周秉昆找出了一雙解放膠底鞋，解放膠鞋于1950年正式進入解放軍制式裝備，隨後在民用市場也逐漸普及。這種鞋輕便、耐磨又便宜，深受廣大百姓的喜愛。
他以前也好動，每年都得磨爛一雙解放鞋，母親都說這皮猴費鞋，養不起這崽。
“老疙瘩，你找這鞋干啥，現在還是春天，溫度可不高。”周母借口幫小兒子整理床鋪，守在他身旁，就怕他有什麼出格的舉動。他自從醒來後，仿佛變了個人似的，她心里害怕呀。如今見他翻出了夏天穿的解放鞋，便開口問道。
“媽，我得努力奮斗呀，學好本事，要不然以後怎麼好好贍養您。”周秉昆揚了揚手中的解放鞋，“先鍛煉好身體，從明天開始跑步。”
“跑步？”周母有些疑惑，但她明白鍛煉身體的意思，“跑步能鍛煉身體？”
“能的。”周秉昆向母親講解著跑步的好處，最後總結道，“有個好身體，是革命的本錢。”臉上帶著微笑，任誰看都是一個面相憨厚、性格陽光的大小伙。
他的前世是一家健身俱樂部的老板，知道如何健身，還練過散打，以前等閑幾個壯漢都不是他的對手。
現今覺得這具身體的素質真不錯，是個棒小伙，于是決定摒棄這具身體前主人睡懶覺的習慣，讓自己自律起來。
記憶中，跑出光字片大概兩三公里處，有條河灣，那里人跡罕至，是個獨自鍛煉的好地方。現年月，人們溫飽還成問題，哪有閑情去浪費體力，怕不得被戳脊梁骨。
周母左瞧右看，也沒發現兒子有啥不正常的行為，對自己問話反而更積極應對了。
比如，以前問他什麼，他總是不耐煩地敷衍，現在總是耐心解釋，如果她還不明白，就會放下手頭的事，細細地講清楚。這讓她是喜歡的，很貼自己心。
“哎。”我的老疙瘩長大了，可他還只有 16 歲呀。她男人打的那一棒不知是福是禍？但不管怎麼說，都是自己掉下的一塊肉，自己寶貝著呢。
光字片的公雞打鳴一般是 4 點多快 5 點的時候，聞雞而起，周秉昆穿著一身舊軍裝，當然摘去了紅肩領，把解放鞋也穿好了。這就是準備去運動的裝束，在這還倒春寒的月份里，委實單薄了些。
他的動靜驚醒了同在炕上的哥哥周秉義，睡眼朦朧地開口問︰“秉昆，你這是干啥？”
“昨夜不是和你說了嗎，我去跑步鍛煉身體。”邊回答，邊系鞋帶。
周秉義嘟囔了兩句，沒再出聲，微睜著眼，看著弟弟穿好衣服，又甩條毛巾在脖子上，便出了門。門被帶上，隨後院門也吱一聲開，吱一聲關上，再無動靜。
溫度應該不高，但周秉昆並不覺得身體冷，年輕人火力真旺，他在心中感嘆著，沿著光字片的街道向區外跑去。
在街道上，偶爾踫上掏廁環衛工，和有事早起的人，在旁人驚異眼光中迅速遠去，肯定會留下談資。
從家跑到河灣處近 3 公里，居然只出了點毛毛汗，速度也不慢。他終于確定，自己穿越過來，肯定改善了這具身體的體質。昨天雖有感覺，但現在可以確定下來。穿越是有福利的。
沒啥好猶豫的，好事不怕多。在這清靜的地方，他開始鍛煉起來。找了個相對平整的地方，周秉昆開始練直趟八卦掌，又叫八卦六十四手。
這套八卦掌乃是武術名家劉太寬先生整理編好，並在軍中傳播開的實用功夫。深受廣大解放軍官兵的喜愛。
他的前世是在健身俱樂部，從一個到他俱樂部當教練的退伍老兵手上學會的，實戰性非常高。
這套八卦掌法的招式套路基本是在一條直線上施展，比較容易上手。
其勁力舒展有力，進步團撞接白猿獻果，撞向小腹，抬膝頂襠，手托下頜，全是凶狠的攻擊法門。後續還可接白猿摘果，也就是托住下頜挖眼楮，或者擰腦袋。
不愧是殺人技，當然這得練到家，而且還需配合著一套獨特的呼吸法門，效果顯著。不過，再厲害也比不上槍械。
剛開始的時候，身體的協調性還不行，意念到了身體卻沒跟上，掌出了肩膀卻沒送出去，腿彈了髖關節卻沒轉動。總之，動作別扭之極，好幾次都踉蹌得狼狽不堪。
但隨著時間的推移，逐漸順暢起來，仿佛新車在磨合期一般，越練越順手。就這樣，他肆意揮灑著氣力，掌掌剛猛有勁，腿腳生風。
當然，散打格斗的基本功也要撿起來訓練。今天主要確定訓練內容。
直拳，擺拳，勾拳，正踢，側踢，鞭腿，還有移動步伐都熟悉一遍。
還有練習體能的動作…。
終于，太陽東升時他停歇下來，汗如雨下，卻暢快不已。忍不住長嘯一聲，往回跑去。來時有點披星戴月的感覺，歸時街道上的行人已經不少了。
進光字片時，便改為走，不然旁人異樣的眼光可受不了。
進了自家院子，蒸騰的汗氣也漸漸消散，只是衣服濕透了。
沒有理會家人詫異的目光，周秉昆從臥室拿出換洗的衣服，提著一大桶冷水進了在院角搭起的浴室。在母親的呼喊聲中，在里面沖洗起來。
“你這孩子，怎麼洗冷水，感冒了咋辦？”母親在外面急得直跳腳，責罵不停。
用毛巾擦干水漬，穿好衣服出來，“媽，我這是鍛煉身體，是有科學依據的。”能忽悠住母親不再嘮叨就行。
周父嗤之以鼻，現在父子之間有隔閡，還真不好斥責，隨他去吧。
周秉義倒是關心地問他怎麼想起要鍛煉身體了，周秉昆微笑著回答︰“這不想通了，身體是革命的本錢，以後得練好身體，認真讀書，向你們看齊嘛。”
他的態度很真誠，但怎麼感覺有股諷刺的意味在里面，又沒有證據。怎麼看，周秉昆的形象都是憨厚開朗，親和力十足。
這恐怕真不是以前的弟弟了，周秉義和周蓉同時在心里嘀咕，只得把這變化歸功于前天那驚天一棒，把他給打開竅了。這種人，以後可不好糊弄。
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