李曉明捶了捶胸口，說道“能吃能睡，也不怎麼厲害了，
但仍然總是隱隱作痛，咳嗽時有些血跡，拉弓、舞槍都有些費勁。
估計要好透，還需些時日吧！”
拓跋義律皺眉道“我就擔心你落下病根，等到了草原，若還不好時，
我給你尋來“肉蓯蓉”，那可是我們草原上的好東西，
配上未出世的羊羔，一起炖著吃上個月把，估計也就好了。”
李曉明听得咋舌，心想，那得吃多少懷孕的母羊？
便是病好了，只怕也是罪孽深重。
但看拓跋義律說的誠懇，也不禁感動，向他道了謝，約定明日一大早出發去石文堡，便出了門，
路過公主和郡主屋外時，听見里面有人說話，
心里又泛起惡趣味，看看左右無人，便趴在縫隙里往里面偷窺，
見郡主正蹲在火旁，守著個藥罐子，像是在給自己熬藥，
公主身上掛著猴子，猴子身上，還套著個麻布做成的小衣服，
此時正拿著根著火的小棍，不停地往火里戳著玩，
“明熙，你把火都戳滅了，難怪燒了這麼久，都燒不滾，快別搗亂了。”
公主無趣，扔掉小棍，又不知從身上摸出了什麼，伸手往藥罐子里放，
郡主伸手過來擰住她的臉，將她拽到一邊，生氣道“你要是一天到晚的這麼煩人，
就另住一間屋子，我不和你住了。”
公主沖著郡主做了個鬼臉，帶著猴子爬到鋪著干草的榻上，
脫掉鞋子，用雜毛被子蒙著頭，和小猴子在被窩里玩耍。
李曉明見郡主聚精會神地熬藥，強忍住心里的癢癢，也不打擾她，回自己屋里去了。
一個人鑽進被窩里，專等喝藥吃飯，只是干等不見郡主將藥熬好，也不見王吉送飯過來，
一時覺得無聊，想起以前每每百無聊賴之時，便擺弄寶貝聊以解憂，
便下意識地去被窩里摸來摸去，他的那幾件寶貝都藏在馬車的暗格里，卻哪里能摸的到？
摸了半天，只摸出一卷硬梆梆的東西來，心里暗自納悶，這是什麼玩意？
起身點上了油燈一看，奧，原來是許遜留給王祥的道書，
據昝瑞說，叫作《什麼什麼洞神經》，
那天被敗家子王吉扯碎了，李曉明從草地里只拾回了這一截，
他平素里就喜歡研究些古書奇志，此時無聊，正好看看這上面到底寫些什麼，
李曉明將書簡伸開，約有三尺來長，前面一段和後面一段都沒有了，
搞了半天，只有中間一截，
李曉明嘆道“你好歹剩前半部分，或是剩後半部分呀，可惜了，最討厭看這沒頭沒尾的。”
一邊自言自語，一邊將油燈挪的近些，
見最前面的一根斷了一半的竹簡上，寫著
者，𠿬P兄芰饕玻淮籩芴 擼 裨酥芡ㄒ病 br />
人身乃一合小天地，虛空實為大寰宇。
修者致虛極，守靜篤，入恍惚杳冥之境，契虛無混沌之淵。
定久陽生，真呋傭吨a 俾齠純 Ｔ 湍謐 岳ヂ刂劣咳 黃 妨鰨 袈種 薅恕 br />
此據身內之小天地，故謂小周天。
若更進玄功，虛極而靜，靜極復冥，遍體酥融，八萬四千竅牖豁然。
當是時也，先天乾陽之精自太虛入，充塞四體。
色身化若空谷，太虛真𡆇@闖貢砝錚 岫ゴ秕啵 芐形拗汀 br />
此合宇宙之大化，故謂之大周天。
李曉明皺著眉頭讀完這一段，晦澀難懂的話，
心想，開頭的第一句話，“者，𠿬P兄芰饕玻淮籩芴 擼 裨酥芡ㄒ病！ br />
最前面消失的幾個字，必定是“夫小周天者。”
這居然是道家修煉內丹的“周天功”，
按字面意思理解，此功法分為小周天和大周天，
這段話主要描述的是，修煉小周天功和修煉大周天功的具體功效，
又接著往下看去，先有一塊大木片，上面刻畫著一張人的上半身側面的配圖，
圖的左右還有一副對子，
上寫“天為大天人小天，天地在人人法天。朝夕行功河車轉，合與太虛永 肩，”
圖的最上面有一行字小周天總圖。
這個上半身側面圖，將人的脊柱每一節都畫的清清楚楚，從頭頂直到會陰，
按理說，脊柱最多到會陰就該結束了，
可是圖中又有一條虛線，從會陰處一直向上延伸，經喉嚨、口腔部位，一直過頂門，
與後面的脊柱連為一體，形成了一個橢圓，
李曉明心有所感，這難道是金庸筆下的任督二脈？
在燈下細細一看，果然，虛線部分用蠅頭小字標有“任脈”二字，而脊柱部分則標有“都脈”二字，
口腔位置有“舌搭天橋”字樣，
這正是能打通任督二脈的，小周天行功圖，
李曉明雖然不大相信所謂的修仙法門，
但想想現在可是古代，有這樣清晰的圖案對照，說不定有些門道呢！
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又耐心繼續往下看去，
大木片下面，又是竹簡上寫著的小篆，應該是小周天功的具體修煉方法，
文字更是晦澀難懂，李曉明自詡精通古文，可還是看得一知半解，
似乎大致分為六個修煉步驟，分別是煉己、調藥、產藥、采藥、封爐、煉藥，
李曉明好奇心大起，心想，或許可以練練看呢！
便從煉己開始看起，哪知看了一會，直覺得腦子要爆炸，里面有許多無法理解的名詞，
比如什麼中央戊己脾土、什麼“黃婆”等等，完全不知道什麼意思，
他心想，大概前文有解釋，但前文已經丟了，除非許遜在一旁指導，否則沒辦法，誰也不知道怎麼練。
耐著性子，一直看到最後一步“煉藥”，里面的“通三關”之術，卻又能看得明白了，
竹簡上寫道夫火煉金精，法在進武火，逼其陽精流布，自然循督脈而上。
沖三關，度尾閭，越夾脊，貫玉枕，至泥丸。
復自明堂降任脈，行文火，歸黃庭。任督交旋，周天輪轉，是謂煉藥。」
然通關之途，或順或逆。若膂樞有滯，當以神引䣳𡘾@ 殄昵希 br />
若玉枕不通，可瞑目內觀，神光上透。
這段話李曉明看的明白，進武火，意思就是用口吸氣，
一邊用口長吸氣，同時心中想象著，丹田部位沿著脊椎上升一股暖流，
這股暖流從下至上，沿著脊椎直升到頭頂，再從前面經眉心、口腔（舌搭天橋）直降至任脈，
再從任脈降到丹田，降的時候要同時配合用鼻出氣，即所謂的“行文火”，
就這樣，張口吸氣，真氣從丹田沿督脈而上，用鼻出氣，真氣又沿任脈而降，
如此周而復始，小周天就煉成了。
李曉明心想，老子是穿越者，乃天選之子，
前面寫的什麼煉己、調藥的系列繁瑣步驟，大可不練，
不如直接就煉最後一步，說不定一下子就練成了，畢竟小說中的主角都是這樣的，
想到這里，便立刻在鋪上正襟危坐，
照著竹簡上寫的小周天最後一步，“文武火”，“通三關”之術，
在心中觀想丹田中有一股暖流，沿著肚皮內側上升。
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