在卡普塔加特的訓練生活很單調。
早晨5點，叫醒李柏，還有基普喬格等成員的。
是一個用螺絲固定在走廊的自行車鈴！
然後每個人開始洗漱、吃早飯。
食堂在一個修建沒幾年的、窗明幾淨的綠色小屋里。
據說之前他們還是在簡陋的棚屋里吃早餐。
現在稍微翻修了一下，雖然還是很簡陋，但至少能遮風避雨。
基普喬格他們吃的是切開的白面包，跟一大壺煮好的茶。
每個人都有自己的搪瓷杯和盤子刀叉。
但每個人都需要自己清洗餐具。
就好像宿舍需要大家輪流打掃一樣！
李柏屬于是特別待遇。
像基普喬格都是跟舍友居住在雙人房。
而李柏自己獨住一間。
他也不用跟著黑人運動員吃同樣的早餐。
他有自己的廚師洪榮師傅，每天的早餐都不一樣，還散發著誘人的香味。
李柏當然不會自己獨享美食。
他經常邀請nn跑團的眾人一起吃。
但不管是基普喬格，還是其他人。
他們對中式飲食也只是淺嘗輒止。
並沒有因為中餐的豐盛、色香味俱全而大驚小怪。
同樣也沒有經常跑來跟李柏這邊蹭吃蹭喝。
一方面是因為他們和李柏想法一樣，都是吃不慣異域做法的食物。
另一方面，李柏覺得是他們每個人都有著驚人的自律習慣！
是的，自律！
在不來卡普塔加特之前，李柏從來都不覺得自律這一詞能跟非洲兄弟連在一起。
但到了卡普塔加特，見到這里的運動員之後，李柏都覺得有系統獎賞的自己，甚至做得還沒有他們自律！
像基普喬格，他雖然已經是馬拉松之神。
已經榮譽無數，收入無數。
他也是住在簡陋的宿舍里，每天吃簡單的食物，每天做大量的訓練，每天自己手洗衣服。
“我的家庭住在離這里45分鐘路程的地方。”
“但我只有周日休假才回去，很多時候也沒有時間回去。”
“不會感到無聊，我們會一起閱讀，一起打理營區，或者參加社區活動。”
基普喬格在聊天的時候，跟李柏這樣說。
據李柏的觀察，他的確如此。
基普喬格有手機，他是中國傳音手機的代言人。
但李柏幾乎沒有見過基普喬格玩手機。
他平時的談吐，待人溫和的品性，像極了中國文化里的謙謙君子。
即便他是黑人的皮膚，黑人的面孔。
李柏也能從基普喬格的身上，感受到那種讀書和思考帶來的氣質上的升華！
其他人也一樣！
他們有空了就在宿舍里讀書。
或者做一些自己喜歡做的事。
但每個人都過得很充實、很健康。
因為訓練營里沒有娛樂設備，沒有ifi網絡。
甚至公用客廳里的那台中國八十年代後都不用了的小方塊電視機，都已經是訓練營里唯一的家電了！
就算有電視，這個公用客廳還被用來當倉庫。
一邊的地板上堆著一袋袋的谷物。
平時去采購食物的是訓練營的運動員。
平時起來做飯的，也是訓練營的運動員。
最原始的一個生活方式，還是他們洗完衣服之後。
衣服居然直接鋪在了修剪整齊的灌木叢上曬干！
李柏沒辦法真正地融入他們，跟他們一模一樣地生活。
但他也是一個極度自律和努力的人。
每天李柏都會保質保量地完成教練安排的訓練項目。
然後自己繼續加練！
這是沒辦法的事，李柏到肯尼亞之後，暫時是沒辦法騎車了。
他就把騎車的訓練量，換成跑步。
特別是周末很多運動員都放假回家的時候。
李柏就自己到泥土操場上做雙閾值的耐酸訓練。
努力讓他更快地融入到黑人運動員的圈子里。
很快就不只是基普喬格會跟他說話。
其他黑人運動員也經常跟李柏聊天。
“李，你跟一位亞洲運動員很像，他曾經在我們這里訓練過很長的時間。”
坎沃若在跟李柏閑聊的時候提到。
“亞洲運動員？你指大迫杰？”
李柏還不記得大迫杰名字的英文發音。
這時候他的翻譯也不在。
幸好，李柏是習慣用手機的人。
他拿起手機一搜。
“osako？”
“對，osako。”
“他和你一樣，都十分專注于訓練和比賽。”
“我在你的身上，看到了他的影子！”
坎沃若說。
“這是很大的贊譽，感謝你！”
李柏笑道。
“你是以osako為目標嗎？”
坎沃若雖然不太了解中國，但他見過中國國家隊來這里訓練的運動員。
沒有任何惡意的評價，他們跟大迫杰，跟日本其他的運動員都差距很大！
所以，坎沃若覺得李柏這麼像大迫杰，會不會也是學習大迫杰，以他為目標。
這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！
值得一提的是，大迫杰以前也是跑場地賽的。
他創下過3000米、5000米等多項日本長跑的國家紀錄！
李柏不也是練場地的嗎？
“不是，我的目標是基普喬格和基普圖姆。”
李柏卻搖了搖頭。
他不像很多國人跑者會以大迫杰為偶像。
他知道得最早的馬拉松運動員是基普喬格。
然後是最近刷新了世界紀錄的基普圖姆。
所以，他的目標就是他們！
而且，李柏不只是以他們為目標，他還想超越他們！
“基普圖姆和我來自同一個村莊，今年在倫敦，他拿了冠軍，我是亞軍。”
坎沃若沒有覺得李柏不自量力，他反而興致勃勃地跟李柏說。
“他之前來過卡普塔加特，只是後面他選擇回去訓練。”
“有機會我介紹你們認識！”
坎沃若挺熱情的。
訓練了一個多星期，李柏也漸漸地適應了2500米的高原生活。
他的訓練也被帕特里克•桑教練安排到男隊這邊。
不用再繼續跟著女隊一起練。
不過，在李柏轉回男隊之前，訓練營舉辦了一個小小的出征儀式。
塞利•切皮耶戈，還有男隊的兩名跑者要啟程去中國。
他們要參加魔都馬拉松！
“切皮耶戈，加油！拿個冠軍回來！”
李柏知道切皮耶戈雖然不是訓練營里最厲害的女跑者。
但在魔都馬拉松這樣的賽事上，她還是有實力拿冠軍的！
送走了隊友，李柏照常刻苦訓練。
然後今天他接到了一個電話，許久未見的栗莎要來肯尼亞看他了！
喜歡自律讓你自由，沒讓你美女自由啊請大家收藏︰()自律讓你自由，沒讓你美女自由啊書更新速度全網最快。