牧北回到家中阿父他們都還沒回。容拉了一下牧北道︰“跟我來，帶你去找個好東西。”
“家里還有我不知道的。”牧北心中疑惑道。容很快從阿姆房間出來，手里拿著獸皮水壺，遞給牧北道︰“你喝一小口。”牧北雖然有些疑惑，但還是拿起水壺，剛拔出皮塞，一股淡淡的血腥摻雜著清香味。牧北閉上呼吸喝了一口，一股熱量瞬間充實全身。
牧北閉目仔細感應呼吸法，是或會起到作用。呼吸法果然沒人牧北失望，隨著呼吸法的運轉體內的能量很快被吸收。牧北拿起水壺正準備在喝一大口時。被容搶了過去。“你不要命了，這是凶獸血你身體喝多受不了。”容緊張的說道。
牧北拔開塞的時候，就已經知道是凶獸血。以前阿父給幾個孩子喝過一點點。
“小妹我現在的力量提升很多，多喝一點沒事，你看我剛才喝的不是都消化了嗎？”牧北滿臉開心的道。
容盯著牧北臉仔細看了一會驚訝道︰“你怎麼消化這麼快。”
“剛才只喝了一小口，所以吸收很快。好妹妹在給我喝一口，哥哥現在要振作起來好好練力氣。”
容還是被牧北的話打動。伸手將水壺遞給牧北，牧北裝著喝了一口，就把水壺遞給妹妹。
牧北這次喝的有點多，感覺頭有點暈，連忙運轉呼吸法加快煉化。很快牧北通紅的臉色慢慢變回原樣。牧北感受了一下自己的力氣，漲了一點。
牧北現在已經明白呼吸法，簡單運用方式，就是可以加速吸收能量，讓能量進入身體可以完美的吸收。
時間在牧北和容的聊天中緩慢的流逝。阿姆回來看見兩個兄妹，這次可以和平相處很是疑惑。
容開心的道︰“阿父，這次二哥力量的漲了一倍還多。”家中幾人都很驚訝，阿父力上前拉著牧北的手道︰“使用全力。”牧北兩腿張開，用出全力向自己的方向拉扯。阿父卻是紋絲不動，牧北臉色已經漲紅。
阿父力哈哈大笑道︰“阿北很好，一次漲了這麼多力氣。”阿姆在旁邊急忙的問道，“真漲了嗎？”
阿父笑道︰“漲了一倍還多，大概有七百斤力氣。”阿姆驚喜的道︰“長了這麼多，說完上前摸了一下牧北的頭道︰我就知道阿北，以後肯定能成為像你阿父一樣的戰士。”
“阿姆我已經是大人了，你可不可以不要摸我頭。”牧北認真的說道。
阿姆立馬翻臉道︰“你多大都是我肚子里生出來的。”牧北本來還想反抗一下，想想還是屁股要緊忍了吧！
時間很快三四個月時間過去，牧北除了每天鍛煉，就是在琢磨用什麼辦法跑出去。牧北現在可以很輕松舉起九百斤石鎖。已經比一般的圖騰預備戰士強。
“二哥你是不是又在偷懶。”容的聲音在背後響起。牧北疑惑道︰“小妹你怎麼老是盯著我，你是監督我訓練還是怕我偷跑出去。”牧北說完緊盯著容的眼楮。容的眼楮閃過一絲慌亂道︰“阿姆讓我盯著你好好訓練。”
“小妹你想不想跟我學拳，”容雙眼放光道，“你現在肯教我了嗎？”牧北笑道︰“你回答我一個問題就教你。”
容笑容消失道︰“你問吧！”
“阿姆為什麼讓你看著我，”牧北看著容的眼楮問道。“阿姆怕你亂跑。”容小聲說道。
“看來妹妹是不想學，那算了。”容急忙說道︰“阿姆不讓說。”“阿姆不讓你干的事很多，你不是一樣也沒听。就我們兄妹倆知道，我不會說出去的。”牧北打趣道。
容想了一下道︰“你現在已經努力修煉了，告訴你也沒事。你還記得為什麼你都六七歲了，阿姆還喂你吃飯嗎？因為你受傷了。你跟幾個小伙伴，趁看守不在，偷偷溜了出去，結果就你一個活著被救回來，其他人全死了。如果不是狩獵隊回來時發現，你也活不了。那件事發生後你就短暫的失憶，雖然你不記得發生什麼事，但是就是抗拒鍛煉。”
巫當時說“是被驚嚇到了，時間久就會好。”
牧北現在是知道為什麼，阿姆總是不讓自己亂跑，原來是有前科的。
容面露笑意問道︰“我知道的都告訴你了，你什麼時候開始教我。”
牧北前世學拳法也是機緣所致，前世看見公園有個大爺，練的拳法虎虎生威，就纏著大爺想要學習，大爺說是家傳的不傳外人。牧北的性格就是看準不放棄，有機會要上。沒有機會，創造機會也要上。
牧北一來二去和大爺聊成了好朋友，晚上沒事就帶大爺逛林園。終于有一天大爺沒忍住對小姑娘的好奇。剛好被牧北抓到機會。兩人在經過友好的交流後，牧北答應保密，大爺答應教拳。據大爺說他的八極拳最正宗，因為他也不清楚傳了多少代。
“等晚上祭祀過後，我教你。”牧北看了容一眼道。這一次是大祭祀。入冬兩支狩獵隊同時出動狩獵，為這次祭祀準備凶獸和過冬的食物。
狩獵隊已經歸來，帶回來八只凶獸和幾十只野獸。這一次可謂是大豐收。牧北為了鍛煉可以盡早的出去，這次狩獵歸來牧北都沒有去迎接。容回來告訴牧北今晚舉行祭祀。
牧北自從清醒，呼吸法就沒有停止運轉。帶來的好處很多，可以加快身體恢復，對身體的掌控力的到了顯著的提升，攝取能量幾乎不會浪費，身體可以全部吸收。
牧北對今晚的祭祀，很是期待。托槍式，抱肘，起肘，沉肘牧北一招一式練的是虎虎生風。
容在旁邊看的是，眼楮發光，牧北開始不敢教容，是因為大爺說過八極拳太過剛猛，女人身體太差不合適練八極拳，很容易傷到自己的筋骨。八極拳號稱，晃膀撞天倒，跺腳震九州，剛猛霸道。
後來牧北想到這里不是前世，女子柔弱肩不能扛，手不能提的時候。這里的女人如果說肩膀能跑馬，那是夸大。每個都很健壯是真的。
“小妹過來，哥哥先教你一招。”容高興的跑了過來道，“你不是說祭祀完了教我嗎？”
牧北道︰“先教你一招，”牧北拿起一根石棍，長兩米五左右，有成人手臂粗。容道，“這樣托在手上練什麼功。”牧北道，“練指力，腕力，臂力，練腰力，腿力，腳力，耐力，眼力和心力。”
容很多都听不懂，不過感覺應該很厲害，練起來就更認真。
牧北也在旁邊練起托槍式，大爺說這一式就是八極拳的精髓。
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