，那我們就算了唄。但是你要相信人的愛，她不會消失，只會轉移，所以在這個時候，我們千萬不要執著在一棵樹上，否則最後傷害的只有你自己了。我知道啊，我現在讓你立馬放手刪了她，你就像一個崩了很久的弦，突然斷開了，我知道你會痛苦，也會很難接受，但是你相信哈，熬過了這段時間，你會松一口氣。
你會發現原來你的生活除了她還有很多美好的事情，雖然有一些遺憾，甚至有一些無奈，但是沒有關系哈，時間久了，心就不痛了，我們抱一抱自己，心疼一下自己，如果你把她刪了，你也不用再去等她的消息了對不對？我們呢，就踏踏實實睡一覺，好好的愛自己，好好的過好自己的生活。其實只要我們做到心中無她，就能做到灑脫。我們要做的只有一個，把我們自己找回來，把我們的自由找回來。
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