築基丹，凝神固元，進階築基之玄妙神丹。煉制需以玉髓芝，天靈果等三十四種千年藥材煉制而成。因此極為珍貴，每個門派只獎勵給重要弟子。
吞食築基丹能借助強勁藥力迅速打通任督二脈，補足人體所需的精氣神，達到三花聚頂。並且在丹田處開闢出內海。這相當于一個高手傳功給普通人。
但這種借助外物的強大藥力所達到的築基，雖然迅速但這樣一來卻絕了後路。
起初築基境到煉氣境還不明顯。到凝元境以後就會困難重重。想要化凡境以上更難上加難...
修士如果想要參悟大道，就不能過度依賴這些外物，應該專注于內丹的修行。
因為不管是什麼靈丹妙藥都是外物。雖然能大大提高的成功率，但同時也降低了修士本身的心智磨礪。
今後晉級突破每次遇到大劫時，總不能都要依靠丹藥。
前期雖然看不到什麼危害，可長期以往隨著修為的提高，遭遇的劫難越大，需要依賴的外物品階就要越高。可外物總是有限的。所以就會導致修為最終遇到難以突破的瓶頸。
修煉的根本一途在于對自身的修行，心智的磨礪，神魂的鍛煉，體魄的重生，唯有明心見性，方寸穩固，靈台清明才是正途。
李凌霄得到的那本玄經，其中不知是哪位道宗大能通過參悟所留下的修行法訣。
通過其上的記錄，他如果修煉成功對日後領悟更高道途有著無窮妙用。
不過這也僅僅是那個大能的推演，因為還未有人嘗試過。李凌霄是第一個參悟此功法的人。
可以說是借助前人的腳印，走出自己的道途！
當然修道一途除了有功法參照外也得看個人天賦悟性與勤奮。
有天賦之人往往二十歲左右就可築基，如果大于二十歲，如多十年左右則需三百六十五的十倍。
大于二十年則三百六十五的十一倍，以此類推。
如果身破或羸弱者，則再乘一倍。直到坐滿穴位，氣脈打通。
勤奮的人，每天精進，一天用功十二時辰，兩個七七四十九天即可完成。即為百日築基的由來。
李凌霄此刻已經是全力以赴，但他也不想貪功冒進，他準備循序漸進。
白天用靈氣化元氣澆鑄大穴，晚上用十大靈藥煉制的丹藥補充精氣。要使身體築基的時間與一年三百六十五天達到吻合。
這也預示著他的築基要比常人更久，這一年里他除了補充水分外，食物的攝入也會越來越嚴格。
前三個月，每日正常三餐。
第二季開始每日兩餐，第三季度每日一餐，最後一個季度是不能進食的。
即便是水也需要是山泉水，因為五谷雜糧中雜氣會損耗他好不容易積攢起的精氣。所以這也是最難熬的第一關，食之欲。
築基之難，不僅耗費時間許久，也是一場心智的熬煉。如果沒有靈氣及精氣補充，正常人到最後就餓死了。因此並不是常人以為的干坐苦禪，而是要循序漸進。
築基的前六個月尚可，到第七個月由于每日一餐，身體就會產生對食物的渴望。到第八個月這種渴望達到極點。
到第九個月...
此時哪怕是一個饅頭，哪怕一顆白菜蘿卜都是香的。因為現在除了水分外他已經絕食了。
練功房外，賈寶釵仍是每日會來駐足一會。隨著時間的推移，她開始擔憂。
因為據佟元說，李凌霄是在完成築基的最後一步。
但這一步一般有天賦的修士往往四五個月就完成了，即便天賦不行懶惰一些也需要六七個月就完成。
因為越往後，就越危險。可如今李凌霄已經到了第九個月，還未出關。
如果不是每日送進去的山泉水都如數喝完，都以為築基者已經坐化了。
“李大哥，你一定可以的。寶釵相信你！”賈寶釵望著緊閉的房門喃喃自語。
賈府上下已然將此處設為禁地。
李凌霄仍在全神貫注的修煉，可是他每每閉上雙目，眼前總能有食物飄過。雖然他有靈氣和精氣補充身體並不缺營養，但耐不住身體對于進食的本能渴求。
食欲之關尚不算厲害，熬過去後身體自會忽略這種需求。
但可怕的是它會轉而尋找另一種需求。那是身體本能的欲望，也是非常危險的一關。
色欲之關！
因為長期的補充元氣，精氣。身體氣血非常旺盛，骨骼精壯。
正所謂溫飽思淫欲，這個時候腦海會不由自主的浮現出許多鶯鶯燕燕，那些個嬌軀一個個仿若無骨在周遭扭動，甚至還能感覺到她們的冰涼玉手在你身上游走。
李凌霄對此早已見多不怪，他畢竟是已經修煉過一遍的人。
但此刻...
突然一個熟悉的聲音響起，
“李大哥... ”
李凌霄眼眸不由一跳，差點睜開。
還好他定力非常，保持閉目不開絲毫不動。
“李大哥，我會遵守諾言的，這就是養魂草... 你看....”
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只見那潔白的肩背上刻畫著一幅栩栩如生的圖案，那圖正是養魂草的模樣。
“李大哥，當初封禁養魂草的高人曾說有一秘法可將養魂草之力取出。”
李凌霄充耳不聞就全當沒有听見，可是他卻隱約間還是察覺到一個若隱若現的柔弱身影漸漸靠近。
然後那嬌體低首俯耳，青絲垂下露出兩團柔軟的雪白。
一片溫涼的紅唇慢慢的貼在了自己嘴唇上。絲絲滑滑，如夢如幻...
“不對...”
李凌霄一驚，然後他只感到一絲滾熱進入口腔隨著一同的還有陣陣涼意，包裹著無盡生機。
“不對，這不僅僅是色之欲，這是... ”
李凌霄額頭竟有一滴汗珠滑落。
這是，魂之劫！
李凌霄方才醒悟過來，原來色劫未過，魂劫已來。而且竟如此真實，仿佛他身臨其境。這是針對于元神的迷障。
不應該啊，他上一次築基渡色欲之關並沒有如此。因為築基修士尚沒有凝煉神魂，魂劫一般都是後期才會遇到。
李凌霄百思不得其解，難道是因為自己本身已經有元神重修的緣故導致。
李凌霄此刻也顧不得了。神魂之劫要更加恐怖危險，他必須全神貫注。
一招不慎，就會深陷萬劫不復之地。
止念，入靜，聚性，回光，獨立，調息，吐納，咽淨，導引。
李凌霄不斷默念口訣。
“李大哥，你不喜歡我嘛~ ”
那耳畔的聲音仍在繼續，柔軟酥麻，好似就在耳垂嬌翠欲滴。
“李大哥，你怎麼不說話呀。我身體上的養魂草，你為何不看一眼...”
“你不想要，我的養魂草嗎~？”
“你不想要，我嘛~~~”
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