身體的藥。完成這些後，他拿起已經壞得不成樣子的折疊棍。這個棍子是防身用的，材料是鋼制的，沒想到在法器面前竟然這麼脆弱。
片刻後，贏曦回到臥室開始查看上次繳獲的功法。打開書皮，看到里面寫著‘氣感與內息’，看樣子是個氣修的基礎功法。這正好是他目前沒有嘗試過的新的修行方法。
贏曦先看了看開頭，又仔細看了看中間，最後認真看了看結尾，發現竟然是個完整的功法。雖然那些武神看不上這個功法，但簡單的瀏覽了一遍後，贏曦還是決定從開始仔細觀看學習這個功法。
這里補充了贏曦的短板——身體里面的內氣。在通過不同運動時，會產生不一樣的氣感。最常見的就是酸麻等感覺，這是有些人不知道怎麼回事突然讓內氣穿透了某個經脈，這就導致身上的某個位置出現酸脹、麻痛的沖擊感。
當內氣開始修煉的時候，身體內部就會出現涼涼的感覺，這是因為經脈在被疏通。繼續修煉內氣，就會出現溫熱感。這時候，就可以嘗試讓內氣主動流動，這樣就會出現一種感覺——那就是有氣體在體內流動的感覺。
他這里特別標注了一個點︰不要盲目隨意的修煉，否則會因為內氣沖擊輕度會導致頭暈、疼痛等感覺。中度的會出現幻覺、強烈的情緒波動，嚴重的還會因為內氣沖擊導致半身麻木等嚴重的癥狀。
這里極為詳盡地講述了十二正經與任督二脈每個區域或許會出現的問題，以及對應的解決方法。他將人體的經脈細致地劃分成了幾個區域，雙臂雙腿各自構成一個區域，頭部自成一個區域，胸腔為一個區域，肚腔同樣是一個區域。
每個區域可能出現的問題都進行了細致入微的解釋，並且還針對區域聯動出現問題的情況給出了解釋。這些解決方法極具實用性，和傳統的醫學方法解決身體問題有所不同的是，這完全是解決體內內氣問題的全新方法。
當看完每一個介紹後，發現進入了內息篇。這里開篇以簡潔明了的方式解釋了什麼是外息，借助身體的孔洞進行呼吸的被稱作外呼吸，例如口、鼻、耳、肛等部位。內息一般指的是在體內流動的氣，能夠通過特定的調息方式加以引導。
當然，倘若會精神力控制，那麼就能夠直接掌控體內的氣，而且方法還不止一種，還可以通過內呼吸來調動體內的氣。內呼吸既能夠通過外呼吸來嘗試調動，也能夠借助一些動作來調動內呼吸。
這里極為詳細地講述了外呼吸的方法，腹式呼吸的要領、反腹式呼吸的方法、導引術的原理，以及內觀和冥想的區別，靜心和靜念的區分，每個篇幅的介紹都十分詳盡，可以說為贏曦解答了許多百思不得其解的疑惑。
與其說這是一本功法，倒不如說這是一本修煉入門的詳細介紹，讓剛開始修煉的人不會因為一些小事而盲目摸索。里面的各種修煉陷阱也闡述得極為詳細，贏曦也著實踩了不少陷阱。
看完這本書，贏曦開始查看體內的武神真氣。經過這麼長時間的穩定，基本已經把武神真氣全部穩定了下來。看到這個情況，他回到臥室，緩緩地坐到床上，慢慢地運出一點武神真氣。
如今他的肉體強度雖然已經直追武神，但是真氣強度依舊如故。這次他實驗的是精氣煉化，武神真氣與同等量的精氣開始配合精神力以及自身真氣進行同步煉化，武神真氣果然十分強大。
精氣足足消耗了近五成才成功完成精氣煉化，不過這個消耗依舊比用血肉煉化少很多。做好試驗後，贏曦開始不斷地煉化體內的武神真氣。完全煉化後的這些真氣可以直接當作自己的真氣使用。
煉化不知道持續了多久，突然贏曦感覺到精神力有些刺痛，就像第一次煉化武神真氣時那樣。這次贏曦可沒有放任這個疼痛感，而是開始全方位地檢測兩種不同的武神真氣。
兩面的真氣來回穿梭，贏曦用精神力穿梭不知道多少次後，他發現了一個自己一直忽略的問題。既然自己的真氣是精氣神煉化的，那麼其他人也是如此，尤其是武神的真氣。
既然這樣，那精神力刺痛就是武神的精神力反擊。贏曦瞬間全力控制精神力，然後用精神力不斷地探查所有的武神真氣。兩種武神真氣里面含有武神意志的量不是很大。
把這些含有武神意志的真氣聚在一起後，贏曦開始煉化其他的武神真氣。片刻後，贏曦開始研究這些含有武神意志的真氣。此時的贏曦在思索如何磨滅武神的意志，並且不對自己造成傷害。
以前煉化的武神真氣對自己肯定造成了傷害，現在管不了那麼多了，只能從現在開始小心一點。同時贏曦開始記錄這種真氣，以後吸納的時候盡量排除到體外，萬一在戰斗的時候在體內被引動就很危險了。
對于這些武神真氣，贏曦開始不斷地進行測試，對于身體里面的各種氣都在嘗試讓它們磨滅里面的意志。經過各種氣的測試，發現星氣效果是最好的，可以用一份星氣磨滅兩份武神意志。
這下星氣的消耗又變大了，還好最近修煉的時候星氣也是完整吸收的。沒多久，所有的武神意志全部被磨滅。為了保證自己身體的絕對安全，贏曦開始仔細排查自己體內的所有氣。
檢查體內的氣，優先排查的就是體內的真氣。自己吸納的外氣都給了真氣，所以這里可能有危險。每一份的真氣被贏曦逐一檢查，並且每檢查一份就分開一份，這樣就可以更快地辨別。
完成真氣的辨別，發現里面沒有其他人的意志。接著就是靈氣和星氣的探查，這倆還是比較純淨的。五行氣和五 氣也是