姓名︰姜凡
修為︰後天後期圓滿）
心神︰無相
功法︰大荒霸體殘），玄元功；七劫焚氣決；細雨劍法，天罡拳，驚濤十三掌
自悟︰萬重浪五重），雷拳五重）；千重浪四層），沖拳四層）
圓滿法︰基礎功法2750︰寸拳，流星飛刀，裂雲吼等），中級功法550︰龜息功，疾風步，驚雷斬，驚風指，烈風腿）
成就點︰59
路上，姜凡也查看了一番自身的情況。
變化不大，只是成就點從七十七降到了五十九。
奇經八脈消耗了十六點，療傷用了兩點。
進入山谷後，姜凡就盤坐下來，打磨真氣的同時，也屏息靜氣，調整心態。幾個周天下來，這才停下。
睜開眼楮，就思量接下來的情況。
若是得不到先天心法，那就只能快速修煉大荒霸體了，面對萬獸門，也只有這一法才有機會抗衡。
至于以韓立和酒劍仙的借口？
他也沒想過瞞多久。
只是拖延時間而已。
畢竟萬獸門的體量太大了，若是找不到韓立和酒劍仙，直接橫推姜家鎮進行威脅，出不出來？
“接下來主修大荒霸體，輔助推演爆步，參悟萬重浪和雷拳，以獲得成就點。等奇經八脈溫養之後，進一步突破，邁入後天圓滿境界，為突破先天做準備。”
至于修煉基礎和中級功法？
暫時要停一停了。
現在提升戰力要緊。
腦海中也梳理著關于大荒霸體的信息。
這是老王叔留給他的，一部純粹的煉體之法，只是殘篇而已，擁有兩篇練法。
第一重銅皮鐵骨，第二重白銀戰體。
功法很強，修煉卻也很難。
第一重的練法是樁功加上呼吸法，看著很簡單，只是梳理之後，姜凡就大皺眉頭。因為呼吸法配合樁功的同時，也要推動血液快速循環，用個更為簡單的方法來說，就是加速心髒跳動。
銅皮鐵骨分為三個層次。
第一層，一呼一吸之間，心髒跳動十八次。
第二層，一吸一呼之間，心髒跳動三十六次。
第三層，一呼一吸之間，心髒跳動七十二次。
而呼吸要配合樁功，並不能隨意減緩，有時候也需要加快，甚至急速呼吸。
“怪不得前言上說，入門者萬不及一，一步一難，讓修煉者慎之又慎，稍微不留意，輕者重傷，重則而亡。”
“乍一看，這就是自殺之法啊！”
“急速呼吸，讓心跳十八次？血管非炸了不可。”
“老王叔怎麼修煉的？”
姜凡看的都頭皮發炸。
他也想到了老王叔曾經說的，進入了血湖，被詭異力量入侵，渾身長滿了紅毛，誤吃一枚丹藥才壓制住。
“或許是因為紅毛和丹藥的原因。”
姜凡暗自猜測。
“以我的體魄，行嗎？”
“不行也行！”
姜凡閉上了眼楮，開始仔仔細細的推敲，也慢慢的梳理。
許久，站起身，樁功似騎馬，又有所不同。
腳趾扣地，腳心懸空，腳跟似落未落，力量就從腳尖傳遞，一層層如波浪席卷而來，讓皮膚如水波一樣從下而上直達頭皮。
同時腳跟落下，力量震顫，發于根，震于骨，大筋崩動，長骨傳遞，于外合皮肉律動，與內相應呼吸法和血液推動。
也是這時，需要呼吸法配合，也推動血液加速運轉，心髒狂跳。
這要是沒有強大的控制能力，根本不可能完成。
內在推動氣血，配合呼吸。
外在腳尖和腳跟交替發力。
內外相合，配合無間，才能真正的成功。
哪怕姜凡心神強大，也感覺到了吃力。
剛開始正常呼吸就行，不需要加快，哪怕如此，也要推動血液運轉，讓心髒跳動十八次。
咚咚咚……
姜凡的體魄何等強大，血液如河奔流，每一次強勁的跳動都如戰鼓一般，特別如今推動，更是響動的可怕。
胸前衣衫都快速的起伏落下。
周圍都隱隱能听到響聲。
姜凡集中了所有心神，沉浸其中，隨著修煉，呼吸驟然急速，心跳也猛然加快，讓他的皮膚都變的潮紅，好似侵血了一般。
不過片刻功夫，就停了下來。
不是修煉錯了。
他張嘴咳出了一些血絲，肺部的毛細血管震裂了。
“以我現在的體魄，修煉都如此困難？”
姜凡真的意外了。
更加震驚。
“誰能入門？”
他蛋疼的想撓頭。
可也感覺到了力量提升，肚子已經咕咕叫了。
緩緩吐出一口濁氣，肺腑震裂的毛細血管已經愈合，正要接著修煉，耳朵一動就听到了細微的響聲。
片刻後，就見一人前來，正是白英，看到姜凡的一剎那，她笑了︰“讓我好找。”
“有事兒？”姜凡詢問道。
“看你練功！”白英邁步而來，打量周圍情況，看著地上的道道痕跡，岩石上的裂痕等等，心頭震驚，也有所明悟︰這麼大動靜的練功，鎮子內肯定不行。
“沒什麼好看的！”姜凡說著，眸光微閃，“幫我狩獵一頭動物，我請你吃肉。”
不等回應，他再次閉上了眼楮。
“我狩獵，你請我吃肉？”白英瞪大了眼楮，看到姜凡不再理她，磨了磨牙，猶了個豫，轉身就走，“要不是我也餓了，給你狩獵？哼！”
姜凡再次沉浸在修煉中。
對他而言，樁功並不難，呼吸法也不難，甚至推動血液運轉心髒跳動也能很好的完成，但三者配合一起，就要集中心神了。
勉強能夠做到。
一旦熟練之後，肯定會更容易。
困難的是，修煉之時對自身的損傷。
心髒跳動，血液加速運轉，不但讓雙肺的負擔大，心髒的負荷更多，還沖擊腦部，腎髒，肝髒等等。
體質差點，恐怕當場報廢。
一個標準的輪轉之後，姜凡再次感覺到了提升，可肚子鬧騰的更歡了。
他確定了一點。
大荒霸體不是假的，此功的提升也非常恐怖，可消耗也大。
“沒有足夠的肉食或者大補藥，想要快速提升根本不可能，消耗太大了。”
煉體煉體，就是從食物中提取精微，以壯大自身。
提升大，消耗自然就大。
“系統，消耗一成就點，助我煉體。”
姜凡腦海中意念一動，一成就點就化作無盡的造化之氣，瞬間融入四肢百骸之中，隨著一起一伏之間，呼吸吞吐之際，心髒跳動快慢之中，肌肉在飛速的蛻變，骨骼在重組，皮膚在飛速的增強韌性。
就連五髒六腑也在不停的強大著。
冥冥之中，好似有一柄無形的大錘，在對他進行千錘百煉。
狩獵歸來的白英進入山谷，就感覺到一股熾烈的洪流撲面而來，她腳步一頓，就發現姜凡露在外面的皮膚泛起了淡淡的古銅色澤。