跟著隊友們一起訓練,一起探討非洲的風土人情。
時間過得很快,一眨眼就到了一月中旬。
李柏再次來到西班牙的巴倫西亞,參加這里舉辦的10公里路跑比賽。
......
值得一提的是,李柏這次不是一個人過來。
同行的還有陸榮進,以及他的教練徐召平徐指導。
原本陸榮進是沒有參賽計劃的。
但看到李柏在西班牙屢屢跑出好成績。
徐指導也開竅了,趕緊給陸榮進報名。
以賽代練,會一會世界舞台上的高手們。
這對于很難拿到國際大賽名額的陸榮進來說。
何嘗不是一次積攢經驗、提升自我的好機會?
當然,到了西班牙之後,他們還見到了毛京虎、張幫鎏、李鑫宇。
這三位貴省的小兄弟,也同樣報名參加了這場比賽。
“李柏大哥,這場比賽,你打算跑什麼配速?”
“問這個沒意思,你應該問李柏大哥,你這場比賽要不要再破一破紀錄,達標奧運會什麼的!”
張幫鎏他們已經沒有了第一次見面的靦腆。
不過這樣笑嘻嘻的交流也是好事。
賽前不緊張,比賽的時候才能跑出更好的成績!
“達標奧運會還不敢想,一步一步地來吧,爭取跑進28分以內。”
李柏這麼說肯定是保守了。
他在國內的10公里路跑成績都接近打開28分大關。
而且是兩次刷新全國紀錄!
以他現在的水平,跑進28分以內絕對不是什麼問題。
問題是他能跑出什麼成績來。
國內的紀錄,不管是10公里路跑,還是一萬米場地賽的紀錄,都已經是他的了。
但達標奧運會需要的27分成績,對于他來說又太遙遠。
所以李柏也沒有過分謙虛。
目前他的想法就是一步一步來。
而且他也沒把【基普圖姆的負分割符文】佩戴上。
那玩意副作用太大!
李柏跑一個5公里,就差點沒把胃給吐出來。
後面更是休息了兩天,才勉強恢復了狀態。
要是跑10公里,或者是更長的馬拉松。
這種無視身體極限的狂飆,豈不是要把他送走?
李柏覺得,這東西還是得少用。
至少不到關鍵時刻,不到關鍵大賽,就沒必要拿出來。
平時還是要靠自己,以健康的方式去跑步,去突破極限!
......
1月14日,上午10點多。
巴倫西亞的街頭人山人海,近千名運動員和數不清的觀眾齊聚在這里。
相比于李柏之前在巴塞羅那參加的5公里比賽。
這場巴倫西亞10公里的賽事確實要更熱鬧一些!
畢竟巴倫西亞擁有著世界頂級的快速賽道。
男子首馬最快成績、女子半馬世界紀錄都是在這里誕生的。
而且男子10公里路跑的世界紀錄目前還沒被取消)。
就是基普魯托在2020年的這項賽事上跑出來的!
而2023年的巴倫西亞10公里路跑。
埃塞俄比亞的女子名將亞勒姆澤夫•耶華勞,也跑出了29分19秒的歷史第二成績。
不用說,今年的巴倫西亞10公里路跑,也是聚集了很多世界各國長跑界的頂級高手!
比如說雅各布•基普利莫!
這位烏干達名將比李柏還小一歲。
但他又叫基普,又叫雅各布。
名字的buff已經疊滿。
年紀輕輕的他,已經拿過東京奧運會萬米比賽的銅牌。
而且還是男子半馬世界紀錄的保持者!
女子方面還有肯尼亞人恩格蒂奇!
22歲的恩格蒂奇去年在法國的里爾10公里路跑跑出了29分26秒!
這是新的肯尼亞國家記錄,也是歷史第二的女子10公里路跑成績!
今天,巴倫西亞的天氣很不錯。
天空厚厚的雲層籠罩住了陽光,但沒有下雨的跡象。
溫度適宜,體感舒服,李柏能夠感覺得出來,這是一個能出成績的好賽事。
但李柏還是沒有將【基普圖姆的負分割符文】佩戴上。
槍響之後,他跟隨著烏泱泱的隊伍,節奏不急不忙地跑出去。
這場比賽,他還是采用自己之前用得不錯的“半跟隨戰術”。
配速就定在了2分45秒左右。
然後沿途尋找速度差不多的人跟著跑。
2分45秒的配速算不上快,10公里跑完,也就27分30秒左右。
跟賽前媒體宣稱的基普利莫要沖擊的世界紀錄26分24秒差了一分多鐘!
而且從賽事方公布的精英特邀名單來看。
10公里路跑pb在27分30秒以內的,都超過了十個人!
所以,李柏想要在這種配速下找到合適的跟隨目標,問題是不大的。
但跑著跑著,李柏驚訝地發現,他居然被跟隨的運動員帶到了第一集團之中!
啥情況?
李柏自個兒都有點懵!
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2分45秒的配速,算快嗎?
不快啊!
那基普利莫,怎麼在他前面不算遠的地方跑呢?
李柏不知道,直播里,解說嘉賓也在討論基普利莫跑得是不是有點慢了?
第1公里用時2分43秒。
第2公里用時2分45秒。
如果要超越世界紀錄。
基普利莫平均每公里的配速要在2分38秒左右才行!
前面這兩公里,跑得也太慢了!
李柏都從後面的大部隊中追了上來。
幸好,基普利莫很快意識到了這個問題!
他不再跟著領頭的那個家伙跑。
自己從第一集團中殺出來,提速向前跑去。
第一集團瞬間出現了分化!
有選擇加快腳步,緊跟基普利莫,讓基普利莫給自己領跑的。
也有沒加速或者加了一點沒跟上的。
李柏就沒有選擇加速。
因為他的目標很明確,就是27分30秒。
最後再視情況,有體力就沖刺一波。
平時訓練中,他測試出來的成績就是在27分20秒左右。
但那是場地賽測試。
路跑的極限還是要稍微保守一些。
這個成績距離27分的達標線還是差了挺多的。
李柏便沒有拿出【基普圖姆的負分割符文】拼一把的打算。
再練練,說不定自己就能打開這個27分大關了呢!
也幸虧他沒跟,李柏很快從【比賽即時系統】里看到基普利莫越跑越快。
他帶領的第一集團,迅速拉到了2分38秒、2分37秒的配速!
這速度,足以讓很多跟他的人吃灰了!
跑了差不多5公里左右,基普利莫身邊就只剩下了一個人。
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