清寧強壓住怒火，然後閉上了眼楮，在心里默念安神咒，
不生氣，不生氣！師父的傳承都在他身上了，以後還指望他練出點東西，好讓清夢觀的傳承繼續下去呢，不生氣！
好一會，清寧才緩過神來，強壓著怒火說道︰“只要你練成了，你說的那些，都是附帶的而已，簡單的很”
“真的，那太好了，趕緊教我吧師姐”張元興奮的說道，有這功能就行，其他的都是小事。
清寧長舒了一口氣，強行收住了要伸出去的腳，她在練氣方面不行，可拳腳功法就連師父都說她是天才呢，
這一腳要是出去，就算收著力，張元他都能生活不能自理！
“拳腳功夫以你的年紀和性情可能是學不來了，所以我只教你內修行氣之法，當年師父也是這樣教我的，我同樣傳給你，只不過我做不到師父那種引導之力，所以成不成我也不敢保證”
“好的~”
張元擺好了姿勢，決定好好認真學習，
“你學過中醫，經絡穴位應該是熟悉的，中醫所說的氣，你知道是何意麼？”
這點常識，張元自然是知道的，沒等他開口，清寧又繼續說道︰“在道家中氣和嬍P涫凳橇街指拍睢 br />
怕張元不明白，清寧還把“呋器𨫞G 檬種岡謐雷由閑戳艘槐椋 br />
“道家認為𠥹e肫 肆街皺囊 拍睿 盼 頌逶 忍炷茉矗 蛑贛珊筇旌粑 耙 乘 芰俊５瀾桃 瘧碚饗忍歟 磺猩 笆攣鎦 矗 勢脹ㄖ 轂揮靡災復 筇歟 br />
我們常說的修行，其本質便是對舭晥瞉縉I約霸擻茫 牛 梢岳斫 恢稚衩囟 看蟺哪芰苛鰨 崠┬諼頤塹納硤逯 瀉駝 鈧嬤 校 頤僑死噯裟 莆詹 菰φ夤閃α浚 閿型 黃譜隕淼募 蓿 蹕虺 餐閹椎木辰紜 br />
其中，人體真正的𦁈D 捶 擻諤煨模 煨模 聳牆鸕ご蟺樂 舅 冢 毯 盼蘧〉陌旅亍Ｕ飫鎪 檔慕鸕ご蟺啦 瞧脹ㄒ庖逕系男蘗斗 牛 且惶踔蓖ㄌ烊撕弦弧 殉臼朗 康奈奚賢揪丁 br />
那麼，究竟何為天心呢？天心就隱藏在那日月之間，這日月並非天空中的太陽和月亮，而是我們人體頭部的左眼和右眼。更確切地說，天心位于兩眉之間，與眼球齊平之處。此處，在許多典籍中稱之為“天眼”。
當我們能夠將心神凝聚于此，並以正確的方法引導體內的真㧜羹砌h教煨納鮮保 隳苤鸞タ 粽饃韌ㄍ 憒渦⺬惺瀾緄拇竺牛 br />
通過不斷地磨練與探索，我們或許可以洞悉世間萬物的運行規律，感知到常人無法觸及的微妙變化，從而獲得超乎想象的能力與成就。
然而，要想成功地抵達天心，再利用天心中的𧖣汗腔竷m 淳 且資攏 梢運稻駝庖徊劍 腿夢奘 械奈奘 說乖諏誦蘗噸 賴拿磐猓 br />
我們人體的䣳𡘾@諼頤淺鏨 螅 妥 撕筇 孀拍炅淶腦齔ぃ 壬砩系南忍 牛 徊糠窒 諏頌斕刂 洌 徊糠忠 卦諏宋頤塹那 逯 校 br />
所以修煉的第一步，就是利用隱藏在身體里的䣳𡘾@フ業教煨模 錳煨慕 行蘗叮 庖徊驕褪僑朊帕耍 br />
師父當年就是在生死之間幸運的抓住了那麼一絲機會，從而真正進入了舭晥瑼エ𡘾@ 胰詞竊謔Ω傅陌鎦 攏 吹攪四巧卻竺牛 詞賈詹壞每拷 br />
說到這里，清寧忍不住嘆了一口氣，那扇門明明就在那里，她卻始終走不到那里，
原以為師父會幫自己一把，卻沒有想到師父把希望寄托在了這小子身上，
或許在師父看來，就算把自己送入門內，她的成就也最多能到達自己的程度吧，
而這位他看不明白，身上似乎有一片靈海的人，或許會有所不一樣吧。
“找到天心，或者說能溝通天心，是不是就算修煉有成了？”
張元覺得這事，听起來好像並沒有那麼復雜，
“呵，早著呢，說了這才是入門，不入門其他的任何修煉都是無用功，入門之後，才是真正的修煉，而此後的修煉又分為三個階段，第一個階段稱為煉藥，第二個階段稱為還丹，最後就是化形了”
“化形？”
張元覺得這個化形，有點像妖怪化形的說法，
“對，內觀靜坐，神入氣胎，氣全真性，形神俱妙，遷神入聖，到了這個層次，則可謂玄乎其玄了。
不過就連呂祖也指出︰“凡行此法，古今少有成者”，所以這個你就不要想了，能把煉藥這一階段練成就已經是古今少有了”
張元對達成那個階段倒是不在意，他只想練腰子而已，听清寧這麼說，只要進入煉藥的層次，已經是少有人能達到了，那這功法附帶的強腎效果，自然也就達到了，
到了這一次，張元已經別無所求了，更高的層次他想都不用想，
“我們怎麼開始？”張元有些躍躍欲試，
“先從呼吸法開始吧，呼吸之法就是讓呼吸來調節你的心神，呂祖有雲︰寄心于息，息者，自心也，自心為息，心一動而既有氣，氣本心之所化也，
當你能用呼吸法把自己的心神調節到一個極佳的狀態後，你就更容易感受到身體中的那一絲䣳� br />
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這樣有好處也有壞處，好處是提前讓你看到了天心，壞處是這種體驗並不是自己的，對自己的行䣳𡘾@贍芤不 艿接跋歟 暈蟻Ｍ 慊故親約赫業 牛 緩蠼 塹爛擰 br />
在教張元呼吸法之前，清寧第一步教的其實是打坐，這眼楮不能全睜，也不能全閉，是一種半張半合的狀態，以兩目諦觀鼻端，正身安坐，系心于緣中，
“在寺院看過佛像麼，很多佛像就是一個打坐狀態，很多寺院里的佛像，都是眼楮向下，半閉著雙眼的，這就是打坐”
張元不知道，原來打坐還有這麼多要求，單就這一個打坐之法，張元費了不少時間，至于下一步的呼吸之法，只能下回再教了。
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