段曉棠這次絕不給“咸魚”林婉婉反復仰臥起坐的機會，體能必須得練起來。
左廂軍能練起來，家里也沒問題。
加之祝明月在一旁強硬施壓，“萬一世道真亂起來，不求殺人自保，至少你得能跑掉。”
林婉婉無助道︰“跑還不成麼！”
第二天杜喬帶著杜墨敲響東院的門時，呂嬤嬤開門。
院子里幾人統一換上男裝，正在拉伸身體。
段曉棠︰“長林來啦，跟著做。”
杜喬萬般不適地跟著做熱身動作，覺得身體微微發汗。
熱身完畢，段曉棠宣布目的地，“今天的目標是新昌坊，那兒有一家長生粥做的不錯。”
新昌坊不算遠，和勝業坊隔了一個東市，再加三個坊。
一行人跑步出門，段曉棠打頭，孟二良趕車跟在後面。
剛過東市，跑步隊伍明顯分出兩個層次，杜喬祝明月林婉婉三人落在最後，跑一步喘一口氣。
祝明月呼出一大口氣，眼前升起一團白霧，“靠我們這個實力配置，當初能跑出土匪窩，真是老天保佑。”
林婉婉扶著腰，一步一顫，“我連洪荒之力都使出來了。”
杜喬不想說話，太累。早知道祝明月和林婉婉身體廢，四體不勤五谷不分，但沒想到自己同她倆並列。
沉迷案牘，體能退化到如此地步麼！
祝明月抬頭往前看，“新昌坊就在前頭！”
三人拖著沉重的步伐往賣長生粥的鋪子挪動，孟良的馬車再趕快一點，馬腦袋就能把他們三個頂著往前走了。
林婉婉向著鋪子方向走，段曉棠等人站在鋪子外頭，
林婉婉左顧右盼，為何不進去，“我的長生粥呢？”
段曉棠︰“運動後不能立刻吃東西，休息一刻鐘，趁著這段時間拉伸身體，不然明天肌肉酸痛，該起不來床。”
林婉婉悲憤不已，卻不得不認命拉伸各個部位。
段曉棠從馬車上將諸人的外套抱下來，“穿上，別著涼了！”
等林婉婉終于吃到心心念念地長生粥，滿腔悲憤化為食欲，“盼兒和我提的時候，沒說這麼遠呀！”
段曉棠本想說一句這很遠麼，轉念一想，對林婉婉而言，確實很遠。
長生粥以黑米、紅棗、葡萄干、桂圓、蓮子為主，長安版八寶粥，只看配置，就知道是林婉婉會喜歡的。
這會正給戚蘭娘趙瓔珞描補自己剛才的拉胯表現，“其實我以前都是晚上出來跑步的。”
戚蘭娘︰“你跑步？”
趙瓔珞︰“還晚上？”
林婉婉︰“當然，但晚上太危險。燒烤攤連著炸串鋪，再往後煎餅、小龍蝦、火鍋串串……剛起步，就一頭扎進路邊的小吃攤。”
趙瓔珞“愛憐”地摸摸林婉婉的腦袋，“不怪你。”誰能忍得住呢。
三人對長安的宵禁制度可謂怨念深重，她們倒是想深入百姓，體驗長安的宵夜美食文化，奈何官方不給機會！
經過一番運動，諸人的胃口或多或少增加，杜喬看著眼前三個空碗愣神。
吃完朝食，段曉棠從馬車後解下韁繩，翻身上馬，“我去營里，你們慢慢回去。”
往後晨跑小分隊再添兩位“干將”，柳家兄弟倆，杜喬介紹來的。
柳三郎主打一個隨緣，時隱時現，通常是裹成個球坐在馬車上，到目的地吃吃喝喝。
柳恪身體弱些，只能跑半程，剩下的一半要麼坐馬車，要麼走過去。
柳六娘子只在收到房租的時候才能想起，東西院住的，原來是自家租客！
李君璞看他們每日奔忙，體貼道︰“我家有校場，可以借給你們用！”
柳三郎覺得校場沒意思，小嘴叭叭的，細數去過哪些坊市，升道坊、修政坊、修行坊、升平坊……從冷蟾兒羹、雲母粥、雀喘餅、荷包胙、單籠金乳酥……今早剛吃了薺菜羹。
李君璞默默閉上嘴巴。
段曉棠趕到營中的時候，正好趕上吃朝食。
範成明剛喝下大半碗粥，問道︰“來點不？”
段曉棠搖頭，“吃過才入營的。”
範成明不以為然，“我也吃過，這不到營里又餓了麼。”
特別能吃苦，範成明只能做到前四個字，半點不打折。
莊旭提起另一件事，“你的親兵該選了。”
範成明︰“總不能你臨時有什麼事，回回讓李縣尉來吧。”
段曉棠不想點選親兵，怕秘密暴露， 但照當前的通訊條件，增加人手是必然的。
像範成明莊旭身邊，除了營里的親兵，還有家中安排的隨從護衛。
範成明更近一步，說道︰“樹大招風，你說要哪天被套麻袋揍一頓，連個搭手的人都沒有。”
段曉棠不屑道︰“說點吉利的。”
她要被人套麻袋，普通的親兵根本救不了，少說得換徐昭然李君璞那樣的身手。
範成明不再言語，都只是被人套麻袋揍一頓，還不夠吉利麼。
段曉棠下定決心，“那挑兩個吧！”
莊旭︰“有要求麼?”
段曉棠︰“品行良好，訓練成績優良，粗通文字，愛干淨點。”
莊旭點頭應道︰“好！”段曉棠的要求並不高，有些將校點選親兵連人的八字屬相都要看呢。
三人回到公房，莊旭從櫃子里拿出一沓紙，“火頭營的資料。”因為段曉棠生病拖延下來。
段曉棠先看三個炊事班的菜單，用沒用心從菜色安排上就能看出來。
比如青菜炖蘿卜，蘿卜炖青菜，循環往復，就是個泥人脾性都得吃出火氣來。
再看各個炊事班的食材分布和成本，心底大概有數。
段曉棠抬腳去隔壁公房，發現只有林金輝待在里面，其他人都去校場盯著訓練。
“林金輝，去把三個炊事班空閑的人都叫過來！”
剛剛吃過朝食，正是清閑的時候。
林金輝︰“屬下遵命！”
半刻鐘後左廂軍的火頭營人員聚集在公房外頭。
一個伙一個伙進公房，接受左廂軍三頭頭面試。
之所以把所有人叫來，段曉棠是為了確定伙頭是真做事的，還是像範成明一樣當吉祥物的。
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