接下來就是一些簡單的詠春基礎動作的訓練，考慮到大家都是新手，師傅們給出的訓練強度並不大，比adein女團比賽那時候，魏所瑜因為著急練習舞台，而刻意加緊進度，提高後的訓練強度低多了。
所以大部分的成員們還是很快的適應了節奏，很好的融入到了武術的基礎練習中。
特別是幾個舞蹈水平比較高的成員，學習起來進度明顯會快一些。
而魏所瑜和女網紅明顯基礎非常好，師傅看完後，決定讓她們直接跳過這些基礎環節。
再加上之前被魏所瑜教過一些許含婷，于是幾個武館的師傅直接商量了一下。
其中一個師傅直接帶著三個人學習一些進階的武術技巧。
而剩下的兩位師傅則帶領剩下的成員繼續練習基礎。
剛開始大家都非常有熱情，所以晚課的時光過的也很快，大家的注意力也都很集中，進步的速度也非常不錯。
結束了晚課之後，就要進行節目中的第一次擂台pk的環節了，總共十名成員進行分組抽簽pk。
十根長度一樣的木簽放在竹筒中，抽到底部顏色一樣的學員就要進行pk。
計分方式也非常簡單，擊中頭部會計2分，身體其他部位，主要是上半身有護具的位置會計1分。
這個護具包括了身體軀干部位，以及手上和腿上的部分。
只要擊中這些部位都會得到1分。
pk的成員們要進行2分鐘的比拼，最終點數高一方將取得pk的優勝。
規則宣布完畢，接下來就輪到成員們開始一起抽簽的環節。
本來可以說是勝券在握的魏所瑜，好巧不巧的第一輪就抽到了唯一和自己實力相當的女網紅。
魏所瑜無奈的搖了搖頭，很快兩人就走到了擂台的中央。
兩個人先擺出了詠春標準的致意姿勢打個招呼之後，就展開了激烈而精彩的對決。
魏所瑜雖然了解一些獲得積分的技巧，但是女網紅的熟練程度也不遑多讓。
兩個人打得難解難分，最後pk結束，魏所瑜以41比45，4分的劣勢惜敗女網紅。
同時也失去了第一天當助教的資格。
魏所瑜倒是沒有氣餒，畢竟只是第一天而已，再說這抽簽的手氣也比較差。
再加上自己在其他職位上對于武館的幫助更大，所以心態非常平和。<adein女團里身高最高的。
但是比起張藝凡來說還是要稍微矮了一點，張藝凡可是足足175的大高個子。
而且在舞蹈技巧方面許含婷也不佔優勢，張藝凡從小是練習芭蕾舞出身，動作的靈活性上也不比許含婷差。
而許含婷雖然有些基礎，但是對于實戰的幫助並不大，尤其是這種計分的模式，就和新手沒什麼區別。
張藝凡憑借著臂展的優勢，穩穩的壓制住了許含婷，最終也以38比30的比分取得了這次pk的勝利。
接下來是希林和趙粵的pk，趙粵以舞蹈見長，又有過一點基礎，再加上學習武術的天賦也非常好，整個pk的過程都有著明顯的優勢。
最終以35比21的大比分，拿下了這場pk。
陳卓璇和王藝瑾的pk中，雖然陳卓璇平時發言和唱歌非常奔放，但是生活中還是個萌妹子。
尤其這種武術活動，本就沒什麼力氣的她，學習起來也非常困難，于是被王藝瑾輕松壓制。
雖然王藝瑾的學習水平明顯也不太行，但是各方面身材的優勢還是發揮的淋灕盡致。
最終以25比18的比分獲勝。
最後一組nene和劉些寧的比拼中，本來應該是劉些寧佔據一些優勢的。
但是她很多次的攻擊都是無效得分，造成最後的pk也打得難分難解。
不過最終她還是以28比27的比分，取得了這次的勝利。
接下來節目組安排的是挑戰賽的環節。
根據pk的結果分為兩個小組，一個勝者組，一個敗者組。
大家在組內按照積分的多少進行排序。
然後從積分最少的成員開始可以進行組內挑戰。
如果挑戰成功就可以和被挑戰的成員互換排名位置。
每個人都只有一次的挑戰機會，大家都需要慎重選擇。
魏所瑜想了下自己是敗者組的第一名，好像沒有可以挑戰的對象了，難受呀！
先進行的是敗者組的挑戰賽。
目前的排名是魏所瑜第一名，許含婷第二名，nene第三名，希林第四名，陳卓璇最後一名。
三位硬糖少女303的大主唱分別排在pk的最後幾名，也讓她們感到十分的難受。
畢竟幾個人平時都是爭強好勝的性格，怎麼會甘心排在所有人的最後面呢。
不過不甘心歸不甘心，自知之明還是有的，幾個人都沒有選擇現在去挑戰魏所瑜。
魏所瑜的水平明顯不是幾個人剛剛學習一天就可以撼動的。
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于是她們都選擇了各自的對象進行了挑戰。
陳卓璇選擇了nene作為挑戰的對象，兩個人明顯處于瞎打的階段。
陳卓璇經過了一輪的pk總結出了一點經驗。
那就是都不會打的情況下，只要你比較猛就容易取得優勢。
于是在一頓窮追猛打下居然真的取得了一些優勢，並且在最終的點數上也取得了勝利。
拿下了敗者組第三名的位置。
而後輪到了希林進行挑戰，她選擇了排在第二名的許含婷。
許含婷這一次發揮的比之前pk好了不少，而且對手的身材也是不佔優勢了。
于是這一局她贏得比較輕松，總分38比24，保住了自己第二名的位置。
而希林只能遺憾的回到了自己第四名的位置上。
隨後輪到nene選擇挑戰對象，看到許含婷的表現之後她覺得自己對戰起來也沒什麼勝算。
為了擺脫自己最後一名的命運，于是只能選擇排在第四名的希林作為自己的挑戰對象。
最終nene還是稍微佔據了上風，以29比26獲得了勝利，同時也讓希林這位硬糖少女303出道第一名的選手，跑到了這次pk的最後一名。
而剩下的一場pk就是許含婷對戰魏所瑜了。
雖然許含婷自己也知道的實力，看過之前魏所瑜的pk過程，自己很難戰勝。
但是師傅說過，作為武者就要有挑戰強者的決心，于是還是選擇了挑戰魏所瑜。
而魏所瑜，對于pk的獲勝很有信心，而且整個pk過程也是十分壓制，但是還是很給自己隊友面子。
比分上面並沒有拉開很多，最終以35比29取得了pk的勝利，保住了自己敗者組第一名的身份。
接下來是勝者組的pk了，這個比賽的結果可要比敗者組的結果重要的多。
因為勝者組的前三名是可以在作為助教每天幫助師傅教學的。
不僅僅是一個助教的身份這麼簡單，平時上課的時間也會多出不少，師傅們也會單獨教授一些技巧。
在後續的pk中也會佔據不小的優勢。
勝者組的規則依然是挑戰賽制，積分少的成員開始依次可以向上挑戰自己想要競爭的目標。
排在第五名的是王藝瑾，她自然是想要取得一個助教的位置。
而看到敗者組魏所瑜的表現之後，她覺得能夠戰勝魏所瑜的女網紅實力一定非常強。
不是她可以挑戰的，于是她選擇了排在第二名的張藝凡。
但是想法是美好的，現實是殘酷的，她的武術天賦顯然沒有張藝凡這麼高。
雖然張藝凡年齡在她們之中最小，但是學習能力卻非常快。
于是在兩人的pk中，張藝凡很快佔據了主動並且輕松取勝。
接下來是第四名的劉些寧，她選擇的是排在第三名的趙粵作為挑戰對象。
兩個人一直是隊伍中的舞蹈擔當的競爭者，所以比拼起來也非常有看點。
最終趙粵的是還是稍勝一籌，以36比32的比分保住了第三名的位置。
這樣實際上這一次的三個助教位置已經塵埃落定了。
她們是女網紅、張藝凡和趙粵。
之後就是三人的內部挑戰環節。
趙粵挑戰了張藝凡，結果爆冷獲勝，拿下了第二名的位置。
張藝凡直接選擇了挑戰女網紅，當然不出意外的輸掉了比賽。
這樣最終的排名也就確定了下來。
第一名女網紅，第二名趙粵，第三名張藝凡，第四名劉些寧，第五名王藝瑾，第六名魏所瑜，第七名許含婷，第八名陳卓璇，第九名nene，最後一名希林。
而後三位師傅們也各自選擇了自己的助教人選。
年齡最大的師傅，由于自己口音比較獨特，而趙粵恰好是幾個人中唯一懂這種方言的學員，所以被選中作為這位師傅的助教，順便還可以對于師傅的教學內容當當翻譯。
最為年輕的師傅選擇了張藝凡作為自己的助教。
而剩下的最後一位師傅選擇了女網紅作為自己的助教。
其他位置的人選也確定了下來。
nene和希林負責武館的迎賓工作。
陳卓璇和許含婷負責前台接待客人。
魏所瑜、劉些寧、王藝瑾負責給客人們推薦武館的項目和簽約的工作。
大家都分工明確，不過這個位置也不是一直固定的。
每天大家都會有固定的挑戰環節，可以讓大家挑戰自己想要擔任的位置。
而後成員們結束了一天的忙碌，各自回到自己的休息區域準備迎接新的一天的開始。
魏所瑜和許含婷雖然也是第一次在武館內休息，但是節目組安排的床位還是很舒服的。
但是硬糖少女303可就痛苦了，尤其是最上面的幾位成員，要在3米高的床上睡一晚上，誰都難免心驚膽戰的。
雖然昨天大家睡得都比較晚，但是第二天早上大家還是很早就都起來了。
因為武館是有早課規定的，所以一大早武館的銅鑼就被師傅們敲響了。
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所有人只能趕緊起床，連裝扮的時間都沒有就沖到了武館的練習室內。
今天的早課首先是復習一下昨天的比武禮儀，再就是繼續馬步的練習。
成員們都睡眼朦朧的機械性的做著馬步動作，靈魂都神游天外去了。
結束了訓練大家都無精打采的，尤其是想到今後每天都要經歷這樣的早課，感覺人生都灰暗了許多。
不過接下來的早餐時間大家還是很期待的，這一次還是王藝瑾親自去下廚準備。
其他成員也都沒有閑著，都去準備自己今天的工作了。
助教方面三個師傅在晚課後，都把自己的助教留了下來進行個人輔導，以便等會來其他的學員的時候幾個人手忙腳亂的。
迎賓的工作相對簡單，不用記憶太多東西，只要把武館禮儀工作做好就可以了。
前台工作主要是介紹武館內的場館和擺設，內容相對也不困難，負責的三位成員很快就做好了準備，甚至還有時間去給王藝瑾打打下手。
而最麻煩的工作莫過于剩下的三位接待成員，需要熟悉武館內各種收費的標準，以及課時的安排。
為此魏所瑜昨天晚上還連夜記錄好了最近幾天師傅們的排班表，方便新的學員來入課。
除此之外，她們還要記住哪些場館是可以讓人參觀的，哪些場館要禁止參觀。
總之林林總總各種武館的東西都需要熟悉一下。
而由于魏所瑜的提前準備，這部分工作三個人還是準備的不錯的。
特別是王藝瑾連做飯的時候都不忘記熟悉規則，但是做飯的行動上卻絲毫沒受到影響，可以說一心兩用的功夫練習的很到位。
劉些寧則是三人中記憶力最差的，一邊記一邊忘，還好魏所瑜在一旁不停的提示，要不然她早就放棄了。
而後劉些寧也立志一定要在下次pk中戰勝前三名的選手，爭取一個助教的位置，避免再去記憶這些規則。
不久之後，王藝瑾那邊的早餐也制作完成了。
有粥和饅頭這樣的面食，再加上小菜和煮雞蛋，非常的簡單但是品種也是不少。
經過早課之後早就餓壞了的成員們，很快就聚集到了餐廳之中，開始享用食物，以便今天有充足的體力來完成自己的工作。
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