“呀!我們永 可真棒呀,瞧瞧這雪人堆的可真大呀!”蕭雲那情緒價值給的是相當到位。
酷酷鼓掌,酷酷夸,那給永 夸得小臉通紅。
他皇額娘從來沒有夸過他。
做的不好要繼續努力,做的好了還要繼續努力。
總之,就是個努力努力再努力!
蕭雲和小家伙又玩了一會,就拿著他的小木劍去旁邊教他練武了。
她將小木劍遞給永 “來,永 ,耍一遍給我看看。”
永 乖巧的點點頭,接過小木劍開始揮舞了起來。
蕭雲仔仔細細的觀察著。
待舞完,永 小心翼翼的看向蕭雲,眼中隱隱含著期待。
“我......我練完了。”
蕭雲笑著拉過他的小手︰“永 可真棒呀,練的像模像樣呢。”
“娘娘不覺的我練得不好嗎?”
“怎麼會?你這個年紀能練成這樣,簡直優秀的不得了好嘛!”蕭雲給他重新戴回手套︰“不過,雖然你已經很優秀了,但我覺得呀,我們永 還能再優秀一點呢~”
“請娘娘指教!”永 躬身行禮。
蕭雲摸了摸他的腦袋,拿起他的小木劍為他演示︰“永 ,你看,弓步直刺,回身後劈......你用的勁兒不對,太過輕柔,且不要太過花里胡哨,這樣的劍法只能看,但若是遇到真正的敵人那就不行了。”
“但若是這樣!”蕭雲把他剛才練的那一套給他舞了一遍︰“你看,你的劍尖所指,應該是凌厲的,而不是軟綿綿的,你的速度和力量不夠,咱們的每一招每一式都要做到行雲流水,而不是拖泥帶水,知道了嘛?”
“當然啦,這都是慢慢練的,你如今要做的不光是練好劍。”
永 歪了歪頭,有些疑惑︰“那我該做什麼?”
“自然也要打好自身基礎啦,你看哈。”蕭雲拉著永 走到一棵小樹旁︰“你刺它一劍。”
小樹首先我沒惹你們任何人!其次,你禮貌嗎?!
永 听話的給了樹一劍,然後小樹咋也沒咋地......
連點表皮都沒傷。
蕭雲拿過劍也給了樹一劍,這一劍直接戳了進去。
永 頓時滿臉崇拜︰“娘娘您好厲害。”
蕭雲拔出劍︰“你瞧,自身基礎打好了,我保證,你也可以做到這樣。”
永 立馬拉著蕭雲的衣袖,烏溜溜的眼楮望向她︰“請娘娘教我,可以嗎?”
艾瑪!
擋不住!
好可愛啊!
(?–??–??)
行行行!
咋不行呢!
那可太行了!
蕭雲沒忍住捏了捏他有些嬰兒肥的小臉“當然可以啦,不過會很辛苦哦~”
“永 不怕辛苦!”
“好!那從明天開始,你每日辰時到永壽宮,我會先帶你做身體訓練,訓練完之後再教你劍術。”
“嗯嗯!”
倆人約定好,蕭雲便吩咐宮人將永 送回坤寧宮,她則回了養心殿。
蕭雲進屋一看乾隆不在,就知道他指定又在御書房批折子。
她拿出紙筆,開始制定訓練計劃。
第二天,蕭雲早早的醒來,乾隆這會還沒下朝,蕭雲洗了漱,又吃了早餐,換上了輕便的衣服,就去了永壽宮。
其實她起的多少有點早了,但是吃完飯,她得緩緩消消食,不然容易胃下垂。
最主要的是她怕岔氣兒......
到時候邊跑邊捂著肚子,多丟面兒啊......
等蕭雲到了永壽宮,還尋思再小眯了一會兒呢,就看見一個小身影......
☉╴☉;)… 嘎?
不是?她沒遲到啊?
這小家伙兒來這麼早嗎?
“永 給皇貴妃娘娘請安。”
蕭雲走過去拉過他︰“永 ,你咋來這麼早啊?”
“我怕遲到了。”
蕭雲︰......
這孩子比她可卷多了......
“以後不用這麼早,要保證睡眠知道不?”實在是再早點,她起不來啊。
“娘娘,這對永 來說已經不早了。”平時這會他都已經練上了。
練武、學騎射、背詩,練字,他有好多要學的呢。
(?⑸?)
孩子,你這樣襯得我很懶啊......
蕭雲嘴角抽了抽︰“還得是你啊,你不道,我是個起床困難戶,那起個早跟要我命是的,就瞬間抽干精氣神兒的那種,這點兒能起來都純靠我那堅定的意志力!”
听了蕭雲的話,永 極其貼心道︰“娘娘您不用起來這麼早,您什麼時候睡好了,什麼時候叫我就好,我可以先背詩練字等娘娘的。”
嗯~ o(▔ ▔)o
你瞅瞅!你瞅瞅!!
這孩子多貼心啊!!!
好孩子啊!好孩子啊!!
真是她的暖心小棉褲啊!!!<ua’︰“永 真好~不過,一日之計在于晨,這訓練啊得從早晨開始,你吃過早飯沒?”
“吃過了。”
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“好,那我們開始訓練,先來個五公里長跑,然後打上一套軍體拳,再蹲馬步,而後練劍。等你身體素質慢慢提高了,再往上加難度和訓練項目。”
“好,都听娘娘的。”
蕭雲點了點頭,開始了今日的訓練。
她先是領著永 做了十分鐘熱身運動,以提高關節靈活性和體溫,增加心跳速率。
而後又做了五分鐘的拉伸運動,以放松肌肉和韌帶,防止受傷。
等做完後,她向宮人說道︰“你們都不用跟著,我和永 要去跑步,等我們跑完就回來。”說完轉身面向門口︰“听我口令,跑步——走!”
永 學著蕭雲的動作,兩人‘噌’的就竄了出去。
一眾宮人看著倆人的背影面面相覷︰“這......雲舒姑姑,我們真不用跟著娘娘嗎?”
雲舒搖搖頭︰“不用,听娘娘的就是。”
“好。”
這邊,蕭雲和永 倆並排勻速跑著。
小家伙即便學的東西多,但到底是嫡子,養尊處優慣了,何時受過這等體能訓練,沒跑一會,就氣喘吁吁了。
“娘......娘.......太,太累了。”小家伙說話都不利索了。
“永 堅持住,來,跟我學,像這樣,兩步後吸氣”蕭雲做著示範︰“再跑兩步後呼氣,這樣就會減輕疲勞感。”
永 邊跑邊學著蕭雲說的技巧呼吸。
感覺真的好了很多,頓時眼楮一亮。
娘娘真的好厲害。
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