海沃德體育場。
第四個欄。
帕切門特依然處于領先位置，但奧爾特加和奧利弗已經緊緊地咬住了他。奧爾特加在這一欄加快了節奏，他的過欄動作更加流暢，下欄後的餃接速度也有了明顯的提升。
他在欄間跑時，加大了手臂的擺動幅度，帶動著身體快速向前，試圖超越帕切門特。
奧利弗也不甘示弱，他在這一欄展現出了超強的爆發力。
他在起跑後的加速階段就已經達到了很高的速度，在接近欄架時，他以極快的速度沖過欄架，下欄後幾乎沒有減速，繼續向前沖刺。
他的速度和力量讓在場的觀眾為之驚嘆，他與奧爾特加並駕齊驅，對帕切門特的領先地位構成了巨大的威脅。
謝文君在這一欄努力調整自己的技術動作。
首先是他在起跨前更加注重身體的平衡和節奏的把握，企圖通過調整起跨角度和擺動腿的動作。
這是為了成功地縮短了過欄時間。
更是為了減少前面引起的垂直力過大問題。
過多的垂直分力使運動員的能量大量消耗在垂直方向上，而水平方向的動力不足，導致過欄後水平速度明顯下降，影響全程速度的連貫性。
這對于跨欄這個強調節奏的項目是致命的。
垂直分力過大往往伴隨著起跨和過欄動作的變形，使運動員難以保持穩定的步長和節奏，後續欄間跑的餃接也會受到干擾，增加失誤風險。
更不要說。
還會因為不合理的垂直發力增加不必要的體能消耗，使運動員在比賽後期容易出現疲勞，影響技術動作的質量和比賽的耐力表現。
必須調整。
在比賽里面調整。
是你想要成為高水平運動員的必修課。
調整起跨點！
這是謝文君的第一個選擇。
通過觀察前一欄的過欄情況，對起跨點進行微調。
若垂直分力過大，下一欄起跨時適當增加與欄架的距離，一般可在0.1 0.2米範圍內調整。
這樣可以使起跨角度更合理，減少垂直向上的力量。
然後控制起跨腿的蹬伸角度。
使其盡量朝著水平方向用力。
蹬伸角度可控制在65° 75°之間。
同時。
擺動腿積極前擺，帶動身體重心向前移動，避免身體過度向上騰起。
擺動腿前擺時，大小腿折疊要充分，加快擺動速度，增強向前的動力。
緊接著第五個欄。
有意識地調整步長和速度，保持穩定的節奏。通過加快或減慢步頻，調整每一步的步長，使起跨前的速度和節奏恢復正常。
這是為了合理的起跨動作創造條件。
這個時候他已經追上了杰夫.波特。
第五欄，運動員之間的差距變得更加細微。尤其是前面幾個。
沒有超級運動員。
奧利弗又狀態下滑。
理查德森又因為連續打欄。
速度上不來。
競爭。
反倒是激烈了起來。
帕切門特依然領先，但奧爾特加和奧利弗與他的差距已經縮小到了幾乎可以忽略不計的程度。
這一欄的競爭更加激烈，大家在過欄時都力求做到完美。
任何一個小的失誤都可能導致被對手超越。
途中跑速度也起來了。
細小的失誤。
就會讓人無法再追上。
無力追趕。
帕切門特在過欄時保持著高度的專注，他的技術動作沒有出現絲毫的失誤。
在欄間跑時，依然能夠保持較高的速度，但他……明顯感覺到了後面兩位選手的壓力。
奧爾特加下欄後的餃接速度也更快。他在欄間跑時，緊緊地跟在帕切門特身後，尋找著超越的機會。
奧利弗在這一欄也發揮出了自己的最佳水平。
他的攻欄動作更加果斷，力量感十足。
在過欄後，迅速調整呼吸，加快步伐頻率，試圖在這一欄實現超越。
謝文君前面是俄國年輕名將舒本科夫。
這里他首先在騰空階段更加注重控制身體重心，通過調整擺動腿的下壓速度和落地姿勢，成功地減少了重心的起伏。
然後強化水平力量運用。
在起跨瞬間。
更加注重腿部和核心肌群向水平方向的發力，通過加大蹬地的水平分力，推動身體向前跨越欄架。
以減少垂直方向的無效用力。
然後適當壓住步頻，在起跨前，重新調整對欄架的視覺焦點。
準確判斷自身與欄架的距離和位置關系。
根據實際情況及時調整起跨動作，避免因視覺偏差而過度起跳。
大概在第六個欄過去後。
謝文君。
算是調整了過來！
“不錯啊。”
劉祥看著電視。
吃著薯片。
最近真的很迷這個。
不過身材也是要保持的，但不需要考慮運動表現了，一些垃圾食品，也可以敞開吃了。
畢竟這麼多年。
他可從沒有對自己放縱過。
退役。
可以好好享受一段時間了。
這段時間。
什麼都不想多想。
劉祥的眼光自然是精準。
第六個欄開始後，
帕切門特在領先的情況下，開始調整自己的節奏，適當放慢了一點速度，以保存體力，準備在最後幾個欄發起沖刺。
在過欄時，依然保持著自己穩定的技術動作，但可以看到，他的眼神中透露出一絲謹慎。
這說明，他時刻關注著後面選手的動態。
奧爾特加和奧利弗則抓住了帕切門特減速的機會，加快了自己的節奏。
奧爾特加在過欄時，更加注重技術動作的細節，他努力提高過欄的效率，減少時間的浪費。
他在欄間跑時，加大了步幅，提高了速度。
試圖在這一欄實現超越。
奧利弗則發揮出了他強大的沖刺能力。
到底還是和劉祥他們競爭的高手，瘦死的駱駝比馬大。他除了啟動有些失誤，在起跑後的加速階段就已經達到了很高的速度。
在接近第六個欄架時，他以極快的速度沖過欄架，下欄後繼續保持高速沖刺，與奧爾特加一起對帕切門特的領先地位發起沖擊。
這個時候謝文君還在第五第六，本以為沒任何機會了，可作為孫海瓶的弟子，最擅長的……
從來就不是前面。
前面有能力最好。
但後面。
才是他們想要做好的地方。
終于解決了嗎前面的失誤後，謝文君在這一欄也在嘗試調整自己的策略。
他在觀察了前面選手的情況後，決定在這一欄……重新適當加快節奏。
爭取縮小與前面選手的差距。
可以看到，他在起跨時，更加果斷地發力，以更快的速度沖過欄架。
他在欄間跑時，也重新加快了步伐頻率。
舒本科夫這一槍表現中規中矩。
也不知道是不是沒睡好。
在這里就被謝文君壓住。
已經持平。
下欄的時候。
反倒是被謝文君一舉超越。
第八欄，正式進入了沖刺階段。
帕切門特在這一欄加快了速度。
他在過欄時，技術動作一氣呵成，下欄後迅速加速，他試圖在這一欄爆發，拉開與後面選手的距離。
他的手臂快速擺動，帶動著身體向前壓進。
奧爾特加和奧利弗也不甘示弱。
沒有這些大咖過來。
那他。
也有機會。
為什麼不爭取呢？
這個世界線上。
鑽石聯賽的獎金。
可要比原本世界線上高得多。
當然。
就算是原本的。
那也不少。
對于他們這些沒有多少商業合同的人。
同樣重要！
奧利弗這里也開始最後的沖擊。
越來越接近前面兩個人。
謝文君超過了舒本科夫後，也來了些信心，他在欄間跑時，繼續加快了步伐頻率。
把前面的牙買加選手安德魯.萊利，一把超越！
第五了。
前面還有威爾遜。
然後就是奧利弗。
第九欄。
這里帕切門特前面稍微保留的體能起了效果。居然……
再次爆發。
壓住奧爾加特和奧利弗的速度。
快速。
拉開了一個身位以上。
這一操作。
也有些打亂了後面兩個人的節奏。
似乎是沒想到。
帕切門特還能加速。
謝文君這邊。
則是只想要更進一步。
他知道現在這個局面，想要奪冠不可能了，甚至想要前三都很難。
可人都要為自己的錯誤買單。
他能在里面展現自己的調整能力。
也是一次很好的經驗和歷練。
並不虧。
只是。
他還是沒有想要放棄。
還是一直想要超過前面的威爾遜。
第十欄。
本來說句實在話，機會也不是特別大。
威爾遜主場作戰雖然不說跑得特別的驚艷，但也跑得沒有太多問題。
在沒有太多問題的情況。
很可能這個比賽差距就會這樣一直持續下去。
不過。
要不古代的中外名人都有一句類似于靜觀其變以待天時的說法呢？
如果對方不犯錯，那也沒辦法。
但如果對方犯了錯。
不就是機會了？
現在。
威爾遜。
突然就……
掛了一下欄架。
可能是前面跑的很不錯，一是有些大意。
也有可能是。
他其實已經撐到這里，大腿有些提不上來了，不管是什麼原因……
反正在這里掛了一下。
其實跨欄選手掛到欄架是很正常的事情。
就算是超級高手，那也經常會有這樣的名場面。
歐美選手里面更是屢見不鮮。
即便是阿蘭.約翰遜之類，掛欄架的比率也並不低。
只是他掛的這個時機。
不是特別好。
如果是在前面。
你還有很多時間去調整。
如果是在中間。
你的心理素質足夠好，你的應變能力足夠強，也不是沒機會。
但如果你是掛在最後面。
甚至是最後一個了欄。
那就……
基本上等于自己給自己埋了個雷。
自己的心里都要咯 一下。
你別說是他。
就算劉祥他們。
如果在第十個欄被掛了一下。
沒有不心神出現動蕩的。
這不。
機會不就來了嗎？
謝文君看到這里。
二話不說。
控制好自己的心態。
別失誤。
別失誤。
別失誤。
過去！
謝文君跟著後面一躍而過！
然後。
穩穩跨了過去。
超過威爾遜！
僅次于大衛.奧利弗他們。
甚至幾乎和奧利弗持平。
但後面的沖刺，反而落了下風。
平跑環節是弱項。
他也不如劉祥的平跑能力。
被奧利弗迅速拉開。
只能失去了第三的爭奪機會。
最終。
牙買加選手帕切門特。
以13.05奪冠。
奧爾加特成績是13.08。
大衛.奧利弗是第三13.10。
風速0.9米每秒。
謝文君很遺憾排在了第四。
但他這一槍發揮調整的能力，也得到了賽場歷練，這對于他來說，也是寶藏。
再說13.10以內的成績，別說是在平原地帶。
高原地帶都沒沖進去過。
這場比賽的標準也超過了前面幾場。
不能再像前面那兩場一樣，拿到冠軍也實屬正常。
到底謝文君他不是劉祥。
還需要繼續成長和努力。
當然卸下了連續幾個鑽石聯賽衛冕冠軍的頭餃，他也感覺自己的身上松了不少。
否則真的很難想象，要是繼續這樣贏下去，輿論會把他推高到一個什麼地方？
起碼也是他自己無法負荷的高度。
現在這樣也挺好。
就在這樣想的時候。
一看成績。
謝文君。
整個人又仿佛被電了似的。
感覺身體里面的能量再次被激活。
突然跳起。
高舉雙手。
輸了為什麼還要慶祝。
很多平常不看田徑比賽的人，肯定不明白這種心態。
對于他們來說，你只要拿不到冠軍就是不行。
你只要拿不到獎牌就是罪人。
但對于運動員本身來說。
甦神可以說是在二沙島留下了一個核心性的理念，那就是……
只要你能夠在比賽中突破自己的極限。
那對于運動員本身來說就是勝利。
就是值得慶祝的事情。
沒有什麼好慶祝羞恥的。
這個世界上沒有拿到冠軍卻比冠軍還興奮的人，從來都不少。
運動的目的還是突破極限。
只要能突破自己的極限，你就是自己的贏家。
謝文君這一槍。
最後給出的成績是13秒13。
不得不說0.9毫米的風速真的是傳奇風速。
就像是戴了祝福術。
謝文君居然在這里，在這種情況下，還跑出了自己的職業生涯最好成績。
看著那個巨大的Pb。
還是平原上。
謝文君真是再也忍不住。
這個成績已經超出了他的預期。
不慶祝。
都很難受。
甦神看著。
微微點頭。
在平原比賽里面有這樣的成績。
說實在話，在後劉祥時代。
已經足夠了。
大家的思維慣性還停留在上一個10年，那大賽你不跑個13秒以內甚至是12.95以內，那你都沒有什麼爭奪冠軍的機會。
但只有甦神這個重開者，比誰都清楚。
短跨的上一個黃金時代已經結束了。
從現在開始，也許還會跑出一些不錯的成績，但是大賽，已經進入了一個低谷期。
天才們漸漸落幕。
然後。
這。
不就是普通人的機會嗎？
就看自己。
能不能抓得住吧。
甦神看著謝文君慶祝的背影，默默道。