“小陽…這真是減脂餐？跟我印象完全不一樣啊。”熊碩說出了心里的疑惑，他輕輕搖著頭，再次感嘆︰“這真是太好吃了！吃這個真的能減肥嗎？”
李欣欣豎起三根手指︰“小陽，我說實話…我之前真有些瞧不上減脂餐，但吃完之後…我的天，真的不熟其它的菜，這太好吃了！跟我以前吃的那些綠化帶完全不同啊！”
“別說敏娜想要嫁給減脂餐了，要是這樣的減脂餐，我都想嫁啊！”
“吃這個的減肥效果怎麼樣？真的很好嗎？”
甦陽點了點頭，同時解答兩人內心的疑惑。
“其實想要通過飲食減肥，只要控制好熱量的攝入就可以。”
“簡單來說，只要熱量不超，想要吃什麼都行，只是為了健康考慮，在這基礎上得保證每日蛋白質跟碳水的攝入，青菜也要多吃一些。”
“像今天這盤滑蛋牛肉，總熱量還不超過500大卡，配上適量的米飯，一天下來還能有很大的熱量缺口，自然就能起到減肥的效果。”
甦陽笑了笑，繼續說道︰“像熊叔跟欣哥你們現在的體重屬于是大基數，每天的代謝也會更加高，這也就意味著你們能吃更多減脂餐的同時，同樣能起到減肥效果。”
余霜听後，立馬說道︰“欣欣，我覺得這樣很不錯…這減脂餐就連我都想吃，能在吃到過癮的同時，還能減肥！天底下還有比這更棒的事情嗎？”
“只是這麼一來，就會麻煩小陽……”
甦陽故作不高興道︰“嫂子，你說這話可就見外了，完全說不上麻煩。”
余霜反應過來，不好意思道︰“是…是，我說錯話了，這話確實顯得有些生疏。”
黃品如跟熊木純此時也開始勸著熊碩。
但實際上，熊碩跟李欣欣早在吃到滑蛋牛肉的那一瞬間，他們就已經心動了。
“願意！我太願意了！”李欣欣激動道。
熊碩也目光浮現出憧憬︰“如果每天都能吃到這麼美味的減脂餐，那讓我吃一輩子減脂餐，都絕對算得上是獎勵！”
兩人自然知道自己現在體重已經嚴重超標。
就算長期已久，可誰又不想瘦下來呢？
特別是前幾天余霜把大胃袋梁子的視頻發給李欣欣。
李欣欣永遠記得，余霜當時說了句特別可怕的話︰欣欣，你要再胖下去，以後可就看不見小蠶蛹了。
合理的減肥，哪有壞處？
更別說像甦陽做的這減脂餐了，看著就是真正的健康，並非節食，應當搭配又均衡，而且還能吃到爽。
兩人之所以短時間內又在原先體重基礎上迅速變胖，跟甦陽也脫離不了干系。
誰讓他把菜做的那麼好吃？
根本沒人能夠抵住那種誘惑，就連余霜都變胖了快十斤。
故此，兩人又怎麼可能放棄那些世間最頂級的美味，去選擇吃減脂餐？
這也跟他們的認知有關。
在李欣欣心目中，減脂餐就是單純的吃草，跟沒有味道的肉。
如果甦陽今天做的減脂餐也是那般，恐怕他也寧願胖一輩子。
李欣欣忽然想到了一茬︰“不過…我忽然想起來，減脂餐不是都要求少鹽嗎？但小陽，這滑蛋牛肉可太有味兒了！一點也不寡淡！”
甦陽說︰“少吃鹽那是減重餐，咱們的目的是減肥，不是減重。”
熊碩這時也費解了︰“我不太明白，這不是一樣的嗎。”
甦陽耐心解釋︰“少吃鹽是沒錯，但病態的嚴格要求鹽分攝入，或是直接不吃鹽，反而對身體不好。”
“網上之所以說要少吃鹽，是因為吃太咸的話身體會儲水，這樣體重下降的自然就慢了。”
“但儲水跟體內脂肪的消耗可沒關系，不吃鹽掉秤確實快，但其實那些大數字掉的都是身體內的水份，這邊是減重跟減肥的區別。”
餐桌前的眾人都仔細听著，就像是上課一般無比認真。
熊木純也會注重身材管理，網上有關減肥博主的視頻可沒少看。
毫無例外，那些博主都是讓人高強度少鹽，極端的甚至完全不踫鹽。
現在熊木純算是想明白了。
原來這都是因為鹽分太多會儲水，儲水的話體重就掉的慢，而那些視頻大多都是7天一個周期的減肥法……
他們希望看到的就是網友在評論區發迅速掉秤的照片，這樣才能夠迅速增粉。
“甦陽哥，你懂的可真多！”熊木純佩服道。
陳曦雯也好奇道︰“攤神哥，你以前是不是也是個小胖墩，所以才這麼懂減脂餐啊？”
古映芹听後笑著搖了搖頭︰“那可不是，小陽身材一直都挺好的，幾個月前，時隔多年未見的他甚至還有些消瘦，現在倒是多了些肉，壯實了許多。”
甦陽對此坦言︰“我也是在網上研究過相關的知識學來的，剛開始我也是跟大多數網友一樣，對此有著誤區。”
其實他是昨晚才臨時在網上了解的。
畢竟之前他可從沒想過減肥的問題，只是因為想要認真對待為李敏娜準備的減脂餐，才會去仔細了解。
李敏娜在減脂方面肯定特別專業，要是自己什麼都不懂就端上並不專業的減脂餐，那可真是要鬧笑話。
此時，一個心碎的女人走到了廚房門口。
她看著站在滑蛋牛肉前端著碗的三人，又看了看自己那一點一點慢慢品嘗，舍不得很快吃完，此時卻沒剩多少的滑蛋牛肉。
李敏娜感覺自己心態都要炸了！
怒火仿佛化為了實質浮現在臉上，這讓偷吃的三人都感到不寒而栗。
同時，他們也尷尬的很。
李響亮跟熊碩最為尷尬。
李欣欣早就坑慣了李敏娜，大不了就再被臭罵一頓，被狠狠踹一踹屁股。
李響亮跟熊碩此時是真的有些後悔。
因為除了憤怒之外，他們還從李敏娜的眼中看出了強烈的悲傷。
這讓兩人好一陣心疼。
李敏娜粗呼吸著，場面一時間變得格外安靜。
甦陽緩緩站起身。