煉體境，分煉皮，煉肌，煉筋，煉骨，煉髒，煉髓六個時期，最重要是感氣入體，讓身體感應到靈力的流動。
煉氣境，對應人體三百六十五道人體穴道，要挨個打破穴道的靈氣桎梏，將靈氣導入穴道，煉化成靈力。
築基境，對應人體十二正經，在十二正經之外，還有奇經八脈，此時人體已經融入天地，成為靈氣循環的一部分。
在打通經脈之後，會分化成兩條道路。
一種修煉方法是煉氣分魂法，只修十二正經，不修奇經八脈，打通十二正經後，悟道凝丹。
另一種修煉方法是上古體修法，既修十二正經，也修奇經八脈。
這種方法能堆積築基層數，卻遲遲無法悟道，故此被時代淘汰。
張歸元走的是第二條道路，在築基一萬層之後，他將自己修煉成能量體，掌握星辰級災厄之力，同時也感覺到，在築基一萬層之後，也要悟道凝丹。
雖然過程不同，兩種方法殊途同歸。
煉氣分魂法就是簡易版上古體修法，想要凝丹，有兩個硬性指標。
第一是靈氣貫通十二正經，第二是感悟出自己的道。
道，可道，非常道；
名，可名，非常名。
道，是中國哲學的至高概念，無數人都在追尋自己的道，但每個人追尋的道又不同。
簡單來說，道是萬事萬物的規則，因為每個人只能看到一面，所以千人千面，每個人的道都不同。
道不可用語言言說，只能靠自己感悟，修行到一定境界，通過痛苦的思辨和格物，就能接觸到道的邊緣。
道沒有高低貴賤，有些人的道是匡扶正義，有些人的道是孝敬父母，有些人的道是不擇手段讓自己變得富裕。
相由心生，道亦由心生。
只有感悟到自己的道，明白接下來的歲月為什麼而活，才可能凝丹成功。
金丹，要剝離出獨立于自我外的第二種意識，也是煉氣分魂法的關鍵。
張歸元今日封狼居胥，周身的運勢達到頂峰，他眺望蒼茫大地，廣闊原野，悟出了屬于自己的道。
飛起玉龍三百萬，攪得周天寒徹。
這個世界他不喜歡，他要換個世界，讓世界變成自己喜歡的樣子。
興趣使然的模糊想法，此刻變得無比堅定，伴隨著他感悟到自己的道，金丹之劫隨之出現。
張歸元睜開雙眼，清澈如明玉，明亮如琉璃，透著一股說不出的無情冷漠，轉瞬間又恢復正常。
人乃萬物之靈，被鬼神所妒，在人修行的關鍵時刻，鬼神會降下災厄，只有度過災厄，才能得道成仙。
築基時有心魔，凝丹時有金丹之劫，金丹之劫會隨著修士感悟的道而擁有不同難度。
如果一個人感悟的道是吃飽穿暖，那他的金丹之劫會極其簡單。
如果一個人感悟的道是要和天地同壽，那他的金丹之劫會極其難，甚至會引動天罰。
每年都有大量修士在凝丹時被金丹之劫殺死，這也是金丹修士珍貴稀少的原因。
張歸元的金丹之劫會是什麼呢？七劍天尊甦天雄眉頭緊皺。
一個無比耀眼的黑色魂球出現在空中，像太陽一樣發光，散發著毀天滅地的力量。
在魂球之間，走出一道偉岸的身影，它和張歸元長得一模一樣，身穿祭祀用的玄衣，黑中帶紅，沒有任何表情地看著張歸元。
緊接著，從黑色魂球之中響起一連串聲音，卻什麼都看不見，空空蕩蕩，什麼都沒有，卻有腳步聲距離張歸元越來越近。
最後，在黑色魂球里走出一個周身上下散發著金光的虛影，看不清它的五官相貌，身形和張歸元相仿，手里拿著一塊金光閃閃的金磚。
甦天雄似乎想到了某種禁忌，頓時臉色大變，猛地開口道︰
“糟了，張歸元金丹之劫是一氣化三清，所有金丹之劫里排行前一的存在。”
他大聲對著張歸元喊道︰“
“小心，這三個家伙都是你，是來自過去，現在，未來三條時間線的你。”
張歸元從頓悟之中醒來，著實嚇了一跳，以一敵三他不怕，但要和自己對戰，還是三個自己，這是絕不可能勝利的。
“如何才能過關？”
“堅持一盞茶的時間，如果你沒有被打死，便算過關。”
甦月白感覺到不妙，天瀑劍出鞘，想要前去助戰，甦天雄急忙攔住女兒，阻止她的莽撞行為。
“我的小祖宗，不能幫，越幫來自未來的時間線越往後，未來的他會越來越強，一旦超過某個臨界值，他必死無疑。”
現在分身率先出手，沒有任何試探，直接飛到張歸元面前，抬手一拳轟出。
張歸元毫不相讓，也一拳轟出，兩人使用相同的三皇炮捶，連出手的速度都一模一樣，雙拳猛地撞擊到一起，築基一萬層的恐怖力量掀起一陣風暴。
沖擊波所到之處房倒屋塌，旗幟亂飛，觀禮台變成瓦礫，狼藉一片，地面好似台風經過，狂暴的風力摧毀了一切。
張歸元和現在分身的身體裂開一道道口子，身體同時向後倒飛而去。
眨眼之間，未來分身瞬移到他身前，祭起金光閃閃的金磚，朝他腦袋打去。
張歸元根本來不及反應，啪地一聲響，被打得萬朵桃花開，腦漿迸裂，身體被無可抵擋的力量凌空打爆，爆起一團血霧。
圍觀的賓客和山河社稷法陣前的觀眾一聲驚呼，驚恐萬分地捂住了嘴，不敢相信自己的眼楮。
難道北境之主就這樣死在了自己面前，空中血光一閃，張歸元滴血重生。
“我把自己修煉得這麼強干嘛？就不會摸魚嗎？”
張歸元心中不禁吐槽，轉身向周圍的矮山飛去，現在分身一拳打出，張歸元在空中急閃，躲開了致命的一擊。
現在分身一拳將一座矮峰轟塌，張歸元鑽進塵霧之中，想要趁機施展施展遁術逃走。
未來分身心念一動，金磚迎風就長，眨眼間變得比狼居胥山還要高大，猛地向下拍去，將那座矮峰拍進大地之中。
張歸元身體毫無疑問地再次被打爆，滴血重生之後，身體忽然四分五裂，被過去分身用五鬼分尸之法暗算。
“過去的我這麼陰險嗎？”
還沒等張歸元吐槽完，現在分身穿透塵埃，對準他的腦袋，一拳轟出。
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