位的檢查後他已經確認骨骼的密度增加了一點點！果然如此！那麼這個就算是一個鍛體的方法了！那麼這個方法是不是可以擴大使用範圍呢？
今日並非集合訓練的日子，贏曦把金皓宇喊了過來。接著他把一張紙遞給他——上面寫著各種藥材的名字；接著又拿出另一張紙——這里是各種血肉和內髒以及動物的皮肉等材料的清單。金皓宇雖然感覺有些奇怪但還是拿著紙張離開了。
又一日清晨，贏曦開始了新一輪的驢皮藥湯熬制。那新穎的香氣悠然飄散，自然而然地牽引著隊友們的嗅覺神經。經過這些時日的相處與磨合，隊友們對贏曦的排斥感已漸漸消散，尤其是那些曾與他並肩作戰的伙伴們，更是對他產生了由衷的喜愛。
伍友安一如既往地迅速，他敏捷地拿來一張折疊桌和一把折疊椅，臉上掛著輕松愉悅的笑容，調侃道“贏大哥，今天這鍋里煮的是什麼寶貝？香氣四溢，真是誘人。”
贏曦微笑著為他舀了一碗清澈的湯液，輕放在他面前，說道“這是驢皮湯，火氣旺盛，你可要想好了再喝。這可是我的新配方，做好心理準備。”
伍友安毫不猶豫地一飲而盡，大聲稱贊“怕什麼，有你在，我還能有什麼事？我先回宿舍了，萬一有個什麼狀況，自然會有人通知你。期待這個新配方能帶來新驚喜。”
言罷，他滿心歡喜地離去。緊接著，其他隊友也陸續趕來，每人品嘗一碗後便各自散去。最後，龍戰輝緩緩踱步而來，他凝視著面前的驢皮湯，細細品味後，緩緩開口“很好，你的藥湯效果又增強了。我先回去看看效果如何，果然上面派你來是有道理的。”
盡管他的話語沉穩，但眼中卻難掩喜悅。待他離開後，贏曦為自己盛了一份濃郁的湯液，緩緩飲下。為防意外，他給其他人的都是清湯，包括龍戰輝的。
飲罷濃湯，贏曦取出一個蒲團，輕輕坐下，開始凝神觀察體內狀況。此次煉體針對的是皮膚，因此他開始調動真氣與藥方中的藥氣，迅速將其運送至雙臂皮膚之上。同時，他引導丹田內的皮氣進行分類與整合。
完成這些步驟後，贏曦開始將藥湯中的皮氣與藥氣進行分離，並優先讓藥氣滲透進入雙臂皮膚之中。雙臂的藥氣吸納著停留在旁邊的外皮氣，與內皮氣交織在一起，雙管齊下，使得外皮氣更好地吸納與融合。
轉眼間，一夜過去。清晨時分，贏曦仔細檢查雙臂皮膚，發現外氣已經完全吸收，皮膚確實變得更加緊致。由此看來，這個煉體的方法是切實可行的。
贏曦對這種實事求是的修煉方法極為贊賞，隨後他開始寫寫畫畫，計劃完善這種修煉方式。目前他缺乏的正是鍛體的功法，現有的功法大多側重于真氣的修煉，對于身體的修煉缺乏這種立竿見影的效果。
通過從身體分離出來的內氣，贏曦總結出了九種修理方法，分別針對皮、脂、肉、骨、筋、腦以及髒腑的氣和經絡的氣。分類完成後，接下來就是鍛體修煉方法的完善了。在借鑒目前掌握的功法時，他發現內丹法、呼吸法以及五氣朝元都不太適合，唯有武家的氣旋功法或許可以借鑒一番。盡管他早已放棄了這種修煉方式，但此刻卻成了他完善鍛體方法的靈感來源。
讓贏曦感到有些無奈的是，除了五氣朝元之外，內丹和氣旋功法竟然連名字都沒有。當然，他也明白這是為了防止被追溯。這個氣旋功法主要是讓真氣在腧穴中搭建氣旋。贏曦按照這個功法開始修改鍛體的方式，利用氣旋的特性讓強化由面變為點。有了這個思路後，他便開始畫圖並尋找合適的方法。
次日，贏曦開始熬制油脂，添加了大量藥材的油脂被熬得金黃誘人。隨著他的精心切制，那些油脂變成了一塊塊外金內黑的脂膏，極為美觀。
第三日，贏曦著手熬制新鮮的肌肉。有了多次的經驗積累，他已經對這個過程駕輕就熟。但為了確保效果，他還是先熬制了一小碗進行試驗，確認無誤後才開始熬煮整鍋。
接下來的日子里，贏曦依次熬煮了心 、肺 等湯藥。每天都有不同的藥湯被精心存放起來。這近一個月的時間里，隊友們可真是大飽口福，每天都有新口味的藥湯等待著他們。這些藥湯幾乎征服了所有人的味蕾，盡管仍有少數人不太喜歡贏曦，但這也無足輕重了。
這天，南福生興奮地拉著贏曦來到廣場，大笑道“贏大哥，贏藥師！我這煉體練了這麼多年，這一個月的進步可真是神速啊！來來來，我們練練！”
贏曦也想檢驗一下這些天的鍛體成果，于是大笑道“哈哈！那就試一試吧！記得手下留情哦！”
話音未落，兩人便開始了對戰。拳腳相交間，罡氣瞬間迸發而出。每次對拳都伴隨著響亮的氣爆聲。兩人交戰數十回合後，贏曦開始壓縮罡氣，使得對戰時的氣爆聲更加震耳欲聾。
果然，壓縮後的罡氣威力驚人。砰！砰！砰！每一拳都讓兩人開心大笑。又經過數十回合的激戰，南福生的身體已經變得通紅一片；而贏曦則周身罡氣緊貼身體，作為第一層防護減少著傷害。緊接著便是這些天的鍛體成果展現——贏曦的皮膚不知何故泛著微光，那是皮氣作為第二層防護在皮膚表面形成的屏障。兩人的真氣對踫讓彼此都感到無比暢快。
隨著兩人逐漸收手，真氣的暴亂也逐漸平息。南福生爽朗地大笑道“你這身體強度進步真是太快了！今天有沒有新的藥膳嘗嘗？”看的出來他的臉色非常興奮。
贏曦笑著感受著吸納的真氣，笑著說道“今天啊，今天應該是煮的大腸，
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