奔跑吧節目組在芭堤雅入住的是tj酒店，這是一家四星級酒店，位于芭堤雅喬木提恩，步行前往東灘海灘只需4分鐘、前往中天海灘需5分鐘。
車隊到達酒店時已經是30日凌晨1點，之所以連夜趕來是因為今天不錄制，所有人都能睡個懶覺，節目組工作人員也能相對從容地準備明天的錄制工作。
嘉賓們拿了房卡，找到分配給自己的房間匆匆入住，錄制了一天的節目，實在是太累了。
盡管很累，楊天寶還是堅持修煉了兩遍《回春功》，因為她只知道，只要練完，睡眠質量就會非常好。
上午11點，白鷺按響楊天寶房間的門鈴，兩人都剛起床，相約一起修煉《回春功》，然後吃早午飯。
在餐廳吃飯時，別的嘉賓也都在，周紳、宋雨琪、鄭凱都約楊天寶和白鷺下午出去玩。
當前，楊天寶在“奔跑吧”的地位和洛君澤前世不同，她依然是兄弟團核心！
這幾季的常駐女嘉賓是白鷺和宋雨琪，在娛樂圈和節目里，只有白鷺能和她一爭長短。
但楊天寶在白鷺剛加盟節目時，給白鷺了很多幫助。
同時她們都是進入過後海四合院的人，這幾季里兩人不但沒有爭鋒，還密切配合。
宋雨琪的人氣也不錯，但她可沒有資格和老牌常駐，因星耀快速發展已成為資本，並且背靠君耀系的楊天寶競爭。
2017年，播出了四季的《跑男》改版成《奔跑吧》，泡菜國制作團隊退出，對方提出的眾多要求之一，就是他們保留一個常駐名額。
這個名額就給了華籍，在泡菜國發展的宋雨琪。
在星耀溢彩成立之前，楊天寶的資源、行業地位曾走下坡路，節目里，宋雨琪也曾挑戰楊天寶的地位，那時白鷺還沒有加盟。
後來楊天寶接受洛君澤的建議，快速與金瑣和劉濤成立星耀，快速回歸並超越了原有的地位。
宋雨琪在一次錄制結束聚餐時，為自己之前的不當行為向楊天寶道歉。
至于“奔跑吧”的常駐男嘉賓，李辰和鄭凱本身和楊天寶的關系就還行，畢竟共同成立過東陽浩翰，還一起錄制了這麼多年節目。
沙益和楊天寶合作過兩季君和的《萌探》，作為老江湖，也不會輕易得罪人。
周紳受過洛君澤的知遇之恩，剩下就是“現眼包”金丞丞，他現在算是楊天寶旗下的藝人。
因此，現在楊天寶在“奔跑吧”的地位，雖然不如當初洛君澤還在時的“團寵”，但也遠不至于被邊緣化。
晚上，楊天寶、白鷺和宋雨琪相約去做spa，宋雨琪看著隱隱跟在楊天寶周圍的四個職業安保，暗自咋舌。
最近幾期都是這樣，她雖好奇，但關系沒到，她也不好意思問。
到達提前預定做spa的地方，楊天寶剛換好衣服，劉詩雨就打來電話。
“天寶，有人爆料小明哥和葉柯雪已經分手，對方還試圖索要天價分手費。
我剛才上網查了一下，小明哥已經刪除了官宣戀情的微博，現在這件事在國內已經沖上了熱搜。”
楊天寶直接愣住，她確實覺得這兩人長久不了，但也沒想到才官宣幾個月就be了。
接著楊天寶心里一陣不舒服，特麼的還要天價分手費，真不要碧蓮！
雖然這和她沒關系，她和黃小明離婚，拿到的資產更多，但不妨礙她這樣想，這是人性。
何況，她還認為黃小明的錢，本來都應該是自己兒子的。
“天寶姐，換好衣服沒？”白鷺的聲音在更衣間外響起。
“哦~！好啦，馬上來！”
楊天寶收拾心情，她心中感慨萬千，但也只是感慨。
她和黃小明實際分開已經三年，感情早就淡了，她現在有自己的事業，並不需要纏著黃小明。
魔都，在家悶了三天的黃小明蓬頭垢面，胡子長出了很長。
他和葉柯雪雙方確實談好了，女兒撫養權歸他，由黃媽照顧，他支付葉柯雪分手費。
找人透露消息，並刪微博，是黃小明不得不做的，因為出手的資本給他三天時間，今天正是第三天。
面對外界因此掀起的輿論風暴，黃小明只能默默承受。
路是自己走的，腳上的泡是自己磨的。
萬事種因即得果，果子酸澀，誰也無需怪罪！
......
因為30日休整了一天，所以31日錄制時間比較早，整天錄制得依然順利，晚上7點就happy ending。
從2014年到現在，包括特別季的“黃河篇”和“共同富裕篇”，這檔節目已經錄了13季，錄制駕輕就熟，難的是創新。
錄完節目，包括工作人員在內的所有人心情都非常好。
所有嘉賓明天都不走，已經來了，也不差多待一兩天，這也變相說明現在大家都不如口罩前忙了。
嘉賓回酒店房間洗漱，一個小時後在tj酒店大聚餐......
......
“卡農或”是距離芭提雅市區大于11公里的一處村莊，村莊很古老，看規模不小，但其實住的人已經不多，還基本都是老人。
原因是離村莊不遠處有一大片墳地，這是周圍幾個村莊共同的墓地。
阿力贊的修煉之地就在墳地邊上的幾座木屋，以前是守墓人的住處。
降頭師修煉的是陰法，尤其是為了錢財沒有底線的黑衣降頭師，基本都住在這類陰晦之地。
他們需要經常到凶宅、墳場、燒尸爐等地收集及制作陰性的人骨、尸油、干人胎、墳土等作為施法材料。
這種地方既有利于他們修行，獲取修煉資源，也有利于施法，因為磁場匹配。
在阿力贊和頌帕善住處的一間木屋里，光線昏暗。
靠牆處是一個供桌，供奉著大大小小的神像，造型猙獰怪異，兩側牆上也貼著類似的古舊畫像。
供桌上有幾個瓷罐，有的用符 密封著，偶爾，里邊還有聲響傳出。
有的敞開，里邊裝著骨灰似的灰白色粉末，上面插著白色蠟燭，屋子里的光亮全靠這些燭火，因此陰暗。
還有4個白瓷碟子，里邊是黑紅似血液的東西，然後是一些骨頭，羊的、人的......以及一些骨質的器物。
在幾樣貢品中間是一個小小的稻草人，其上貼著寫有楊天寶生辰八字的符紙，上面還纏著幾根長發。
隨著燭火偶爾搖曳，屋子里光線忽明忽暗，各種物體投影在牆壁，極其陰森恐怖。
供桌前的地上盤坐著一個人，他留著短發，似乎很長時間沒洗，充滿油污。
他臉上有著刺青，但因為又黑又瘦，已經看不出紋的是什麼。
這人留著兩撇胡子，赤裸著上身，渾身 黑，瘦得肋骨清晰可見，脖子上掛著一串骨頭和三個鈴鐺。
下身穿著一個白色粗布大褲衩，赤裸雙腳。
他手上掐著奇怪的法訣，閉目打坐。
這人就是在泰國很有名氣的黑衣降頭師阿力贊！
時間快到晚上11點，身材膚色正常很多的頌帕善悄然來到阿力贊身邊，躬身低聲道︰“鄒憂根打來電話，那邊的聚餐已經結束，楊天寶回了房間。”
阿力贊緩緩睜開眼楮，眼中一片死寂，起身來到供桌前。
他手掐法訣指向一個罐子，罐口的符 直接自燃，他又法訣一引，稻草人身上的一根頭發飛進罐子中。
接著，他雙手變換了幾個詭異的手訣，嘴里念叨著什麼。
突然，罐子里竄出一股陰風從門縫鑽出去，陰風中若有若無地傳出人聲和詭異的笑......