第六章 奇經八脈
“楓兒，這世間的每一味藥材，皆有其獨特的靈魂。它們生于山林之間，于清風明月中棲息，在晨露夕霞里滋養，得天地之精華，受日月之潤澤，方具獨特之性。唯有將其特性悟至透徹，方能與之產生靈魂共振，進而清晰感知其藥性藥理。如此，在煉制丹藥時，方能恰到好處地融合或分離它們的藥性。”師傅對薛楓說道。
薛楓微微點頭，眼神中滿是好奇，仿佛一扇通往神秘藥道世界的大門正緩緩開啟。
師傅繼續道︰“要煉制出上乘丹藥，僅僅對藥材了解透徹還遠遠不夠。人體猶如一座精妙的宮殿，內藏無數奧秘。你需對人體有深刻的認知，正所謂對癥下藥，唯有精準把握人體的需求，才能溫補滋養好身體，方能最大程度地激發人體的潛能。”
言罷，師傅輕輕取出一幅人體經絡圖，動作舒緩而莊重，似是展開了一幅蘊含無盡奧秘的畫卷。
“楓兒，這便是人體的構造圖，其中筋脈縱橫交錯，猶如一張細密而復雜的大網，維系著人體的生機與活力。而在這眾多筋脈之中，奇經八脈和任督二脈，更是關鍵中的關鍵。”
師傅的手指輕輕落在經絡圖上，沿著線條緩緩移動，耐心地講解著。“奇經八脈，包含督脈、任脈、沖脈、帶脈、陰蹺脈、陽蹺脈、陰維脈、陽維脈。它們不同于十二正經，既不直屬髒腑，又無表里配合關系，卻在人體中發揮著獨特且至關重要的作用。”
“督脈，起于胞中，下出會陰，沿著脊柱內側上行，至項後風府穴處進入顱內，聯絡腦髓，並由項部沿頭部正中線，經頭頂、額部、鼻部、上唇，抵達上唇系帶處。”
師傅的手指沿著經絡圖上的督脈路徑輕輕劃過，仿佛在引導著薛楓的視線。
“督脈總督一身之陽經，被譽為‘陽脈之海’。人體的陽氣，恰似天上的驕陽，溫暖而充滿活力，賦予生命以蓬勃的力量。督脈則如同陽氣的統帥，有條不紊地調節著全身陽經的氣血運行。當督脈通暢無阻時，人體陽氣充盈，精神飽滿，抵抗力強，能夠輕松抵御外邪的侵襲。倘若督脈受阻，陽氣運行不暢，便會對人體的神志等功能產生不良影響。”
“任脈，起于胞中，下出會陰，沿著腹部和胸部正中線上行，至咽喉，再上行至下頜部，環繞口唇，沿面頰分行至目眶下。”
師傅接著說道，“任脈總任一身之陰經，是當之無愧的‘陰脈之海’。任脈如同人體陰液的匯聚之所，以其溫潤的滋養之力，潤澤著全身的陰經。若任脈受損，人體的陰液平衡便會被打破，進而導致陰虛火旺等諸多問題。”
師傅娓娓道來，把奇經八脈細細的給薛楓講了一遍。
“沖脈，起于胞中，下出會陰，
“帶脈，起于季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一周，在腹面的帶脈下垂至少腹。”
…………
“任督二脈，是奇經八脈中的重中之重。”師傅神情嚴肅，強調道，“它們一陽一陰，相互協調，如同陰陽兩極，維持著人體的陰陽平衡。任脈為陰脈之海，督脈為陽脈之海，它們之間的氣血相互流通，相互制約。當任督二脈通暢時，人體的陰陽氣血調和，身體康健，百病不侵。修煉者都以打通任督二脈為畢生追求，因為一旦打通，人體的潛能將如火山噴發般被極大激發，修煉的境界也會實現質的飛躍。”
薛楓听得如痴如醉，心中對人體的奧秘和藥道的博大精深有了更深層次的認識。
師傅又說︰丹田是修煉者的關鍵部位。有上丹田、中丹田和下丹田之說。
其中上丹田位于在兩眉之間，印堂穴的位置。上丹田是人的神之所在，與人體的精神意識等功能密切相關。
中丹田位于胸部兩乳連線的中點，即羶中穴。中丹田修煉者視為氣之海，與人體的呼吸、氣血運行等密切相關。
下丹田位于臍下三寸處，在人體的小腹部。是人體元氣的根本所在，是儲存和匯聚真氣的地方，也是意守的關鍵部位。
師傅微微皺眉，目光中流露出一絲遲疑與關切，凝視著薛楓說道︰“楓兒，你這身體為何如此羸弱。大致也是與這筋脈不通有關系。雖說我們這脈悟的是藥理、丹理，但也需要有強壯的身體。”言罷，師傅從懷中掏出一本小冊子，遞到薛楓面前，溫和地說道︰“這是宗門的一種吐納功法，你拿回去好好練習，逐漸梳理筋脈，或許能改善你的體質。”
師傅想了想又問薛楓︰“這修煉功法的基本坐姿你可了解？”
薛楓迷惑的看著師傅，坐姿也有講究嗎。
師傅看著薛楓的眼神，知道他還沒有接觸修煉。于是又給他講︰ 雙腿自然盤起，腰背自然伸展，不要刻意彎曲或挺直，頭正頸直，下頜微收，肩肘放松，雙臂自然下垂，雙手分別放在兩側大腿或膝蓋上，掌心向下或向內。
師傅告訴薛楓，這是初學者或體質較弱者常用的一種坐姿，有助于放松身心，感受內氣的運行。
還有一種坐姿叫單盤坐。又稱半跏趺坐。將一側足部放在對側大腿根處，另一側小腿貼地，其他部位要求與自然盤坐相似。這種坐姿穩定性比自然盤坐好，能更好地幫助練習者集中注意力，提升專注力，有助于引導內氣在身體中更順暢地運行。雙盤坐姿勢︰也叫全跏趺坐。將兩腳心均向上，兩腳分別放在對側大腿根處，兩腳跟盡量靠近會陰部。脊柱自然挺拔，頭頂向上領，雙肩下沉，雙手可結不同手印放于腿上或膝上。這是是一種較為高級的坐姿，能使身體氣機更加順暢，能幫助練習者進入更深層次的靜定狀態。
“無論選擇哪種坐姿，練習內功時都要保持環境安靜舒適，衣著寬松，心情平靜，循序漸進地進行練習。”
師傅循循告誡薛楓說。
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