然後又重復了一下其中一個動作，馬寧看向他們︰
“這個動作，皮筋長到屁股蛋的時候，跳起，雙小腿外翻勾皮筋，然後落地這個動作，大家都不陌生吧。”
邊上的教練組一看，頓時全都一捂臉。
他們知道，要是喚醒了這些大爺的記憶，蛙泳腿他們基本上也就都可以學會了。
正如馬寧所說，所謂的蛙泳腿，其實就是這個雙腿外翻去勾皮筋的動作。
果然。
听完，看完馬寧的動作之後，大爺大媽們全都一臉恍然大悟的表情。
“你這個太生動了，讓我想起了我的童年啊！”
“是啊小伙子，看到你的動作，我的雙腿情不自禁的跟著動了起來。”
“這下我們就全都懂了，謝謝啦年輕人！”
“謝謝啦！”
大爺大媽們笑著道了聲謝之後，立即開始跟著馬卓一起練了起來。
找回了童年記憶的他們，練起蛙泳腿來也就更加輕松多了。
馬寧笑著坐回到了馬卓的身邊問︰
“夠一百了嗎？”
馬卓自信的點點頭︰
“早就夠了，爸爸！接下來呢？”
馬寧抬起雙臂，先用雙臂畫了一個‘八’字恢復原位，然後雙腿才動了一下︰
“按照我的動作次序，先滑動手臂，然後再動雙腿。”
馬卓和大爺大媽們見狀，齊齊點點頭，立馬又跟著練了起來。
看到他們先滑動手臂，在動腿，開始的時候還有人不適應。
後來練得多了，那些同手同腳的大爺大媽，也就漸漸的把手和腳分開了。
又過了半個小時，馬寧才讓馬卓下水，先按照自信訓練的動作舒展開身體，然後在按照在岸上練習的動作去做。
別說，效果還真挺好！
小馬卓標準的按照馬寧教導的動作，雖然還沒成功換氣，但卻已經可以憑借自己的感覺游出去十幾米遠了。
大爺大媽們見狀，頓時也來了精神，在另一個泳道里跟著練了起來。
馬寧就跟在馬卓的身邊，一直到他這口氣快憋不住了，不得不出水，這才伸手將他撈了回來。
十幾米外的深度，馬卓的腳已經踫不到池底了。
“可以啊兒子！”
把馬卓拉回來之後，馬寧又是一頓夸︰
“快看，你已經成功游出去十米遠了！”
“這說明你在蛙泳這條路上，成功的邁出了一大步！”
“來，緩幾口氣又回去，爸爸教你換氣。”
就這樣，一個小時後……
馬卓成功從潛水區，一邊換氣，一邊游到了深水區，眼中充滿了成就感和喜悅。
【叮！教會老大馬卓游泳，恭喜宿主觸發萬倍返還，獲得獎勵海神之心護罩。】
【海神之心護罩，開啟後可自由翱翔于海中，空氣會通過護罩從海水中轉化。】
與此同，系統的提示音也同步響起，不由得讓馬寧露出了一個姨母笑。
不枉他用了兩章的時間來做鋪墊，拿到了這麼一個神器！
有了海神之心之後，海底的寶藏豈不是都歸他所有了？
同時也讓他摸索出了一件事，老大馬卓雖然在練武這一塊上，不如老三馬雯雯。
但是在運動這方面，他的運動神經又非常強大，絕對要比練武的天賦強！
抬頭看了看游泳館里的大時鐘，轉眼這都十二點多了，馬寧趕緊喊回了馬卓準備回家。
可在他們剛剛進入更衣室的時候，卻看到這里有四個壯漢正不懷好意的看著自己。
其中一個家伙，正是之前非要和馬寧比賽的小伙。
小伙冷笑著抬手一指馬寧︰
“就是他！”
四個壯漢立馬站了起來，冷笑著包圍了馬寧。
“挺能玩啊小子！”
“你挺牛逼啊！”
“讓我們在這里等這麼久，怎麼說也得讓你付出點代價！”
看著他們的丑惡嘴臉，馬寧不屑一笑︰
“怎麼？又不是我要和你比賽，是你邀請我比賽的。”
“現在游泳比不過我，就打算叫人來教訓我？”
“別以為更衣室沒監控，你們幾個就吃定我了。”
“你們要是敢動手，我絕對會讓你們體驗體驗，什麼叫搬起石頭砸自己的腳！”
小伙冷冷一笑︰
“你放心，不會的！”
“我爸就是帝豪酒店的高管，落了我的面子，我是不會讓你輕松離開這里的。”
說完一揮手，小伙大喝了一聲︰
“給我上！”
“好！”
“這可是你自找的！”
三個壯漢點點頭，嘎巴嘎巴的捏了捏拳頭沖了上去。
“兒子，退後。”馬寧把躍躍欲試的馬卓拉到了身後，然後雙掌同時前推︰
“亢龍有悔！”
吼——
突然間，一道龍吟聲出現。
緊接著，一股恐怖的內勁從馬寧的雙掌之間噴吐而出，化作一條淡淡的白色龍影，撞向了面露恐懼的三名壯漢，外加小伙。
“這是……”
“內勁外發……”
“臥槽……”
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三人只來得及驚呼一聲，下一秒就被強大的內勁撞飛了出去。
連帶著身後的小伙，一同飛出去四五米遠，最後撞在了牆上才停了下來。
“威力還不錯。”馬寧滿意的點點頭，回身去拉馬卓沖澡。
“哇——”
馬卓一臉崇拜的看向馬寧，驚喜的歡呼起來︰
“爸爸，你好厲害呀……”
“剛剛那是什麼？怎麼還有龍吟聲？”
馬寧摸了摸小家伙的頭︰
“等你學會了九陽真經里面的九陽神功，就可以學習爸爸這個功夫了！”
“好！”馬卓興奮的點點頭︰
“回去以後我就開始學，一定要盡快學會！”
“乖！”欣慰的點點頭，馬寧和馬卓沖了個澡，就去換了衣服準備離開了。
至于被他打飛的四個人，在馬寧和馬卓沖澡的時候，他們就已經狼狽的爬起身來逃離了這里。
剛剛那一掌下去，直接把四個人全都打吐血了。
“李少……”
帝豪酒店的一樓大廳里，已經換好衣服的三個壯漢正在勸說小伙。
“那個人都會內勁外放了，你可千萬別再去招惹對方了。”
“是啊李少，這次可真是踢到鐵板了。”
“他不僅內勁外放，還內勁化形了……你知道這有多恐怖嗎？”
“他不知道，他要是知道，也不會招惹這位大佬。”
李少嚇得瑟瑟發抖，他又不傻，當然意識道自己都做了什麼。
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