趙青檸。
這是學姐的名字。
不對，現在應該叫教練。
真正的私人健身教練。
就只為楊崢一個人服務。
她說自己在健身專業領域，絕不會比那些健身教練們差。
而實際是不是這麼回事兒。
楊崢其實並不那麼在意。
他就只是想保養身體，增強一下肌肉的力量與耐力而已。
又沒想要專門健身啥的。
甚至他自己每天跑跑步就能達到目標。
他想找個私人教練的目的，主要是提醒自己記得健身。
其次才是覺得，有個人指點，總比自己瞎練好。
所以他才會沒有猶豫的答應了趙青檸。
因為他對健身教練的專業水平，根本也沒什麼要求。
不過趙青檸倒是很想展現一下自己的專業水平。
帶著楊崢做這做那的。
說是進行體測。
而體測完後。
趙青檸發出疑問︰“楊先生，您這樣的身體素質，應該自己就有很專業的在健身吧？”
“沒有。”
楊崢簡單回復，又問道︰“我主要想練腰腹力量和肌肉耐力，要做哪些運動比較好？”
趙青檸聞言頓了頓，臉頰泛起一絲紅暈，但還是開口問道︰“那您每次大概可以抽出多少時間來健身呢？”
楊崢不答反問︰“你覺得多少時間合適？”
說完他又補了一句︰“不用太高強度，以保持身體狀態為主。”
趙青檸想了想道︰“每次兩小時左右，您看您有這個時間嗎？”
楊崢點點頭︰“可以。”
趙青檸再度開口︰“那您每次可以先跑步半小時左右，然後再仰臥起坐，卷腹，平板支撐，還有……深蹲，30個一組，循環做10組。”
她頓了頓道︰“這樣先訓練一段時間，之後可以再進行調整。”
楊崢點頭示意道︰“那我現在先去跑步？”
“可以的。”
趙青檸應了一聲。
兩人一起到了一個跑步機旁。
楊崢上了跑步機後。
趙青檸幫他調試好。
楊崢便開始慢慢跑了起來。
幾分鐘後。
趙青檸開口道︰“您注意一下，我給您加點速。”
“好。”
楊崢簡單應聲。
趙青檸幫他調高了速度。
楊崢加快腳步，算是真正跑了起來。
而就在這時。
一個肌肉壯漢走了過來，示意趙青檸道︰
“美女，我想做下臥推，你來幫我扶一下吧。”
沒等趙青檸回話，他又補了一句︰“我是你們這的白金會員，每個月有3節私教課，以後可以都找你。”
健身房的教練會給會員上私教課，自然是有額外收益的。
可是……
“我不是這的教練。”
趙青檸一臉冷淡的回道。
壯漢一愣，隨即皺眉道︰“你騙誰呢？我之前來都見過你，就在前台。”
趙青檸面色不變︰“之前我確實是這的前台，但現在已經辭職了，目前給我老板做專屬私人教練。”
壯漢又是一愣，張了張嘴，但最終還是沒再說什麼，轉身走了。
又是老板又是專屬的。
那不就是被包了麼？
他當然沒必要再自討沒趣。
無獨有偶。
美女在哪都容易受到關注。
趙青檸站在楊崢旁邊，看著他跑步，明顯一副健身教練的模樣。
吸引了不少人過來求指點。
趙青檸當然是全都拒絕了。
而這還導致有人直接投訴她，引來了會所的經理。
但自然沒用。
趙青檸現在已經不是這的員工了。
而且她辭職就是找的經理，並說明了緣由。
所以經理也知道，楊崢是個不差錢的真老板。
當然不會去得罪他。
楊崢跑步半小時。
期間找趙青檸搭訕的人有七八個……
這麼受歡迎，那之前怎麼沒直接做健身教練呢？
因為她只是來打暑假工的。
等開學之後，她雖然時間很多，但肯定還是沒辦法像上班一樣保證出勤。
畢竟健身房又不能給她開出一節私教課1000塊的薪水。
連一天1000塊都不可能。
所以她自然還是得以學業為重。
但現在就不同了。
先不說錢的事。
只為楊崢一個人服務的話。
她時間方面也不會存在問題。
就算楊崢的時間，偶爾跟她的上課時間有所沖突。
那都不算什麼事。
大四本來就挺好請假。
實在不行，大學生逃課不是家常便飯的麼？
楊崢跑步完後。
兩人到了一間vip訓練房。
趙青檸示意道︰“楊先生直接開始吧，熱身完後做運動，效果會更好一些，就先做仰臥起坐。”
跑步半小時，以楊崢的身體素質來說，那就是熱身了。
楊崢點點頭，沒有說話，躺在地上準備做仰臥起坐。
趙青檸猶豫了一會兒後，還是上前坐在了他的小腿上。
她在健身房也上了一個多月的班了。
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自然知道，私人教練是得給出一點福利，來提高會員的積極性的。
既提高健身的積極性，也提高……辦卡買課的積極性。
這也是她之前沒選擇做私人教練的原因之一。
可現在1000一節的私教課。
她就只是在旁邊看著的話，這錢是真拿著不安心……
而且。
楊崢剛剛辦完卡後，選擇私教時，一直都是優先選的美女。
她都看在眼里。
而她又不傻，當然也知道楊崢會同意讓她做私教的主要原因。
所以……福利該發還是得發。
人這麼帥，身材也這麼好，不虧。
趙青檸這麼安慰了自己一句。
楊崢感受到小腿處傳來的溫軟，微覺意外，但也沒說什麼。
雖然他並不是沖著這種福利來的。
可有福利他當然也不會拒絕。
他一個坐起後。
四目相對。
趙青檸頓了頓後，有些不自然的開口︰“您動作可以慢一點，慢慢的起來，再慢慢的臥下去。”
“嗯。”
楊崢應了一聲，依言放慢了動作。
“很好，保持這個節奏。”
“不錯。”
“再來一個。”
“對，就這樣。”
“……”
趙青檸學著那些健身教練開始上情緒價值。
還別說。
這讓楊崢確實有感受到請個美女私教的樂趣。
畢竟妹子會一直夸“哥哥你好棒”，和一言不發的那種死魚。
其中區別肯定天大。
仰臥起坐結束後是平板支撐。
楊崢撐了3分鐘後。
趙青檸便要他停下了。
“您只是想要保養身體，沒必要做到多極限。”
楊崢依言停下。
再之後是卷腹。
他沒做過。
姿勢不太標準。
趙青檸幫他調整著動作。
動作調整好，他開始做卷腹時。
趙青檸伸手想感受一下他腹部的發力狀態。
然後摸到了八塊輪廓分明的腹肌。
見楊崢似乎沒什麼反應。
她便一直將手放在那。
直到楊崢一組動作做完。
才頗為戀戀不舍的收手。
都說男人本色。
但其實女人比男人更好色。
最直觀的一個現象——追星。
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