重來一次,覺醒短跑聖體

第823章 八步改七步,賽季首戰告捷

類別︰網游小說 作者︰小小霸天 本章︰第823章 八步改七步,賽季首戰告捷

    <arks!”各就位!)

    當就位聲響起,劉祥也是瞬間從閉眼狀態中脫出,比賽即將開始,但他眼中並沒有多少緊張。

    雖然已經有將近一年未曾在正式比賽上露面。

    但現在的劉祥,相比以前,擁有了更加強大的自信和內核!

    他的“內核”,這些年來都在不斷升級中,一方面,是力量的提高。

    比如,3年前,劉翔的杠鈴高翻最高可達120公斤,負重深蹲最多為170至180公斤間,手術後,這個數字降低了不少。

    但隨著身體被不斷的調養,他一上來就輕松完成了這些極限。

    不僅如此,對于高水平跨欄選手最重要的“發動機”胯上肌肉群力量也和之前前大不相同了。

    因為養傷休戰,他有更多的時間來調整和專項訓練自己。

    以往的訓練中,他一次跨越共約2.7米的三塊海綿格,現在已增加至四塊,足見其髖部力量之明顯長進。

    另一方面就是他的速度也差不多恢復到了巔峰水平。

    尤其是上欄速度。

    眾所周知,上欄速度一定程度上決定了一個選手的上限!

    劉祥在訓練中跨欄的那一步上,從右腳蹬地到左腳落地的欄上用時已經跟08年奧運會時差不多了。

    還有他原來就超強的殺手 、欄間節奏。

    很早之前,孫嗨平教練就特別讓劉祥改變以往在第三個欄加速的習慣,從過第二個欄時就開始加速,讓他又更多的容錯。

    這幾個月的細心打磨,通過縮短欄間距離的訓練手法,再度提高了跨欄頻率。

    雖然成績沒有多少提升,但實際上在技術方面是增加了的。

    只是身體因為傷病有了一些退步。

    但正因為如此,熟練的技術成為了他最大底氣!

    自從傷愈之後,劉祥本人和主教練孫嗨平以及整個他的團隊都在全力以赴地訓練,以期望他可以回到以往的巔峰狀態。

    在最近的訓練中,劉祥已經將起跑到第一個欄之間的八步上欄改為七步!

    並且今天晚上,他要在這座體育場,正式啟用這一新技術。

    八步改到七步,在外行看來只是一步之差而已,但從那短短的13.72米的距離來看卻非同一般。

    運動員減少一步不僅只是改換啟動腳,其步幅、步速、呼吸甚至意識都要隨之改變,而跨欄項目的特點也決定了稍有失誤都可能招致滿盤皆輸。

    所以每一個環節、每一個細節,劉祥都在不斷在精雕細琢,力求做到最好。

    這一次也算是對他的考驗。

    “set!”預備!)

    第二聲指令響起,劉祥心緒瞬間回到比賽,從助跑器上俯身,做起跑姿勢。

    他目光堅定,腦中很自然的回顧了一下起跑動作,以及後續的跑法。

    然後全神貫注的等待發槍,這樣的場景他已經歷了無數次,熟練無比。

    “啪!”

    在全場觀眾以及電視機前觀眾的期待中,電子槍聲響徹在體育場上空。

    與此同時,進行實況解說的楊劍也將話語脫口而出︰

    “比賽開始!”

    槍聲響起後,劉祥瞬間彈射而出,動作迅速沒有絲毫猶豫。

    他在外卡參賽,所以位置在第八道,但這並沒有對他造成影響。

    啟動後,他的動作很快,快速的上第一個欄!

    位居最中間的特拉梅爾和大衛佩恩同樣使出了全身的力氣,來應對這場比賽!

    三人在前2個欄表現的不相上下。

    說起來,楊劍還真是挺想劉祥的,劉祥以前的跑法講解起來很帶勁啊。

    基本上都是前三個欄劣勢,然後開始反超,然後取勝。

    但今天,似乎有所不同。

    “起跑之後,劉祥的啟動很快....他快速的攻第一個欄....第二個...劉祥,速度太快了,他在前程開始領先!

    第三個....第四個欄!

    繼續保持!

    劉祥今天節奏跟之前完全不一樣啊,他的前三個欄速度太快了!

    他目前處于隊伍領先位置!

    第五個...第六個..佩恩和特拉梅爾,加速,全力加速追趕!

    三人展開了激烈的角逐!”

    劉祥的發揮非常好,在起跑反應上,也是排在第一0.134s)

    所以在他快速功第一個欄和第二個欄後,迅速建立了自己的優勢!

    這在以往地比賽中,是極其少見的。

    原因就在于他的八步改七步技術,這樣的動作一下子將其他選手的節奏有點帶亂了。

    出現了敲欄的情況。

    當比賽進行到第7個欄時,劉祥已經有了半個身位以上的優勢。

    這讓場下的孫嗨平內心激動不已,這是八步改七步的首次實戰,對劉祥和他來說非常重要。

    甚至可以說一定程度上關系到後續的訓練計劃!

    從前面的情況來看,非常不錯,要是後程能穩住,那就很完美了。

    “劉祥的途中跑依然穩健,快速過欄!

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    身後是特拉梅爾,依然在持續追逐,佩恩已經掉隊,冠軍將在兩人之間產生!

    最後兩個欄!

    劉祥加速,劉祥!

    最後一個欄,劉祥率先沖出!

    看看最後的沖刺階段!

    劉祥沖刺,劉祥贏了,劉祥奪得了本賽季第一個黃金聯賽冠軍!

    祝賀他,賽季首戰告捷!

    最終成績....13秒03!

    13秒03!

    我的天,賽季最佳成績!

    劉祥回來了!

    他回來了!

    賽季首戰便跑出本年度男子110米欄最好成績!

    超越了羅伯斯6月在俄斯特拉發大獎賽跑出的13秒04!

    今晚他用完美的表現,向世界宣告了他的回歸!”

    過線後的劉祥激動萬分,有多年比賽經驗的他,知道自己贏了。

    所以他在沖線後,開始釋放自己心中的激動之情!

    這種一路領先的感覺太好了!

    跟他之前是完全不一樣的感覺,一直被人追,然後頂住,最後率先沖線!

    這種跑法顯然更加強勢,但壓力也是真的大!

    幾乎是每一步他都下意識的在擔心被超越,或者失誤,當然這是潛意識。

    在比賽時,他哪有時間關注這些,一門心思都在技術動作上。

    當最終成績出現在大屏幕,所有觀眾都開始為劉祥的精彩表現而喝彩!

    其中不乏外國觀眾。

    這場比賽的精彩絲毫不亞于世錦賽決賽,甚至超出。

    第一名︰第八道 中國 劉祥 13秒030.134s)r)sb)

    第二名︰第五道 美國 特倫斯特拉梅爾 13秒100.139s)sb)

    第三名︰第四道 巴巴多斯 布拉斯維特 13秒260.148s)

    第四名︰第六道 牙買加莫里斯維格納爾 13秒350.161s)

    第五名︰第一道 英國 威廉沙曼 13秒360.159s)

    第六名︰第二道 中國 史冬鵬 13秒360.155s)

    第七名︰第三道 美國 大衛佩恩 13秒440.146s)

    第八名︰第七道 捷克 彼得斯沃博達 13秒680.147s)<s)

    …………

    前兩名的成績都超過了世錦賽奪冠成績13秒14,劉祥更是跑出賽季最佳成績。

    足以見得這場比賽的含金量。

    特拉梅爾真就不愧是萬年老二,他的成績完全靠對手來帶。

    最慘的要屬于第三道的大衛佩恩和第七道的彼得斯沃博達。

    後者因為跟劉祥相鄰,節奏被帶亂了,才跑了13秒68,簡直沒眼看。

    而佩恩是攻欄時出現了失誤,敲了三個欄,讓他速度慢太多。

    但無論如何,劉祥的表現讓觀眾驚喜!

    同時也讓孫嗨平,讓他的團隊,還有田管中心以及魔都田徑隊,都徹底放心下來。

    傷病並沒有毀了他,他回來了!

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