晚飯時分，張塵他們一家人吃得那叫一個高興。
每個人的臉上都洋溢著滿足的笑容，對面前的菜肴贊不絕口。
畢竟，這些都是阮如月精心烹飪的美味。
她在廚房里忙碌了差不多一個多小時，才完成了這七八道菜，每一道菜都凝聚著她的心血。
這七八道菜幾乎都被他們一掃而光。
其中，最受歡迎的無疑是那些由張塵釣到的魚做成的菜肴。
那鮮美的味道，讓人回味無窮。
飽餐之後，他們每個人都感到心滿意足，完全不願意再去工作了。
況且，他們經過一番討論，一致覺得還是明天起早一些更為合適。
今天晚上就應該早睡一點，養精蓄銳，為明天的忙碌做好準備。
天氣預報估測明天依然會是一個好天氣，這讓他們對明天需要開展的工作有心理準備。
然而，他們也清楚，明天真的要把所有的大白菜都給全部制作完成，這將會是一個非常大的工作量。
但他們都堅信，只要一家人齊心協力，就一定能夠完成所有的工作的。
夜晚的寧靜似乎只是一瞬之間的事情，當第一縷晨光悄然爬上窗簾，時間已悄然流轉到了第二天的清晨。
張塵從夢中醒來，身體還沉浸在一夜好眠帶來的舒適之中。
他習慣性地伸手摸向床頭櫃上的手機，屏幕亮起的瞬間，時間赫然顯示為六點整。
對于大多數人來說，這個時間點或許還太早，對于張塵而言，也算是他醒的很早的一次。
正當張塵準備在床上多躺一會兒，享受這份難得的寧靜之時，耳邊卻傳來了細微的聲響。
那聲音來自家中的其他角落，是那麼熟悉而又溫暖，無疑是他父母已經開始了一天的生活。
張塵的心中涌起一股暖流，有時真的不得不承認，隨著年齡的增長，許多年輕人開始熬夜成為常態，而家中的長輩們，卻依然保持著最自然、最規律的作息習慣。
他們往往在太陽落山之前就早早地上床休息，有的甚至在晚上八九點鐘就已經進入了夢鄉，仿佛時間對他們有著不同的意義。
這些年來，無論外面的世界如何喧囂變化，張塵的父母始終如一地堅持著自己的生活方式。
他們相信，遵循自然的規律，是對身體健康最好的呵護。
熬夜確實是一種非常不健康的行為，長期熬夜不僅會擾亂人體的生物鐘，導致免疫力下降，還會增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。
許多現代年輕人由于工作壓力大、生活節奏快，或是沉迷于夜間娛樂活動，往往忽視了充足的睡眠對身體健康的重要性。
這種不良的生活習慣，使得許多年輕人的身體素質逐漸下滑，甚至在某些方面不如那些注重健康生活的中老年人。
張塵對此深有體會。
在過去，盡管他還算年輕，但在身體素質上，他並沒有太多自信能夠勝過自己的父親。
相比之下，張塵因為學業繁忙，後來又投身于工作，常常熬夜加班，身體狀況自然難以與父親相提並論。
然而，自從張塵獲得了那個改變他命運的“系統”之後，一切都發生了翻天覆地的變化。
今天是個特別的日子，因為家里有一大堆大白菜需要制作成干菜，這是一項耗時又費力的工作。
張塵心想，既然父母已經開始忙碌，自己也不好意思再賴床了。
他迅速坐起身，伸了個懶腰，心中暗自決定要盡快加入到工作中去。
如果是在平常的日子里，張塵可能會想著在床上多躺一會兒，玩一會兒手機再慢慢洗漱。
但今天的情況不同，家里的活兒實在太多了，需要全家人的共同努力。
事實上，張塵的父母發出的動靜非常小，幾乎不會驚擾到其他人。
然而，張塵的耳朵異常靈敏，即使是細微的聲音也能輕易捕捉到。
這種敏銳的听力讓他在很多場合都受益匪淺，但也意味著他很難忽略家里的任何動靜。
相比之下，張羽的睡眠質量非常好，除非是特別大的聲響，否則很難將他從夢中喚醒。
此刻，張羽應該還在沉睡中，完全不知道家里已經開始了新的一天。
張塵輕輕地走出臥室，來到洗手間開始洗漱。
雖然時間還早，但他知道今天的任務不少，需要盡早準備。
洗漱完畢後，他走進廚房，看到媽媽阮如月已經在忙碌地準備早餐，爸爸張陽明則在客廳整理工具，顯然是為了一會兒的工作做準備。
“早啊，兒子。”張陽明抬頭看到張塵，微笑著打了個招呼。
“早，爸，媽。”張塵回應道，“今天要開始制作干菜了吧？”
“是的，”母親邊忙著手中的活邊說道，“我們得抓緊時間，趁著最近幾天天氣好，把大白菜晾曬好。”
“好的，我知道了。”張塵點點頭，心里暗自盤算著今天的計劃。他知道，制作干菜是一項繁瑣的工作，需要仔細地清洗、切割、焯水、晾曬，每一步都不能馬虎。
就在張塵和父母聊天的時候，張羽才從房間里睡眼朦朧地走了出來，顯然剛從夢中醒來。
他揉了揉眼楮，看了看四周，顯得有些驚訝。
“哥，你和爸媽都起得好早啊，我還以為我已經醒得夠早的了。”張羽打著哈欠說道，語氣中帶著一絲不可思議。
張塵笑了笑，說道︰“今天要干很多活，有那麼多的大白菜需要制作成干菜，所以我們得早點起來準備。”
“快點去洗漱一下，準備要吃早餐了，爸媽都快煮好了。”張塵提醒了一句，示意張羽趕緊動作。
張羽看了一眼廚房，果然看到母親正在忙碌地準備早餐，鍋里飄出陣陣香氣。
他點了點頭，立即轉身走向洗手間，開始洗漱。
盡管還有些困意，但听到早餐已經快好了，他還是迅速振作精神，加快了速度。
大約十分鐘後，張羽洗漱完畢，精神煥發地走回客廳。
此時，廚房里已經傳來了母親的呼喚聲︰“快來吃飯吧，早餐做好了！”
張塵和父親也已經坐在餐桌旁，等待著張羽的到來。
張羽快步走到餐桌前，坐了下來。
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