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第66章 旋風踢影腿

類別︰都市言情 作者︰雲中墨客 本章︰第66章 旋風踢影腿

    第六十六章︰旋風踢影腿

    傍晚時分,訓練場沐浴在一片柔和的余暉之中。微風輕輕拂過,帶來些許涼爽。訓練場的地面略顯陳舊,卻承載著無數汗水與拼搏的痕跡。

    訓練場背後是郁郁蔥蔥的山頭,樹木繁茂,仿佛一道天然的屏障。山頭上,鳥兒歸巢的鳴叫聲此起彼伏,為這即將落幕的一天增添了幾分寧靜與祥和。

    訓練場上,寧晨吃完飯後,稍作休息,就開始指導林悅練習清風幻影步。

    “林悅,注意腳步要輕盈,身姿要靈活,就像清風一樣飄忽不定。”寧晨邊說邊輕盈地演示著,他的動作行雲流水,瀟灑自如。

    林悅目不轉楮地盯著,眼神中充滿了專注和渴望,隨後跟著模仿起來。她努力控制著自己的身體,每邁出一步都全神貫注,可起初還是略顯笨拙。

    “別著急,步伐要小而快,感受身體的重心移動。”寧晨在一旁耐心地指導,不時地輕輕扶正林悅的身形。

    林悅緊咬嘴唇,額頭上汗珠密布,她不斷調整著步伐,在心中暗暗給自己鼓勁︰“我一定要練好這門步法!”

    林悅喘著粗氣回應︰“那當然,我可不能落後!”她的目光依然堅定地落在自己的動作上。

    隨後,寧晨見林悅的清風幻影步練得差不多了,便開始教她旋風踢影腿。

    “林悅,清風幻影步的步法你已學的已差不多了,欠缺的只是火候與耐力以及實戰經驗。

    今天教你旋風踢影腿,這旋風踢影腿與清風幻影步簡直是絕配,你一定要好好學。”寧晨表情嚴肅地說道。

    “首先,身體微微側身,重心放在後腿,前腳腳尖點地,準備發力。”寧晨邊說邊做出標準的起始姿勢。

    林悅跟著調整自己的身體,眼神專注,一絲不苟。

    “然後,迅速扭轉腰部,帶動腿部像旋風一樣掃出,記住,腿部要伸直,腳背繃緊,這樣才能發揮出最大的力量。”寧晨說著,猛然踢出一腿,空氣都仿佛被撕裂,發出“呼呼”的聲響。

    林悅瞪大了眼楮,被這強大的氣勢所震撼。

    “來,你試試。”寧晨鼓勵道。

    林悅深吸一口氣,按照寧晨的指導動作,用力踢出一腿,然而動作卻顯得有些僵硬,而且力量也不足。

    “不對,林悅,你的腰部扭轉不夠迅速,力量沒有完全傳遞出來。”寧晨走上前,握住林悅的腰,“感受一下我發力的方式。”

    寧晨再次示範了一遍,林悅認真體會著。

    “再來一次。”寧晨說道。

    林悅再次嘗試,這次有了一些進步,但還是不夠完美。

    “很好,有進步,但腿部的伸展還不夠,要把腿盡可能地伸直,這樣才能增加攻擊的範圍和力量。”寧晨耐心地指導著……

    就這樣,林悅練了將近兩個小時,汗水濕透了衣衫。就在這時,其他騎手們才陸陸續續開著電驢過來。

    “喲,林悅,這麼拼啊!”一個騎手大聲說道,語氣中帶著幾分欽佩。

    就在這時,小月跑了過來,說道︰“寧晨,我也想要跟林悅一起學!”

    寧晨看了看小月,說道︰“小月,你要先把體能和基本功練好,以後再說。”

    小月有點不服氣︰“我覺得我可以的。”

    寧晨笑了笑︰“基本功是一切的基礎,只有打好基礎,才能更好地掌握高級的技法。”

    小月點了點頭︰“那好吧,我先去練基本功。”

    此時,其他騎手們也紛紛開始了訓練,今天參加的騎手又增加了,有180多人。在李強的帶領下,他們首先進行的是體能訓練。

    騎手們圍繞著訓練場開始負重跑,每個人的步伐都堅定有力。李強在一旁大聲喊著︰“調整呼吸,保持節奏!”

    跑完步後,是基本功的訓練。騎手們扎著馬步,雙手平舉,豆大的汗珠從額頭滾落,但他們依然咬牙堅持。

    接著,騎手們開始打沙包。他們揮動著有力的拳頭,一聲聲悶響在訓練場上回蕩。

    “用力!把全身的力量都集中在拳頭上!”李強不時地指導著。

    還有的騎手在對著木人樁練習,手腳並用,動作敏捷。

    整個訓練場上充滿了緊張而熱烈的氣氛,騎手們的呼喊聲交織在一起。

    天色漸晚,訓練結束。騎手們雖然個個疲憊不堪,但眼神中都充滿了收獲的喜悅和對未來的期待。

    “今天大家都表現得不錯,回去好好休息,明天繼續加油!”李強大聲說道。

    騎手們紛紛收拾東西,離開訓練場,他們騎上小電驢,漸行漸遠直至消失在夜色中。

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