練完一大組後，他準備休息20分鐘再繼續練，給訓練師們緩一緩的時間。
他這幾天訓練都是一堆訓練師圍著他一個人轉，一個在籃下發球、一個把球框拿到籃下，還有一群人撿球。
平時訓練師們私下常常吐槽劉秀懶，現在劉秀努力起來了，他們才知道之前有多幸福……
休息的時候，劉秀也在思考訓練的事情。
他更深刻的了解到了他已經習以為常的熱身的重要性。
不只是賽前熱身，訓練時的熱身也很重要。
這種事情，了解到了覺得理所應當，但沒想到這一茬的時候，還真想不到。
尤其是他這種除了團隊訓練平時很少自己進行訓練的……
除了充分熱身的作用，訓練效率提升，還有其他方面的幫助。
他覺得最重要的，是他中投天賦上限是一流水平，要是只有良好水平天賦，他到79的中投的時候就卡住了，那以79的中投評價來完成這個訓練，難度將完全不同。
還有一個很意外的幫助——去年和今年的三分大賽上搜集的‘三分大賽訓練素材’。
本來他以為這個已經花了他6000治愈值的訓練素材就只有在三分大賽上用一用，沒想到用到這次的中投訓練任務上了！
而且他發現不只有在訓練中可以用，真的把三分大賽上快速移動位置後還能迅速找到投籃感覺的技巧融入到跑位接球投籃中，對無球進攻幫助巨大！
或許在突破急停跳投方面也能帶來幫助！
這讓他想到了技巧挑戰賽花了6000治愈值搜集到的幾名球員的訓練素材，或許對他的傳控方面的技巧也會有幫助……
休息了幾分鐘，劉秀開始重新活動身體，自個兒投了幾個球，為第二大組訓練做準備，20分鐘休息時間到了的時候，準點開始第二大組訓練。
訓練師們再度開啟地獄級工作模式……
一早上時間，劉秀一共完成了4大組的訓練，將整個中投訓練任務的總進度推進到了660021600……
今天每組訓練的時間，都在40分鐘上下，他估摸著想要繼續縮短也不大可能了，不可能說600次投籃連著一直投一直進，需要休息、需要緩沖……40分鐘上下應該是極限了。
到了午餐後、下午的團隊備戰訓練結束後，劉秀各加練了1大組和兩大組訓練，將訓練進度提升到了840021600，超過了13！
這瘋狂訓練的勁頭，隊友們的圍觀就沒停下來過，最辛苦的還是訓練師。
到了第二天，2月24號，開拓者隊主場迎戰凱爾特人隊的比賽日，劉秀在早上賽前訓練結束後听蘭多夫說，有幾個訓練師打算辭職，球隊正在加薪挽留。
得知這個事情，劉秀都囔了一句︰“要是接受加薪留隊，以後會高興壞吧？”
蘭多夫沒听清，問了一句“瓦特”，劉秀擺擺手，叫上一臉絕望的訓練師們去第8號vip室內訓練場繼續訓練。
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