關于 55 歲左右夫妻在上海就業的探討
我︰達師，最近我在幫一對 55 歲左右的夫妻找在上海的就業機會，可真是有點頭疼。上海這城市雖然機會多，但適合他們這個年齡段的工作還真不太好找，您有什麼好的建議嗎？
達師︰這確實是個有挑戰的問題呢。不過上海作為一個多元化的大都市，還是有不少適合他們的崗位的。首先得考慮他們的體力狀況，不能太勞累，還得結合他們的生活需求。比如一些社區服務類的工作就挺合適。
我︰社區服務類？您能具體說說嗎？我不太了解這類工作有哪些適合他們的崗位。
達師︰像小區垃圾分類督導員就不錯。這個工作主要是引導居民正確進行垃圾分類，需要和居民耐心溝通，而這個年齡段的人往往在溝通方面比較有耐心，而且他們如果在本地生活過一段時間，也有一定的在地經驗。
我︰听起來還可以，那這類工作的收入大概是多少呢？還有住宿問題怎麼解決呀？
達師︰收入的話，月薪一般在 4000 6000 元左右。住宿方面，有些小區物業會提供宿舍，一般是 4 6 人間，這樣能解決他們的居住問題，而且離工作地點也近，方便上下班。
我︰除了社區服務類，還有其他類型的工作適合他們嗎？
達師︰後勤保障類的工作也可以考慮，比如學校食堂餐盤回收員。學校食堂的工作時間相對規律，而且他們這個年齡段的人通常比較細致認真，很適合做這類工作。
我︰學校食堂餐盤回收員听起來還挺適合他們的，那住宿呢，學校會提供嗎？
達師︰會的，很多學校會提供校內員工公寓，一般是雙人間，住起來也比較舒適。而且在學校工作，周邊的生活設施也比較齊全，生活起來也方便。
我︰那輕手工業類有沒有適合他們的工作呀？畢竟上海的工業也挺發達的。
達師︰有啊，食品廠包裝流水線質檢這個崗位就可以。主要是檢查食品包裝是否合格，需要手眼協調能力，同時要有很強的責任心。對于 55 歲左右的人來說，他們經過多年的生活和工作，責任心方面還是很可靠的。
我︰那在食品廠工作的話，住宿是怎麼安排的呢？
達師︰一般食品廠會提供集體宿舍，條件也還不錯，通常都帶有空調，能保證基本的居住舒適度。
我︰明白了，那新型服務類的工作呢，我听說現在有很多新的就業形態，有沒有適合他們的呢？
達師︰生鮮倉庫理貨員就可以考慮，而且有些還有夜班補貼。這個工作需要能適應錯峰作息，對于 55 歲左右的人來說，如果他們能接受這種工作時間，也是一個不錯的選擇。
我︰這個工作的住宿听起來還挺特別的，是怎麼安排的呢？
達師︰一般是倉庫值班室，而且是獨立衛浴，這樣的住宿條件相對來說還是比較好的，能保證一定的生活隱私和便利。
我︰那特色需求崗呢，您提到的別墅區花草養護工，這個工作有什麼優勢呢？
達師︰如果這對夫妻有農村生活經驗，那這個工作就很適合他們，因為可以把農村的種植養護經驗轉化過來。而且雇主一般會提供工具間改造房作為住宿，雖然可能不是特別豪華，但也能滿足基本的居住需求。
我︰您說的這些工作方向確實都還挺不錯的，那住宿方面除了工作單位提供的，還有其他選擇嗎？我想多了解一些，給他們提供更多的參考。
達師︰當然有。首先是企業配套住宿區。像浦東康橋工業園，那里是制造業包住宿集群，還有班車接駁，交通很方便。青浦快遞中轉站也有物流企業夫妻房，不過可能需要夜班值守。另外，閔行養老機構會提供護工宿舍，而且還會有基礎醫護培訓，對于有這方面意願的人來說是個不錯的選擇。
我︰這些企業配套住宿區听起來還挺不錯的，那政府在這方面有沒有一些惠民項目呢？
達師︰有啊，政府推出了「藍領公寓」計劃，提供夫妻雙人間，不過需要提供勞動合同才能申請。還有社區長者服務崗，比如社區活動室夜間管理員，這個工作可以免費居住在社區里。另外，舊改房看管員，負責待拆遷房屋日常巡查，也是免租金的。
我︰哇，政府的這些項目還挺貼心的。那郊區有沒有一些特色居住帶呢？我想了解一下那邊的租金和生活情況。
達師︰當然有。奉賢海灣租金大概 1000 元月，通勤可以通過企業班車加共享電動車，生活配套方面有社區食堂，每餐大概 15 元，能滿足基本的生活需求。金山石化租金比較低，800 元月，有定制公交專線，還有職工平價超市，生活成本也不高。崇明農場租金 1200 元月，會提供工作電動三輪車，而且還會分配自種菜地，生活起來很有特色。
我︰這些郊區的居住帶各有特色，確實為他們提供了更多的選擇。那對于這對夫妻來說，如果他們沒有相關技能，有沒有什麼低門檻的技能轉化路徑呢？
本小章還未完，請點擊下一頁繼續閱讀後面精彩內容！
達師︰當然有。有一些三天速成培訓項目，比如基礎消防操作證，考下來後可以在社區微型消防站值守。還有食品安全監督證，考了之後可以做餐飲企業協管員。另外，電動三輪車駕駛證也可以考，考下來能做物流短途配送的工作。
我︰這些速成培訓項目還挺實用的，那傳統技能在城市里有沒有應用的機會呢？
達師︰有啊，比如腌菜手藝，可以做私房小菜代工，通過社區團購銷售。縫紉技巧可以開個窗簾修改工作室，在社區便民點經營。養殖經驗可以做陽台種植指導，作為家政增值服務的一部分。
我︰這些傳統技能的轉化還真不錯，能讓他們發揮自己的特長。不過在求職過程中，肯定也有一些風險需要注意，您能給講講嗎？
達師︰當然。首先要警惕「高薪輕松」陷阱，凡是月薪超過 8000 元且無技能要求的崗位一定要核查清楚，很可能是有問題的。另外，簽訂合同的時候，工作時長、住宿明細、保險購買這些條款都是必備的，一定要看清楚。優先選擇繳納「新市民綜合保險」的企業，這樣能保障他們的權益。
我︰確實，求職避坑很重要。那居住安全方面呢，在上海租房也有不少門道吧？
達師︰對。要避免「二房東」轉租，可以通過「隨申辦」app 核驗房源，這樣能確保房源的合法性。盡量選擇安裝智能門鎖的集中式公寓，安全性更高。如果是夜間值班崗位，一定要確認監控系統覆蓋率大于 90，這樣才能保證居住安全。
我︰听您這麼一說，確實要注意的地方還挺多的。那對于這對夫妻來說，剛到上海肯定有一個適應期，您有什麼好的適應期方案嗎？
達師︰可以分為三個階段。第一個階段是過渡期，1 30 天。建議他們簽約勞務派遣公司，像中智、外服這樣的大公司，能獲取更好的保障。然後辦理「上海市臨時居住證」，這樣可以享受基礎醫療服務。還可以參加「新市民夜校」，學習地鐵導航、手機支付這些在上海生活必備的技能。
我︰這個過渡期的安排很合理，那穩定期呢，31 60 天又該做些什麼呢？
達師︰穩定期可以開通「叮咚買菜」員工內購賬號，這樣能在生活消費上節省一些開支。加入同鄉互助會，獲取本地的資訊，也能結交一些朋友。還可以申請「工會愛心驛站」的免費體檢，關注自己的身體健康。
我︰听起來還不錯，那扎根期呢，61 90 天又有哪些可以做的呢？
達師︰扎根期可以參與「老伙伴計劃」，結對本地老人，這樣不僅能豐富自己的生活，還能獲得額外補貼。考取「社區服務師」資質，現在政府有補貼培訓，能提升自己的技能和競爭力。還可以開通「微店」，銷售家鄉特產，通過社區集市渠道推廣，增加收入來源。
我︰您這個適應期方案真的很全面，對他們很有幫助。那您有沒有比較推薦的具體崗位組合呢？
達師︰我建議優先考慮「學校後勤 + 教師公寓」組合，比如華東師範大學附屬小學後勤崗。這個崗位提供雙人宿舍，而且享有寒暑假輪休，工作相對輕松。還可以配合校園快遞代收等副業，綜合月收入可達 6500 。
我︰這個組合確實不錯，那在適應期內的生活成本方面有什麼建議嗎？
達師︰在適應期內，建議每日消費控制在 50 元以內。可以利用社區長者食堂，一般 10 元套餐就能吃飽，很實惠。公共洗衣房也能降低生活成本，這樣能更好地適應在上海的生活。
我︰太感謝您了，達師。您給的這些建議和規劃真的太全面了，我相信這對夫妻在您的指導下，一定能在上海找到合適的工作，過上穩定的生活。
達師︰不客氣，能幫到他們就好。希望他們在上海一切順利，生活越來越好。
喜歡2025重生之我做上海商鋪中介請大家收藏︰()2025重生之我做上海商鋪中介書更新速度全網最快。