“天食人以五氣，謂之風、暑、濕、燥、寒。”
“五氣從鼻而入，藏於心肺，化于五髒。誕金木水火土五行之氣，掌喜怒悲憂恐人之五形。”
“其中，肝屬木，掌怒，誕青氣。心屬火，掌喜，誕赤氣。肺屬金，掌悲，誕白氣。脾屬土，掌憂，誕黃氣。腎屬水，掌恐，誕黑氣。”
“身不動，則精固而水朝元；心不動，則氣固而火朝元；真性寂，則魂藏而木朝元；妄情忘，則魄伏而金藏元；四大安和，則意定而土朝元。”
“五氣朝元之要，在于收攝身心，心不外馳，情不逐物。”
“此五氣又為護體之華，可蘊元氣，避百病。”
“……”
秦沐將這些內容默念了幾遍後，看向下面的詳細介紹。
功法錄上說，這是一門取自上古聖地的鎮教功法，是天下第一等的修仙之法！
不論行走坐臥，皆可修煉。
進展迅速的同時，根基也極為牢固。
不論哪種靈根，都可以進行修煉。
只是，功法錄上只記載了引氣與煉氣篇，要比其他功法少一個築基篇。
而完整版的鎮教功法，則包含了引氣、煉氣、築基、結丹、金丹、元嬰、元神、渡劫、大乘九個階段的所有篇幅。
上面倒也明言，後續篇幅都被收錄在皇城鎮妖司中。
唯有官至千戶，身懷三甲之功，才能進行抄錄。
秦沐看到最後這句話後，心中只能嘆息一聲。
在他翻閱過過的六十余篇功法中，只有這篇最完美，奈何後續的要求太高了。
前六十余篇功法，不僅包含了引氣、煉氣、築基三篇，也說明了想要獲得後續功法，除了能夠用功勞兌換之外，還能夠用錢去買。
而這篇功法，卻需要官至千戶，身懷三甲之功。
這兩個要求，不論哪一個都不是尋常人能夠達到的。
他暗暗搖頭，看向後續功法。
整部功法錄共記載了一千八百篇修行功法，有的是取自秘境，有的則是來自于其他宗門，還有的則是由朝廷的修為高深者編纂。
當他看完這一千八百篇修行功法時，天色已經來到正午時分。
此時印入秦沐眼簾的篇頁，仍舊是第六十七頁。
這一千八百篇功法他已經盡數閱遍，增長了見識的同時，也讓他明白一部上等的修行功法是多麼珍貴。
選一本平庸功法，越是後期越是疲軟。
而下等功法的話，每一步的進展都極為凶險。
思來想去，秦沐終于還是下定決心。
“就選這篇了，後續功法再慢慢想辦法！”
他雙目盯著《五氣朝元訣》這五個字，咬牙抄錄起來。
這篇功法的內容總共不到一千字，他用了半�時辰抄錄結束後，便起身將功法錄恭恭敬敬的還給門前櫃台後的那位黑袍老人，隨後懷揣著自己抄錄下來的功法離開傳法閣。
由于正是吃午飯的時間，衙門里除了值守的校尉外，再無人影。
秦沐走出衙門後，返回家中吃完午飯，又休息了一會兒後，便動身回到衙門去找齊煞玉。
然而，這位旗主的身影又不在了。
他只能呆在那個需要燭燈來照明的房間里，仔細閱讀抄錄下來的《五氣朝元訣》。
在此期間，休息了一上午的升級提示音每隔一會兒就會在腦海中響起。
“鐺、鐺、鐺……”
當散衙的鑼聲響起時，如意金箍棒的等級已經來到了九十級！
“這麼快就九十級了！”
秦沐看了眼經驗獲取記錄，只見寒鐵精礦的出現率比昨夜還要高，幾乎是每隔五六次，就會出現一次經驗+50的消息。
驚嘆對方福運的同時，秦沐給對方贈送了一次反饋，將剩余的反饋自己收下。
……
感知著熟悉的涼意自尾閭穴中出現，正盤坐在一邊，依靠打坐來休息的張千忍立刻目露喜色，蒼老的臉頰上也露出興奮之色。
“這才剛過四五日，老夫的金靈根就已經增長為9點！”
“按照這個速度，再有一兩個月，老夫的金靈根就能超過原本的火靈根，達到中下之資！”
當他想到這里後，身體中的勞累頓時如潮水般退去。
“長生就在眼前，老夫豈能休息？！”
“那是留給死人的！”
“老夫一定要在明日天亮前，使自身的金靈根再增加一點！”
一念至此，張千忍神情亢奮的站起身來，用力一攥鐵鏟，繼續向下挖去。
原本堅硬如鐵的淤泥地，早已被他挖出了一個深有十數丈的深坑。
四周的坑壁上，凹進去許多拳頭大小的坑洞。
這些正是一部分零散的寒鐵礦，在之前的瓖嵌之處。
……
夜已深；
晚飯過後，秦沐就已焚香沐浴。
眼下已經時值寅時（凌晨3點到4點59分）。
雖然昨夜熬了一晚上，今夜又熬到現在，但他卻沒有絲毫困意，心中滿是激動。
為了顯得鄭重，他將文書的官服都穿在了身上，心中希望能夠借一下大煜朝廷的國運，讓自己的運氣變得更好一點。
約莫過了十余分鐘後，終于，一道提示音在秦沐腦海中響起。
“您的如意金箍棒提升至100級，您將獲得金屬性靈根+1的反饋，您可以選擇反饋對象。”
隨著這道提升音響起，承載著如意金箍棒信息的界面突然在秦沐眼前自發展開。
【名稱︰如意金箍棒】
【品階︰先天至寶】
【等級︰0】
【經驗︰50/10000】
【特性︰如意（大小如意，變化隨心）】
【重量︰十三萬五千斤】
（如意金箍棒因恢復部分靈性，重量與大小發生變化，雖細微如針，卻有萬鈞之力，一切變化，全由主人心意決定。）
【變化︰十】
【備注︰吞噬任何金屬，都將為如意金箍棒提供經驗，以及重量，當其升級之時，會為您帶來一些反饋。】
【介紹︰如意金箍棒又名‘靈陽棒’或‘天河定底神珍鐵’，以及‘天河鎮底神珍’，最大重量為十三萬五千斤。
本是測量海水深淺的定子，後在機緣巧合之下，與鴻蒙紫氣融合，晉升為先天至寶，威力也變得神鬼莫測！
傳說其威力綻放時，可以測量宇宙星海，穩定時空洪流！】
秦沐看完這段內容後，立刻注意到了面板進行了更新，多出了‘重量’與‘變化’兩個屬性。
同時，如意金箍棒向他傳來一段信息。
秦沐得到這段信息後，稍一接收，立刻恍然大悟。
在此之前，如意金箍棒的大小與重量，雖然由持寶人的心意決定，但‘如意’的特性，卻只解鎖了一部分。
不論如何變化，敵人和持寶人感知到的重量將是一樣的。
而這次解鎖的能力，則是之前的加強版。
敵人和持寶人感知到的重量，將不再一樣。
也就是說，持寶人手中的如意金箍棒，模樣是繡花針，重量也是尋常繡花針的重量，可它打在其他人的身上，力道卻可以是一萬斤，十萬斤！
而目前的最大力道則是十三萬五千斤！
真正達到了擦著就傷，磕著就亡的威力！