天沒亮，王剛就拉著兒子方一凡，跑到小區附近的公園跑步鍛煉。
方一凡當然不願意，但是童文潔後來也跑出來，把他踢出了門。
王剛站在樓下，一邊教兒子活動手腳，一邊說道:“我們要不要打個賭，一會看誰先跑到公園門口？”
方一凡不屑道:“老爸，你老胳膊老腿，怎麼可能跑的過我？”
王剛笑道:“這樣吧！你要是贏了，我今天多給你一個小時游戲時間，外加帶你吃大餐。”
方一凡來了精神，反問道:“要是我輸了呢？”
王剛說道:“那就多加半個小時學習時間。”
方一凡激動的直起腰，說道:“你說話算數。”
“我可以錄音當做證據。”王剛拿出手機，點開錄音鍵。
方一凡非常自信，自己肯定能跑贏胖成球的老爸，所以爽快答應下來。
王剛看了看時間，說道:“我們六點準時起跑，誰也不能偷步。”
方一凡大言不慚道:“我讓你一百米都沒問題。”
“那好，我先跑一百米。”王剛點頭道。
“老爸，我就那麼隨便一說！”方一凡激動道:“您別當真呀！”
王剛搖頭道:“凡凡，你已經十八歲，是老爺們了，一口唾沫一個釘，說出話就是潑出去的水。”
方一凡臉都綠了。
“還是說你不想當老爺們，自認為是小姑娘！”王剛似笑非笑道。
“你才小姑娘。”方一凡年輕氣盛，哪里受得了刺激。
王剛笑道:“那我們就開始準備吧！”
說著王剛壓了壓腿，徹底活動開手腳。
方一凡很自信，仗著自己年輕力壯，都不用提前熱身，只是一直盯著手機上的時間。
當手機時間跳到六點後，王剛不急不慢先跑起來，方一凡看到老爸的跑步速度，感覺比賽更穩了。
王剛大概跑出一百米後，方一凡猛的沖出去，吃奶的勁都用了出來，不斷縮小與王剛的距離。
小區距離公園大概一公里不到，方一凡跑出兩百米就趕上了王剛。
“老爸，你跑的這麼慢，還敢跟我比賽。”方一凡故意與王剛並排跑在一起，開口嘲諷道。
王剛沒有理會方一凡，還是按著自己的頻率跑著，他的呼吸頻率很特別，也無法開口說話。
方一凡得意的加快腳步，一下子就超過王剛，想要領先到底。
只是五百米後，方一凡體力開始下降，不得不慢下來，這時候王剛的速度還是像以前一樣，漸漸縮短與方一凡的距離。
方一凡回頭一看，老爸就要追上來，心里一慌，咬咬牙再次爆發速度。
只是這種爆發，消耗體力更大，沒幾秒鐘，方一凡腳步就徹底慢下來，王剛一舉超越。
方一凡不服氣，強忍著肺部的撕裂感，又加快腳步，一會反超王剛，一會又落後。
到了最後一百米，王剛猛的加快速度，徹底拉開與方一凡的距離，跑到公園門口。
方一凡絕望的看著老爸肥胖背影，想要追趕，可體力再也堅持不住。
王剛站在公園門口，舒緩自己的呼吸節奏，慢慢活動氣血。
方一凡氣喘吁吁的跑過來，上衣都已經濕透！
“不要停下來，慢慢走動，學我的呼吸節奏。”王剛對方一凡說道。
方一凡听從王剛的話，在公園里慢慢走起來，並且學著王剛的呼吸方式，肺部的不適很快就舒緩。
“老爸，你這方法真有效，我感覺胸口沒那麼難受了。”方一凡興奮道。
“你體力太差。”王剛說道:“連我這個老頭子都跑不過？”
方一凡不服氣道:“我剛剛是沒準備好，有本事我們再比一次。”
王剛搖頭道:“輸就是輸，怎麼還輸不起？要比也是明天比，今天記得給我多學習半小時，晚上回家我要考你。”
方一凡好像吃了個蒼蠅般難受。
王剛笑道:“今天我教你點東西。”
方一凡不解道:“教我什麼？”
“我今天教你一點防身技能。”
方一凡眼前一亮道:“老爸，你會武功？”
王剛得意道:“你老爸我會的東西多了，現在你打我一拳試試。”
方一凡眼珠一轉，突然憋著壞笑。
“兒子打老子，天打雷劈，我才不打！”
王剛自然猜到方一凡憋著什麼壞，說道:“讓你出手就出手，別廢話。”
方一凡邪笑道:“老爸，這可是你讓我打的，到時候別怪我大逆不道。”
王剛擺開一個雲手的架勢，說道:“快來吧！”
方一凡對自己的右拳吹了口氣，眼楮一眯就一拳揮過來。
王剛看出方一凡用出了十成力，心里一笑，雲手一招一架，方一凡身體重心偏移，整個人飛了出去，摔了個狗吃屎。
好在王剛特意選了一塊柔軟的草地，方一凡摔的不重。
“老爸，你是怎麼做到的？”方一凡激動的爬起來，興奮道。
“這叫武當雲手，一種借力打力的功夫。”王剛誘惑道:“想不想學。”
方一凡重重的點頭道:“我想，我想！”
王剛嘴角一翹，說道:“只要你今天的測驗能過九十分，我就教你！”
方一凡嘟起了嘴，他的成績考七八十分都困難，更別說九十分。
王剛繼續說道:“別說老爸沒照顧你，你可以選一個拿手的學科。”
說話間，王剛又讓方一凡再打過來，無一例外都被甩飛出去。
像方一凡這麼大的孩子，心里或多或少都有點武俠夢。
這章沒有結束，請點擊下一頁繼續閱讀！